執業從事心理咨詢工作15年來，接診求助者萬余人。一直保持咨詢關系6-7年以上的就數十人。咨詢師和求助者之間較好的友誼關系在心理咨詢中必要性讓我深有感悟。

咨詢師和求助者之間的友誼在咨詢中的是必要的，注意是必要的，但絕非充分的。

很多心理咨詢師剛剛從業的時候會非常在意甚至回避觸碰和求助者的友誼關系。心理咨詢并不是生活的替代，而是生活的預演。換一句話說，雖然心理咨詢要求親密的咨詢關系，但是這個關系并不是目的，而是達到目的的手段。

心理咨詢師和求助者的友誼關系具有多重的目的：

一、它提供給求助者一個安全的環境，使得他們能夠盡可能充分地表達自己。 ?

二、在求助者充分的表達自己之后，還提供了被接受和理解的體驗。 ??

三、它能夠教會求助者社會技能。它使求助者學習自己需要什么樣的親密關系。同時，學習這種親密關系的可能性，甚至是可以經過努力達到目的。 ??

四、這種友誼的咨詢關系可以作為一個內部的索引點。咨詢之外求助者可以通過想象回到這一個點上來。一旦達到這種程度的親密，求助者可以保留希望，甚至是希望在生活中獲得類似的關系。 ??

求助者能夠準確理解和心理咨詢師建立的健康的友誼關系模式，是生活的預演，并帶到生活中去，積極有效的展開客觀真實的生活，那么求助者的人際關系就會得到很好的很好的改善。

多年的咨詢經驗告訴我，在心理咨詢的情境中改變是不夠的。在咨詢的后期，我會積極推動求助者把這種經驗帶到現實生活中去，促進這種經驗在現實生活中去實踐。 ??