青春期是一個人由童年向成人過渡的時期，一般在11、12歲至16、17歲之間，也就是初、高中階段。經過這個時期的發展，個體的生理發育，心理和社會性的發展日趨成熟。
一方面，青春期進入人生第二發展加速期，此時是個體生長發育的鼎盛時期。身體、生理機能發生急速變化，處于生長發育高峰期，男同學迅速在身高、體重、肩寬上趕上、甚至超過父親。女同學胸圍與母親比肩。同學們有一種覺得自己瞬間長大了、成人了的感覺，即有了所謂的“成人感”，自我意識飛躍發展。日益增強的獨立意識使同學們想掙脫各種束縛，在學校，不再像小學生那樣崇拜老師；在家里，不再服從家長的約束。當自主性被忽視或受阻時，當人格伸展受阻時就會引起反抗，有的還很激烈、極端，于是同學們進入了社會上定義的“叛逆期”。
另一方面，伴隨身體、生理急速發展的同時，是心智發育的半成熟狀態，同學們的認知能力，思維方式，社會經驗發展滯后于身體發育，處于半成熟階段。還不能正確地認識社會，不能客觀理解人生。隨之而來的就是各種困惑、焦慮：你可能自卑于自己的相貌、身高；你可能苦惱于處不好的伙伴關系；你可能困惑于學習成績總也趕不上別人；你可能悲哀于家庭背景不如別人；你更有青春懵懂的激情不知如何安放？你有太多的想法，太多的思考，太多的焦慮，因為你的心智發育還沒有趕上身體的發育，因為你從心理上說還是急于長大的孩子，因為你處于身心發育不平衡階段。隨之必然出現種種問題，使得整個青春期的發展變得非常復雜、充滿矛盾，所以青春期又叫“困難期”，“危險期”。
如何安全、有質量的度過青春期，是個關乎青少年健康成長的課題。
全社會要積極干預青少年心理健康成長，這已成為社會共識。人們已經意識到：自然走過青春期和完成有質量的青春期心理健康成長是完全不同的兩回事。
自然走過青春期的人，有相當一部分心理問題被壓抑或者被忽視了，給以后的生活留下心理陰影，有的造成人格缺陷，有的形成錯誤的認知模式，影響一生的生活質量。更有令人挽惜的、最終沒能走過青春期，把美好年華定格在青春期的案例不在少數。這是家庭的悲哀，也是社會的悲哀。因為社會支持沒能跟上。
幫助青少年心理成長，無論學校還是家，老師還是家長都是刻不容緩、義不容辭的責任。
首先要正視。反抗期是少年自我意識發展、成人感出現所帶來的心理和行為表現，是發展中的正常現象。到這個時期，父母不能再把子女作為隨意支配的對象，子女已不再依從于父母，而成為獨立的個體了。
老師要尊重少年的獨立意識，幫助他們順利度過反抗期，尊重隱私，以友相待，引導他們接納自己的變化，正確對待困難、挫折。
其次要建立有效社會支持系統。根據青少年成長中的問題，定期舉辦專題講座，教他們情緒調控的方法，糾正非理智觀念，樹立正確的人生觀、價值觀。
青少年成長過程中的問題五花八門，但主要體現在三大方面：
（一）青春期心理衛生。
這是非常重要的課題，在人的一生中生殖系統是人體各系統中發育成熟最晚的，但卻是對個體影響最深遠的。它的成熟標志著人體生理發育的完成。性器官發育，在青春期之前非常緩慢，青春期時、其發育速度直線上升，男性成熟比女性晚。
曾經有案例，一男孩一覺醒來發現遺精現象，緊張的要命，害怕的要死，又不好意思對別人說。自己憋了三四天，最后找到我咨詢，他說這幾天飯也吃不下，覺也睡不著，上學寫也學不進去。不知道這種現象正常嗎？對身體有什么損害嗎？很簡單的一個生理問題，卻讓一個孩子三四天茶飯不思。既繼續影響身體健康，又耽誤學習。
中國的傳統文化對性諱莫如深，人為的增加了性的神秘。文化因素的影響過于沉重。搞得好多孩子花費了大量的時間和精力探索其中。其實只需一節透徹、清晰的生理課！何必勞民傷財！國外有的社會允許小孩看成人的性活動，目睹嬰兒出生，接近臨終者，做性別游戲，讓孩子們知道性器官就和人體其他器官一樣，一切都很平常。他們的孩子青春期就沒有什么壓力。而我們國家讓孩子避開成人生活，就使得從童年期到成年期的轉變并不連續，結果就顯得緊張很多。更是因為充滿好奇，孩子們花費了大量的無謂時間去探索。
正確的做法是：適時進行青春期性教育，讓孩子們提前做好知識準備和心理準備。首先，提前講解性生理和性心理知識，消除同學們對性的神秘、好奇、不安和恐懼。其次，正確引導手淫。讓同學們知道這是這個年齡段唯一可行的自慰方法，并曉之利弊，并使其最終自生自滅。再次，就是鼓勵學生多參加課外文體活動，轉移荷爾蒙發泄的渠道，分散注意力。
（二）青春期孩子與家長的關系。
青春期的孩子與家長的關系普遍非常緊張。我們應該讓孩子們在家長面前收起戾氣，學會尊重父母。化對立為理解，化防范為友好。同時有必要組織家長專題報告，讓家長與時俱進，學習理解、尊重自己的孩子，把他們當朋友相處。家長要清楚地認識到叛逆期是一個孩子的快速成長階段，孩子們本身就迷茫困惑，作家長的要溫柔以待。即便你不會有效地引導，做一個溫情的陪伴者也能有效地幫助孩子度過躁動的青春期、過度到平穩階段。同時要讓家長知道，父母們經營好自己的婚姻是對孩子最大的厚愛，因為家庭矛盾是青少年自殺的最大原因，而不是抑郁癥，抑郁癥只是伴隨著家庭矛盾必然要出現的癥狀。
（三）師生關系。
強調學生對教師的絕對服從。當然，前提是老師要尊重學生，講究科學的工作方法。每一個學生的成長都離不開老師的辛勤澆灌。一支粉筆，指點知識王國的迷津，一塊黑板，記下老師無限的深情，一個講臺，見證老師的嘔心瀝血。在老師的辛勤培育下，才有同學們的茁壯成長。而老師，作為人類靈魂的工程師，傳道、授業、解惑，責任重大。公平、溫暖、陽光的人格光輝更能滋養孩子們健康成長。
把握青春才能譜寫動人的旋律，10年后你將褪去青春的浮躁。回望今天，希望你能欣慰地贊嘆：青春萬歲！
