●選擇一個(gè)充滿智慧并且對(duì)人友好的配偶。由于各種各樣的原因,我們會(huì)吸引別人,并被人吸引。他們使我們想起我們過(guò)去的某個(gè)人。他們給予我們的禮物并且在我們生命中占有重要的位置。要評(píng)估一個(gè)伙伴是否能成為你潛在的伴侶，要看看他的性格，個(gè)性，價(jià)值觀，他是否慷慨，他的言辭和行動(dòng)是否一致，以及他與他人的關(guān)系。
●了解你的配偶對(duì)戀愛(ài)的看法。不同的人對(duì)戀愛(ài)有不同的，甚至是往往相互沖突的態(tài)度。你不想愛(ài)上一個(gè)總是期待許多不誠(chéng)實(shí)戀情的人;如果他身邊沒(méi)有那許多戀情,他自己將會(huì)制造機(jī)會(huì)出軌。
●不要混淆性與愛(ài)。特別是在一段戀情開(kāi)始的時(shí)候，性的吸引和樂(lè)趣往往被誤認(rèn)為是愛(ài)。
●了解你的需要并講清楚它們。一段戀情不是一個(gè)猜謎游戲。很多人，男人和女人，羞于甚至怯于說(shuō)出他們的需求，結(jié)果，他們隱藏了自己的需求。當(dāng)然,他們最終很失望，因?yàn)樗麄儧](méi)有得到他們想要,并且,他們會(huì)因?yàn)樽约旱呐渑紱](méi)能滿足自己的需要感到憤怒.在一起并不代表兩個(gè)人之間完全坦誠(chéng)。要知道,你的伴侶并不會(huì)讀心術(shù)。
●尊敬！尊敬！尊敬！盡量通過(guò)行動(dòng)使你的伴侶尊敬你。相互尊重對(duì)于維持一份良好的關(guān)系是非常重要的。
●把你們倆當(dāng)作一個(gè)小組，這表示你們倆作為獨(dú)特的個(gè)體有不同想法和優(yōu)勢(shì)。這就是小組的價(jià)值——你們是不同的。
●懂得如何去處理不同點(diǎn)是維持良好關(guān)系的關(guān)鍵。意見(jiàn)不合并不會(huì)使你們的關(guān)系變壞，但罵人卻會(huì)。兩個(gè)人相處時(shí)必須懂得怎樣去處理負(fù)面情緒。
●如果你不懂你的伴侶所做的事情，詢問(wèn)他/她為什么這樣做。和他/她交流和分享，而不要獨(dú)自一人猜想。
●當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候便去解決它們，不要讓怨恨在心里積蓄。人們戀愛(ài)中受到傷害是導(dǎo)致一段關(guān)系破滅的罪魁禍?zhǔn)?，為了防止再受到傷害，人們?huì)運(yùn)用隔離的自我保護(hù)機(jī)制來(lái)讓關(guān)系變得陌生，甚至成為敵人。
●學(xué)會(huì)協(xié)商?，F(xiàn)代的關(guān)系不再受制于傳統(tǒng)文化分派的角色。夫妻們創(chuàng)造他們自己的角色，于是事實(shí)上生活中很多小細(xì)節(jié)都是需要協(xié)商的。如果協(xié)商得好，那可是獲益良多?。∫?yàn)槿藗兊男枰橇鲃?dòng)的，是時(shí)時(shí)刻刻都在變化的，而生活的需要也同樣在變，一段美滿的關(guān)系的維持需要不斷地協(xié)商及重新協(xié)商。
●聆聽(tīng)，不帶批判地認(rèn)真聆聽(tīng)你的伴侶的瑣事及抱怨。很多時(shí)候，我們僅僅是需要一個(gè)聽(tīng)眾便可以解決我們的煩惱了——當(dāng)然，這個(gè)聽(tīng)眾是我們所信任的。而同理心是至關(guān)重要，那意味著從你的伴侶的角度和觀點(diǎn)看待問(wèn)題，切身體會(huì)他/她遇到的問(wèn)題。
●保持一段親密的關(guān)系是需要努力的！親密關(guān)系并不是不勞而獲的。如果沒(méi)有它的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，人們會(huì)很容易因?yàn)橐恍┝餮则阏Z(yǔ)而變得疏離。一段優(yōu)良的關(guān)系并不是一個(gè)終結(jié)目標(biāo)，那是一個(gè)需要畢生關(guān)注來(lái)維持的過(guò)程。
●從長(zhǎng)遠(yuǎn)地來(lái)看，一段婚姻就是一段將來(lái)要在一起的合約。把你們的夢(mèng)想彼此聯(lián)系起來(lái)，好讓你們兩個(gè)人有共同的前進(jìn)方向。一起向你們的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。
●不要低估一個(gè)好的打扮的作用。
●性愛(ài)是不錯(cuò)，但是枕邊話會(huì)有更好的效果。進(jìn)行性愛(ài)很簡(jiǎn)單，但是進(jìn)行一些能夠讓你們更親密的行為卻很困難。它依賴于你們之間的真誠(chéng)、公開(kāi)、自我暴露、對(duì)信任的擔(dān)憂、害怕、傷心，當(dāng)然了，還有希望與夢(mèng)想。
●千萬(wàn)不要帶著怒氣睡覺(jué)，試著更加溫柔一點(diǎn)。
●道歉，道歉，再道歉。每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。嘗試著去修補(bǔ)關(guān)系是很關(guān)鍵的——這很大程度上預(yù)示你的婚姻接下來(lái)的美滿程度。這種行為或者會(huì)很笨拙，也或者很有趣。即使你試著去挖苦她——但是每次吵架以后積極地去修補(bǔ)關(guān)系是每段美滿的婚姻的共同要素。
●有一些依靠是好的，但是所有的事情都完全依靠一個(gè)人，對(duì)兩個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一種不愉快的關(guān)系。依靠都依賴于兩個(gè)人之間的關(guān)系的親密程度，包括朋友關(guān)系、顧問(wèn)關(guān)系、親密關(guān)系。這對(duì)于男人或者女人來(lái)講都是同樣有效的。
●保持自重與自尊。別人會(huì)更容易喜歡你和接近你，如果你自己喜歡自己。有研究表明，一個(gè)人在生活中扮演更多的角色，那么他的自尊心的來(lái)源會(huì)更多。有意義的工作——不管是有償?shù)倪€是義務(wù)的—都是一種獲取經(jīng)驗(yàn)與自信的重要的方式。
●通過(guò)外界的關(guān)系，豐富兩個(gè)人之間的關(guān)系、如果你的生命中有更多的激情與別人分享，那么你們的關(guān)系也會(huì)更充實(shí)。想讓一個(gè)人滿足你生活中的所有的需要的想法是不現(xiàn)實(shí)的。
●合作！分擔(dān)責(zé)任。良好的關(guān)系只有在雙向溝通、接受并且給與的基礎(chǔ)上才能建立起來(lái)。
●保持你的主動(dòng)性。
●保持你的活力和健康。
●我們要認(rèn)識(shí)到，所有的關(guān)系都會(huì)有起伏，不可能一直保持很好的狀態(tài)。共患難將會(huì)讓這段關(guān)系變得更加穩(wěn)固。
●當(dāng)遇到一段失敗的關(guān)系時(shí)，先反思一下你自己的信念。不要馬上結(jié)束這一段關(guān)系，否則你只會(huì)重蹈覆轍。把它當(dāng)做一面看清自己的鏡子，想想你在這段關(guān)系中做了什么。在改變你的人際關(guān)系之前，先改變你自己。
●你需要明白，愛(ài)情不是無(wú)條件的，也不是你擁有或是沒(méi)有的商品。愛(ài)情的消退和流動(dòng)要根據(jù)你們?nèi)绾螌?duì)待對(duì)方而定。如果你學(xué)會(huì)了新的交流方式，愛(ài)情就會(huì)重新回來(lái)，甚至比以前還強(qiáng)烈。
