- 1.早晨剛醒來的時候，大腦和身體都處於相對放鬆的狀態，這是個良好的打坐時機。 清晨的打坐可以幫助我們清醒地開始新的一天，並有助於提升專注力和情緒穩定性！早安！
- 2.好的夫妻相處模式是家庭幸福的基石 在一段健康和諧的婚姻中，尊重是最為關鍵的要素。 夫妻雙方首先應尊重彼此的個性、興趣和選擇，不強求對方按照自己的意愿行事。 每個人都有自己獨特的
- 3.第58天~每一天愛自己?? 讓我們輕松的擺脫老舊的負面模式 ?跟隨內容回到童年記憶中 去看到哪些模式屬于過去舊有的， 但今天成年的你并不自知!?
- 4.別人眼中的你不是你， 你眼中的自己不是你， 你眼中的別人才是你。
- 5.看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡狀態。早安！
- 6.當我敞開心扉，讓情緒自由宣泄，那曾經的創傷也開始長出堅韌的翅膀，帶我飛向自由的天空。
- 7.煙雨細柳河灣。花傘彩云堤邊。素手相攜互挽。依依眷戀。蜜濃情意貪歡。 你此刻的眼中，一定隱藏著我幻想中的微笑，淡淡的，很美很安靜。愿你每一個清晨都能從愛人的臂彎里醒來，繼續演奏
- 8.熟悉我的朋友都說，我太謙虛了太低調了，但是 low蛋和其他那些不了解我的人，他們覺得我這個人太張揚，一點也不謙虛，說好聽點就是你很自信，其實他們心里想的就是按照他們那個級別、那個落腳
- 9.#心理學小知識#情緒的背后是需求
- 10.鎵藝老師說“真正的力量，永遠不在外在，而是在我們的內在。”
- 11.知己：人際互動的催化劑 在人際的廣闊舞臺上，知己不僅是個人成長的助推器 ，更是構建和鞏固關系的黏合劑 。 ??當你真正懂得自我，擁抱自己的不完美，你會吸引著周圍的目光和贊賞 。明白?
- 12.如果有人抑郁了， 說明他活在過去； 如果有人焦慮了， 說明他活在未來； 如果有人平靜了， 才說明她活在現在。
- 13.世間萬物，都有定數。看淡了人間冷暖，我們方能以更平和的心態去面對生活的各種挑戰挑戰。頓悟后，心靜如水，波瀾不驚。
- 14.您好，具體發生什么事了，可以與我聊聊。我擅長“合理情緒療法”也可以向我傾訴
- 15.當愛情面臨背叛，自己無法釋懷，請坦然接受 想要放棄愛情中的沉沒成本顯然不容易，投入的青春與真心最后卻換來一個不愛你的人難免讓人心痛。但一味地糾結過去卻只會給你帶來更大的傷痛。如果
- 16.擺個小攤，販賣溫柔
- 17.無須匆忙，該來的總是會來，沒有誰能一手遮天，可以屬于自己的，不要輕易放手；不該屬于自己的，要舍得放開，死拽著別人的，不去追求自己的，是一種悲哀，追求是一種信仰，放下是一種境界。
- 18.這個世界有愛，也有背叛，但背叛不能也不應成為墮落沉淪的理由。 愛情永遠都是美好的，不能因為錯的人就否定這份美好，不管是愛情還是生活，都不能因為摔了一跤就拒絕向前走。
- 19.你的心理咨詢師說過什么話改變了你的生活？
- 20.只要放棄一次，就會滋生放棄的習性， 原本可以解決的問題也會變的無法解決。
- 21.把我們的想法和感受表達出來，不要壓抑在心里，我們可以一起梳理、探討，解決問題，享受一點點好起來的過程。
- 22.當你不抱期待時，生活處處是驚喜。
- 23.很喜歡莫言說的這段話： 合什麼羣，合誰的羣，和誰合群，在烏鴉的世界裏天鵝也有罪，你總關心別人怎麼看你，但狼從來不理會一隻羊的意見，你不需要合群，做你自己就好了。 他的話語中流露出
- 24.香奈兒最新的廣告語是： 如果有件事情是必須要做的話的話，就是要先好好的愛自己，盛不盛開，花都是花。”
- 25.神經性恐懼會隨著個人面對的實際議題和問題而變 但神經性焦慮卻相對會一直保持常態 焦慮和敵意是同步起落的，有時候我們會刻意訓練自己取悅和安撫他人，這樣才能夠壓抑自己內心的敵意。 如
- 26.一個好的建議是被互動創造出來的，是在互動進行到一定深度后自然涌出的，它是兩個人持續交互所貢獻的結果，而不是預先設定好的重復腳本。
- 27.很多事，經歷了，你就會明白，誰也不是誰的誰，誰也成不了誰的誰。 所以 愛別人要適可而止 愛自己要盡心盡力
- 28.世界上有兩種人，最值得我們去珍惜。不富，卻愿意為你傾其所有的人，很忙，卻愿意為你有空的人
- 29.所有抑郁的人都是因為要求低而引起的，你說他弱勢，那都是表面原因，其實根上就是要求不高的報復。由于你要求低，所以你總是讓著那些錯誤的人、LOW蛋的事，你要求高就不會讓著他，你不讓著他
- 30.如果你沒有足夠大的心理承受力和轉化 消化力 就遠離能量扶貧——做好拒商
- 31.正如林雙所說：婚姻不是雪中送炭，婚姻不是解決問題的方法，它本身就是一個又一個問題。 解決親密關系問題的方法從來就只有我們自己。 如果你沒法獨立，就應當先學會獨立，如果你沒有安全感，
- 32.什么樣的抑郁癥會變成雙相情感障礙？ 有一定比例的青少年患者最后病情可能會轉變成雙相情感障礙。一旦轉變成雙相情感障礙，臨床治療難度會大幅度增加，最終預后也十分堪憂。 那么，什么
- 33.心理學是愛的再教育。
- 34.戶外20分鐘效應： 即便不做運動，每天只是在戶外待上20分鐘，也能讓狀態更好，讓人更加快樂。在附近的公園漫步，看看靜默的花草樹木，聽聽婉轉的鳥鳴，在水邊的長椅上發發呆，你會發現眼睛亮
- 35.不要再為那些你認為的壞事，而耿耿于懷，它一定有積極的面向，有時候，好的“禮物”就會包裹在看似“壞事”“倒霉”“不順利”的外殼里……所以事物有絕對的好壞嗎？
- 36.每一種聲音都源于寂靜，又消失在寂靜中，它所存在的每一刻，都被寂靜圍繞著。
- 37.特別害怕先開口的勇敢無畏， 到最后卻只能淪為卑微無奈。
- 38.其實出軌，只是婚姻出問題的表象，我們要學會通過現象看本質，要找到出軌根本原因是什么，只有這樣才能夠挽救婚姻。遭遇背叛，對方收到的傷害其實是巨大的，但是作為原配，還是要理智的，離婚
- 39.在這個紛繁復雜的世界里，每個人都渴望被看見、被理解、被贊許。然而，真正的強大，并非源自他人的掌聲與喝彩，而是一種深植內心的自我認同。這是一種無需外力支撐，便能獨自綻放的光芒。 在
- 40.放下執念，心歸自然，大徹大悟。
- 41.孔子發現了糊塗... 取名中庸。 老子發現了糊塗... 取名無為。 莊子發現了糊塗... 取名逍遙。 墨子發現了糊塗... 取名非攻。 如來發現了糊塗... 取名忘我。 我們發現了糊塗... 取名自得... 在
- 42.我要學會調試自己的焦點，讓自己堅信我是被宇宙眷顧的寵兒，哪怕淚還掛在眼角，我依然要抬頭向前，向宇宙宣告，至少我還在，不是嗎？
- 43.有些人的恨是沒有原因的， 他們平庸、沒有天分、碌碌無為， 于是你的優秀、你的天賦、你的善良和幸福都是原罪。
- 44.開心快樂最重要
- 45.意象對話是講故事的心理學，歡迎咨詢。
- 46.在人際關系中，彼此打心眼里欣賞對方，給予對方認同、贊美、鼓勵和肯定，這是在保護彼此的自我價值，交往互動的時候會更松弛、更有熱情，關系自然越來越親密。
- 47.家長本人與自己父母的狀態，決定了你與孩子的關系。親子關系中父母做得越辛苦越容易帶來親子的痛苦。所以父母要放下對孩子擔心的愛，學習智慧的愛。
- 48.Three stories to boot: 1. Nokia refused Android2. yahoo rejected google3. Kodak refused digital cameras Lessons: 1. Take chances2. Embrace the Change 3. If you refuse to change w
- 49.“關于憤怒的真相是，它只有在被真實地聽見并理解之后才會徹底消失。” ? ---卡爾.羅杰斯
- 50.論戲精，非川大鼠莫屬。 清華大學戰略與安全研究中心學者孫成昊通過電話告訴本刊，對特朗普與共和黨來說，遇刺未遂事件會形成某種“集聚效應”，而7月15日即將舉行的共和黨全國大會，也將成為
- 51.投射效應，是一種心理機制，人們往往將自己的感受、想法或特質投射到他人身上，認為別人也有同樣的特征。比如，如果你今天心情不好，可能會覺得周圍的人都對你不友好。這種效應源于內心的不安
- 52.進入三伏，送君三福； 健康是福，平安是福，知足是福。 盛夏不止只有炎熱，還有很多美好值得期待。 愿你眼中有風景，心中有安寧，淺臥清風 夏日安好。
- 53.曾經擁有的東西被奪走， 并不代表就會回到原來沒有那種東西的時候。
- 54.允許一切如其所是 允許一切事與愿違 放平心態，你只管前行 所有付出皆有意義
- 55.人生如同一場旅行，有風雨也有晴天，但總有一份溫暖在等待你去發現和珍惜。
- 56.如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自于無限的容忍與互相尊重。
- 57.所謂“熱在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分。三伏天其氣候特點”高溫、高濕， 楊絳先生說過： 不和重要的人計較不重要的事；不和不重要的人計較重要的事。 這種看法雖有道理，卻也暗含了
- 58.讓心歸零
- 59.您有沒有什么困惑的，焦慮的，以及消極的情緒呢? 或許我可以幫助您以下方面： 1.學業問題 2.家庭問題 3.校園人際關系 4.性心理發展 5.釋夢 6.情緒傾述
- 60.您好，您有沒有什么困惑的，焦慮的，以及消極的情緒呢? 或許我可以幫助您以下方面： 1.學業問題 2.家庭問題 3.校園人際關系 4.性心理發展 5.精神分析釋夢 6.情緒傾訴
- 61.你不能改變過去，也不能預測未來，但你可能因為過度焦慮而毀了現在。
- 62.再優秀的人，也會有苦衷；再堅強的心，也會有脆弱。不要羨慕別人，不要難為自己，自己的事，不要非得說給別人聽；自己的痛，不要非得希望別人懂
- 63.在一段有營養的婚姻中：最堅韌的紐帶不是愛情，而是兼容和諧的精神世界。因為愛情遲早會在日復一日的熟悉中變得平淡，但深植于內心的認同感才是最珍貴的，并且無法被替代。
- 64.當我們對另一個世界的了解越多，就越不可能保有這種驕傲或憎惡。 仇視西方和憎恨本國人的西化，這是外表的強勢和心理上的卑弱，它等于一開始就斷定西方文明比東方文明更優越。 你是否聽過說歷
- 65.十六字箴言—— 藏鋒、隱智、戒欲、省身、 求實、慎言、節情、向善。 藏鋒則無敵，隱智則保身， 戒欲則無縛，省身則自知， 求實則無虛，慎言則無禍， 節情則火悲，向善則正身。
- 66.管理情緒，是讓你覺察情緒，抒發情緒，無論是表達還是發泄，讓你更健康安全的合理的抒發。也會讓人理性，節制的。
- 67.越是內心里有欠缺， 他越是希望在別人眼里被看作幸運兒。
- 68.安定，是一個人處世的法寶。 心安神定，無論命運的風把我們吹至何處，我們都可以在那里生根發芽，結果開花。
- 69.我們一直都是驕傲的，永遠的Mike。我知道你一定聽得見。 三十年過去了，曾經的大人們垂垂老矣，曾經的孩子們褪去了童真，但他們的子女像當年的他們一樣，睜大了好奇的澄澈雙眼，看熒幕上永遠
- 70.有一種深情，它猶如春日里的細雨，悄然灑落，無聲無息地滲入我的心扉。這份深情，初見時便如同璀璨的煙火，在我的心頭綻放，只因在茫茫人海中，我與你那一瞥，便讓情愫悄然生根，發芽，直至茁
- 71.在這個快節奏、高壓力的時代，你是否曾感到心靈的迷茫、困惑甚至焦慮？每個人心中都有一片未知的領域，那是我們的情感、欲望、恐懼和夢想的交織。 每個人的心靈都是獨一無二的。無論是情
- 72.#穩定#變化，你喜歡【云淡風輕】還是【白云蒼狗】？ 人類是一種極端討厭變化的生物。 不幸的人，內心深處其實覺得凄慘的生活最合意； 反之，幸福的人則巴不得一輩子都幸福。 這是一種生存
- 73.婚姻情感心理咨詢在婚姻生活中扮演著舉足輕重的角色。它不僅有助于加強夫妻間的相互理解，還能提升雙方的情緒管理能力，從而有效減少沖突和誤解。 1. 深化理解：心理咨詢為夫妻雙方提供了一
- 74.第59天~每一天愛自己 我愛我的孩子，孩子也愛我
- 75.如圖
- 76.父母總想改變孩子，但最需要改變的則是父母自己，而非改變孩子。
- 77.婚姻情感修復師 能夠運用科學的方法和豐富的知識來分析和解決各種復雜的情感問題。在多年的實踐中，我積累了大量的經驗，致力于幫助那些正在經歷戀愛脫單、情感困擾、婚姻挑戰或人際關系難題
- 78.表里一致是選擇，不是束縛
- 79.心病還需心藥醫，解鈴還須系鈴人，早治療早康復，有大量好評。不良情緒是心理的郵差報信人是提供量表的信息源。房樹人繪畫檢測，免費檢測，有中科院證書
- 80.為什么非要活的像一個偽裝的小丑，，活出真正的自我就那么難嗎？？？
- 81.1，只有你重視自己的感受，別人才會重視你。需要靠犧牲自己的感受才能維持的關系，不要也罷 。 2， 別人對我的評價不重要，自己怎么看自己，才能讓你成為你要想成為的人 。 3， 改變能改變的
- 82.活出自我，展現獨特魅力，綻放最美麗的自己。
- 83.抑郁癥的懶 抑郁癥的懶是真懶，懶得連類似吃飯、洗澡這樣瑣事的力氣都沒有，軀體異常沉重，不是不想動，而是動不動啊，真的動不動
- 84.一生有愛何懼風飛沙 悲白發留不住芳華 拋去江山如畫換她笑面如花 抵過這一生空牽掛 心若無怨愛恨也隨她 天地大情路永無涯 只為她袖手天下 烽煙起尋愛似浪淘沙 遇見她如春水映梨花 揮劍斷天涯
- 85.放過別人，其實放過的并不是別人，而是自己，堅持不放過自己，和自己作對，痛苦的就永遠是自己，哪一天能明白這個道理，哪一天就會放下那些什么原諒啦、背叛啦這些自己假想出來的，拒絕改變、
- 86.抑郁癥的笨 記憶力大幅度減退、什么邏輯里啊、分析力啊都極速下降、反映變得很慢，有時候跟別人說話會很恍惚，甚至聽不懂別人在說什么。
- 87.這世界上的任何關系，其實都是講求緣分的。咨訪關系也一樣。所以，我們有緣分嘛？
- 88.婚姻夫妻矛盾、修復，失戀陪護、原生家庭療愈、婚外情、男女脫單、婆媳關系，產后抑郁，更年期綜合征，職場規場、減壓訓練、心理困擾、個人成長，情緒管理！ 溫柔傾聽，暖心陪伴，讓婚姻咨詢
- 89.人要獨立，什么叫獨立？不是你自己能養活自己就叫獨立。 而是人格獨立，精神獨立，即外人、親人、身邊的人不論說什么對你都無法撼動，也不會產生傷害。 有時間了反駁幾句，沒時間直接拉黑，你
- 90.每一個情緒背后，都有一個未被滿足的心理需求。
- 91.覺察情緒、接納情緒、理解情緒、調節情緒、激發行動
- 92.生活中，每個人都會遇到突如其來的情況，和難以預料的事態。 思維不對，就會做出錯誤的反應，給自己帶來麻煩和痛苦。 選擇正確的思維，你才能從容破局，有條不紊地解決人生中的各種難題。
- 93.總會有些日子里，風有點大，雨有點急，天有點黑，人有點累，而腳下的砂石有點多。或許不知道怎么讓自己安然走過這一段路，但我想，只要還想走下去，經歷的一切，最終都只不過過眼云煙。
- 94.我們不是解決親子問題，而是通過情緒成長將親子問題拋在身后。
- 95.越缺愛的人，越喜歡表演出來的愛！
給力心理
