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你既想又何必怕，你既怕又何必想。

世界上根本就沒有最重要的東西， 只有最需要的東西! 餓時饅頭香，飽時玫瑰美。

今日能量關鍵詞：，【看見劇本】--覺察人格劇本里的固有模式，不被舊反應牽著走，今天會是解綁自我的一天 我的正念宣言：，【今天我愿意看見內心的人格劇本，不批判、不抗拒，允許自己跳出固有設定，每一次覺察都是新生】

你的感受才是第一原則，凡事“我”當先，當你為了迎合而想要去改變自己，請記住原來的樣子，你會發現圈子干凈了，因為不再勉強自己，氣場強了，因為懂得設立邊界，時間多了，因為只留給自己，最好的關系是互相尊重，毫不費力，活出被討厭的勇氣，讓你告別討好型人格，當你想說不卻又擔心得罪人的時候，請說我不想，當你被質疑，想要放棄的時候，請想我能行，當你在選擇當中迷失，請想我喜歡哪個呢？

為什么寧愿受苦，也不愿意改變？因為受苦比解決問題來的容易，承受不幸比享受幸福來的簡單。

有路，就大膽的去走；有夢，就大膽的飛翔。若要成功，就要大膽去闖，不敢做，不去闖，夢想就會變成幻想！ ?

一個人力量最弱小的時候 就會想去管和控制一切

當我們仔細回憶一下過去的人生經歷，不難發現，我們在面對很多人生大事的選擇時，做出選擇的動機，要么因為愛，要么因為怕

別去追，這種女的太硬氣了，不適合你。你先照顧妹妹和媽媽，免得外人欺負她們，你也不要怪她們，她們就是太愛你了，你要加倍愛她們。盡量把她們都照顧老了，去了。然后在去追你前妻。鎖死????

當你經歷了人生的至暗時刻，你突然懂了，人生就是一場體驗，不當真，別困在貪、嗔、癡、慢、疑里出不來。 人生至暗時刻，生活把你按在地上狠狠摩擦，當你覺得再也熬不過去的時候，反而會在最疼的地方生出一股勁兒，撐著你站起來。 等你真得從低谷爬出來那天，你會發現，似乎以前困住你的那些念頭沒了。生活中，你不再是鉆進劇情里的演員，倒像坐在臺下看話劇的人，你能把世間一切看得明明白白。