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李燕
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中國首部心理學實驗,揭露婚姻真相:好的夫妻,都在愛人懷里各自孤獨
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中國首部心理學實驗,揭露婚姻真相:好的夫妻,都在愛人懷里各自孤獨

2021-08-01
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少女之前給大家介紹了一檔節目《幸福實驗室》,作為中國首部心理學實驗紀錄片,節目內容非常值得細

今天的文章,我們就來看看他們在實驗中的表現,并來分析一下 "信任" 和 "讀心術" 在關系中扮演什么角色。

實驗場景

回顧一下游戲規則

箱庭(也被叫做"沙盤")是一種心理學療法,人們在一個沙盤中擺放物件,創造場景來表達自己,直觀顯示內心世界,幫助彼此溝通想法。

具體玩法是:

每對伴侶將合作在這個沙盤上完成一幅作品,主題不限。

過程中,他們自行決定先后順序,輪流在架子上挑選玩具,擺放在沙箱里。

實驗過程

要求是:

  1. 整個過程中,他們不能通過語言、眼神,或動作交流。
  2. 一次只能放一個玩具。
  3. 如果不滿意對方的擺放,可以移動玩具位置,但不可以將玩具拿出來(不可以反悔)。

作品完成之后,每對夫妻會在咨詢師的引導下,交流創作思路和體驗。

你可能會說,不就擺玩具過家家嗎,怎么就是心理學實驗了?

可別小看這些玩具,它們的擺放其實能投射出人們內心的一些想法,放映夫妻之間的互動模式,并由咨詢師引導彼此加深了解。

實驗場景

你通過了層層考驗,可我還是懷疑

這是一對相識12年(兩人是初中同學)、戀愛5年的情侶,他們一起參與了本次實驗。

情侶互動

a. 我想看看他會怎么做

實驗開始,男的想著女士優先,讓女孩先放,但女孩拒絕了,她堅持要讓男孩先放。

事后她說了自己的原因:"想看看如果我們兩個共同生活的話,他會最先注意到什么,他眼里第一重要的是什么。"

原來這是一個考驗。

男孩先開始,他拿了一棟小房子。

"這是她喜歡的小院風格的房子,我把它放在作品的正中間,接下來我們所有發生的事情,都應該圍著它轉動。"

聽上去是一個好貼心的男友,處處為女孩著想。

互動過程

但女孩聽完似乎沒有感動,而是又問了一句:"是因為它重要,所以放中間嗎?"

她每一步都在試圖找一個答案"我在他心里是不是最重要的"。

b. 關系中比愛更難的,是信任

在節目中,我們可以很明顯看出來女孩對伴侶的不信任,游戲折射出來的是他們的日常,現實中女孩也是這樣,不斷試探,想確認對方是不是真的愛自己。

她很愛對方,但是不信任對方。

什么是真正的信任?

心理學家 John Rempel 等人(1985) 認為愛情中的信任,是一種對伴侶的主觀信心感受,它包含了 3 個因素:[1]

  • 可預測性: 對伴侶有一定的了解,知道伴侶會在什么時間做出什么樣的反應,而不是捉摸不定的。
  • 可依賴性: 伴侶是可以依靠的,在需要的時候ta在。
  • 信念: 即使在沒有充分的事實作為根據的情況下,我們仍然相信對方會繼續愛我們、關心我們。

我想你會"讀心術"

除了信任,這次實驗還能反應他們關系中的哪些問題呢?我們接著看。

a. 我不說的,他應該都懂

在咨詢師的引導下,他們繼續復盤著物件的擺放思路。

輪到女孩回答的時候,她經常不是自己說,而是轉頭問男友:"你覺得我為什么放這個?"

b. 伴侶究竟會不會讀心術?

問題來了,是不是在一起時間久的伴侶,就一定能隨時猜對伴侶的心思呢?

這種默契究竟是不是一段感情"好不好"的標準?我們來看看心理學實驗上有什么發現。

寫在最后

看完節目,少女想說:

最幸福的愛情,不是你滿足了所有條件,而是我明知道你不足,內心依然堅定選擇跟你走下去;

最浪漫的日常,不是"被猜透",而是無論我說什么,你都愿意認真傾聽并且記在心上。

親密關系最好的狀態是什么呢?

或許就像英國心理學家溫尼科特所說的:

完美的相處關系,是"窩在愛人的懷里孤獨"。

即便我們在彼此懷里,也會有感到孤獨的時候。

但我不會因此覺得你不懂我了,擔心你不愛我了,患得患失。

而是相信"你是愛我的",對這份愛充滿安全感。

這是兩人相處、信任的最高境界。

而這樣的感情,也不是憑空出現的,需要我們帶著信心,一起去碰撞、磨合,成為越來越懂彼此的伴侶。

愿我們都能收獲一份充滿信心的愛情。

- The End -

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