昨天，一位病友問我：王老師，我想改變我的膽小的性格，請(qǐng)問我該怎么辦？我說：不好意思，到老你都是膽小。不管你做多少努力，你也改不了自己的性格。性格只能更成熟，但是不能改變。

心理學(xué)上有一條判斷心理正常和異常的標(biāo)準(zhǔn)就是性格的穩(wěn)定性。如果沒有地震，洪水等災(zāi)難性事件發(fā)生的話，我們的性格是有穩(wěn)定性的，是不容易改變的。如果有個(gè)小氣的人，突然之間逢人就發(fā)錢，那么我們就懷疑他有沒有受什么刺激，變的不正常的。 為什么我們這么想改變我們性格的不足，和我們的完美主義有關(guān)，我們希望自己身上滿是優(yōu)點(diǎn)，不能要絲毫的缺點(diǎn)。但是做得到嗎？不可能的。

我承認(rèn)，我們強(qiáng)迫癥患者是有膽小謹(jǐn)慎，患得患失的特征，但是這也是有意義的。如果一個(gè)人羞辱了我們，我們強(qiáng)迫癥患者會(huì)思前顧后，把后果想的很全面，所以不會(huì)沖動(dòng)。不過如果是那些外向的，沖動(dòng)性的人，可能就會(huì)拿刀砍了，這樣的話，后果很嚴(yán)重。所以對(duì)待性格問題，我們要辯證的看，不能只看缺點(diǎn)，也不能只看優(yōu)點(diǎn)，要一分為二的分析。

聲明一點(diǎn)，我們治療強(qiáng)迫癥，是為了讓性格更加成熟，更加自信，而不是要改變性格。我痊愈后得到的最大變化就是變的更加自信了，"命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求"，達(dá)到一種淡然，一種豁達(dá)的境界。當(dāng)我們的性格能更成熟了，強(qiáng)迫癥的生存土壤也就沒有了，強(qiáng)迫癥也就痊愈了。