?? 離婚冷靜期流程

• 夫妻雙方首先要向婚姻登記機關遞交離婚登記申請
• 等待30天，在30天內任何一方不愿意離婚的，可以向婚姻登記機關撤回離婚登記申請
• 如30天內雙方都沒有撤回申請，在接下來的30天內，雙方要共同親自到婚姻登記機關申請離婚證
• 第二個30天內，雙方沒有親自到婚姻登記機關申請的，即視為撤回離婚登記申請
• 雙方共同到婚姻登記機關申請發給離婚證的，經審查，由婚姻登記機關予以登記，發給離婚證

?? 冷靜期的意義

"離婚冷靜期"的設置，依舊保障大家的離婚自由。更多的是針對那些輕率離婚的夫妻，例如一怒之下就吵著要離婚的夫妻。同時，也給夫妻雙方一定的時間來反思自我、主動尋找方法化解矛盾、探求婚姻的本質。

?? 婚姻的現實

王爾德說過，結婚是想象戰勝了理智。每一對走入婚姻的情侶，都是帶有憧憬和向往的。但是，現實生活不僅有浪漫美好，還有平淡瑣碎。

前一陣爆火的綜藝《我們離婚了》，很生動的向大家展示了夫妻之間在一次次的拒絕婚內溝通、反思、調整后，一步步的從失望走向絕望，最終選擇離婚。

?? 冷靜期該做什么

30天的"離婚冷靜期"，應該做些什么呢？當然不是繼續吵啊、打啊或者冷戰，在這30天中，真正要做的，是安靜下來，回到自己的內心，進行自我探索、反思，冷靜分析雙方存在的問題，積極探索是否存在解決的方式。

《幸福婚姻法則》中有一句話："再恩愛的夫妻，一生中都有200次想離婚的念頭、以及50次想掐死對方的沖動。"所以，"離婚冷靜期"未必只適用于即將離婚的夫妻，任何親密關系出現矛盾時，都需要冷靜期。

? 需要思考的問題

你必須先了解自己的婚姻，到底是哪里出了問題，才能決定是要修復還是要離婚。此時，不妨問自己這樣幾個問題：

• "我們的婚姻到底處于一個什么樣的狀態？"
• "我們的婚姻到底哪里出了問題？"
• "我到底要不要離婚？"
• "婚姻出了這樣的問題，我還要堅持嗎？"
• "我們還有沒有機會挽回？"

?? 善用冷靜期

善用離婚冷靜期，在這30天內反思自我，探索婚姻的真相，尋求解決辦法。雙方經過冷靜的反思后再作決定，也不遲。

如果發現雙方可以解決問題、重新開始，不妨借此機會好好改變、共同成長，繼續更好的經營這段婚姻，從寒冬走向暖春。

如果發現雙方已經不可調和，決定分開，那就帶著反思后更好的自己，重新出發，開啟一段全新的旅程。

?? 婚姻的本質

婚姻，是陪伴，需要夫妻雙方共同成長、相互包容。

婚姻不是一個人的獨角戲，而是夫妻的雙人舞。一段婚姻中，會有陪伴、親密感、責任、包容、忍耐，溝通等等"步調"，稍不留意可能就會"踩"到對方。想要順暢的完成這支舞，需要夫妻一起從零開始，通過相互成長、相互陪伴的不斷練習。

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