心理咨詢是什么？用生活中的語言說——就是一個人的心靈成長與行為功能轉(zhuǎn)變。每一個人的成長都需要付出，為自己的決定和行為付出。付出金錢、時間和體力這就是對自己負(fù)責(zé)，國外的心理研究結(jié)果已經(jīng)證實：付費對心理咨詢的效果是事半功倍的。有時我總在想：可以免費為別人作心理咨詢。是否這樣可以增加練習(xí)的機會。實際上我發(fā)覺這樣做往往得不到真正的效果。

最近我的一位朋友婚姻出現(xiàn)問題，我免費為她做了一次咨詢，我相信我的話她聽進去不少，但實際的效果尚不理想。因為收錢在咨詢初期會有些內(nèi)疚，擔(dān)心自己是不能解決來訪者的全部問題，其原因是對自己不自信，對技能有所擔(dān)心。免費對來訪者是不利的。據(jù)現(xiàn)代的心理研究顯示，來自來訪者主動治療的動力是心理咨詢的關(guān)鍵，不付費本身就是不勞而獲，不付出又怎能有動力而改變，對來訪人是不負(fù)責(zé)任的，對他（她）的自我成長和探索是不利的。

心理咨詢這個職業(yè)具有其特殊的職業(yè)特點，僅憑愛心是不能幫助到他人心理成長的，沒有經(jīng)過專業(yè)的臨床心理咨詢訓(xùn)練只能給需要幫助的人帶來再次的心靈創(chuàng)傷。舉個例子，一位雙眼看不到道路的人，怎樣能給看到道路的明眼人指路呢？沒有經(jīng)過臨床心理咨詢的體悟訓(xùn)練，就如同一位"心盲"的明眼人，是無法給需要幫助的人士提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。很多人詢問成為臨床心理咨詢師的直接快捷法：首先從"自我體驗"探索開始，屬于自助方面的內(nèi)容。首先要學(xué)會保護和修通自己。方法就是自我體驗100—150小時（試著請一位咨詢界的老師，一對一的給自己治療，心理咨詢界自戀得說法叫"自我體驗"，像我們現(xiàn)在聯(lián)盟的資源非常好）在自我體驗中修通自己，了解自我、理解自己、接納自己和整合自己，是對自身瓶頸的一種突破。再者從臨床心理咨詢師技能體悟訓(xùn)練，屬于自助方面的內(nèi)容。

開始臨床心理咨詢前須做的事：

一、臨床心理咨詢師的自我體驗和技能體悟訓(xùn)練40小時以上；

二、進行臨床心理咨詢的案例督導(dǎo)。

三、在由督導(dǎo)的情況下開始臨床心理咨詢，每月1—2次的案例督導(dǎo)。在案例實踐中整合技術(shù)，融會貫通的將自身與技能結(jié)合，對每一位不同的來訪者制定適合他（她）自身的治療計劃和方案。自我體驗可以幫助心理咨詢師修通自覺、自察、自律、自誠的根本，督導(dǎo)可以幫助心理咨詢的案例進行，所以不需要拿免費咨詢的來訪者練習(xí)。目前大量的心理咨詢?nèi)耸坎蛔鲎晕殷w驗，這本身就很說明心理咨詢師自身關(guān)于自我成長的猶豫和徘徊，問問自己：為什么不做自我體驗？金錢、時間、其他，這都是不想自我探索的借口。如果沒有做好準(zhǔn)備開始自我成長和探索也沒有關(guān)系，給自己時間，等到有足夠的力量開始自我探索。嚴(yán)格的說，沒有人可以借助咨詢來訪者而得到心理咨詢師自身的自我覺知、自我修通和自我成長。有舍才有得。自我體驗和團體自我體驗是成為專業(yè)臨床的個案心理咨詢師和團體心理治療師的必經(jīng)之路，也是衡量此心理咨詢師的臨床心理技能專業(yè)性的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。自我體驗和團體自我體驗?zāi)軒椭苏J(rèn)識到自己是否具備心理咨詢師的人格特質(zhì)，進行職業(yè)生涯規(guī)劃，避免盲目投資。

自我體驗和臨床個案的督導(dǎo)，這是一個充滿各種幻想破滅的過程，也是一個充滿奇跡的過程。借用中國哲語："小舍小得，大舍大得，不舍不得"。舍得——是一種人生的慧覺。不是所有學(xué)過心理咨詢的人都適合做臨床心理咨詢，中國目前心理咨詢界當(dāng)中，有人格障礙的咨詢師大有人在，在國外是不允許人格障礙的人做心理咨詢師和心理治療師。臨床心理咨詢和治療——需要具有某些人格特質(zhì)的人，才適合作臨床心理咨詢和治療。雖然現(xiàn)階段在中國沒有政府性的機構(gòu)來監(jiān)督和規(guī)范，但是作為臨床心理咨詢師的我們的自律和自檢更重要，不是：要我做什么？而是：我要做什么？在臨床心理咨詢和治療中，心理咨詢師自身的德為修通，是對心理治療起作用的看不見的療效因子，最終化在整個治療過程的有為而治、無為而愈之中。這也是為何心理咨詢師需要自身的心靈成長的重要原因。

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