強(qiáng)迫癥治療中有個(gè)經(jīng)典的原則就是“一個(gè)整體兩面看”，在這里我我就解釋解釋其中的內(nèi)涵。

“一個(gè)整體”就是說所有的強(qiáng)迫癥狀（專指強(qiáng)迫思維）都是和自身的其他思維性質(zhì)是一樣的，不需要排斥。我曾經(jīng)說過，所有的強(qiáng)迫思維和其他思維都是一樣，都是屬水的。不管是強(qiáng)迫懷疑，強(qiáng)迫意向，強(qiáng)迫聯(lián)想，強(qiáng)迫對(duì)立，都是因?yàn)槟愕男愿袼斐傻模际且驗(yàn)橥昝乐髁x和缺乏安全感所造成的，所以不需要分的那么清，它們是混沌的，是你中有我，我中有你的，水乳交融的。所以說，我們對(duì)待這些強(qiáng)迫思維也要像其他思維一樣，因?yàn)樗鼈儽緛砭褪俏覀兩眢w的一部分。

“兩面看” 主要說的是我們對(duì)待自身和外界要有辯證的看法，要一分為二的看。世間不僅有白，也有黑，世間不僅有男，也有女，你不僅有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)，要恢復(fù)事物的全面性，這是在強(qiáng)迫癥治療中相當(dāng)重要的。因?yàn)槲覀?a title="強(qiáng)迫癥">強(qiáng)迫癥患者的完美主義，只認(rèn)識(shí)優(yōu)點(diǎn)，排斥缺點(diǎn)，但是缺點(diǎn)也是現(xiàn)實(shí)存在的，我們要承認(rèn)缺點(diǎn)的存在，允許缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)并存，這才是我們正確的思維。