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如何看待和心理咨詢師的關(guān)系

2015-02-07
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我曾經(jīng)通過下載《給力專家》找心理咨詢師,接受過長期的心理咨詢,起初,我對我的心理咨詢師很有戒心,都不愿意說話,后來是我咨詢師試著通過其它方式來打破僵局,我也開始信任他,依賴他。之后的每次咨詢,開始的時候就把一堆問題倒給他,結(jié)果他只是幫我理順,然后讓我自己列出幾種解決的辦法,然后自己選擇。我試圖推出去的問題最后又回到我這里,我覺得很痛苦,但是只能逼著自己去想去做。我那時候習(xí)慣遇到問題就逃避,然后抱怨。后來我慢慢明白,客觀條件糟不糟是一回事,但是要不要對自己負(fù)責(zé)則是另一回事。可以說我成長了很多。咨詢剛結(jié)束的時候很不適應(yīng),出現(xiàn)問題就會想著去跟她交流,卻突然想起來咨詢已經(jīng)結(jié)束了,于是逼著自己去直面問題,自己去解決。感覺內(nèi)心的力量慢慢被贖回了,也許這時候才是真正的痊愈了。

在不久之后,他給我發(fā)了一條消息,大概意思是說:心理咨詢講究的是,客觀中立,目的,解決問題。咨詢師不能和來訪者成為朋友,因?yàn)檫@樣來訪者會習(xí)慣性地遇到問題首先就找咨詢師,但是咨詢的最終目的是讓你找回自己的力量,問題要自己去解決。不能讓來訪者總是把咨詢當(dāng)做最后一根救命稻草,確認(rèn)他已經(jīng)恢復(fù)基本的解決問題的能力后,就要逼著他自己去面對,去想辦法克服。人總是要沒有退路后才會逼著自己去直面問題。

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