- 1.再見(jiàn),六月,你好,七月! 2024年過(guò)去了一半,全新的一個(gè)半年開(kāi)始了,希望這個(gè)平臺(tái)上每一位朋友帶著更多的覺(jué)察和領(lǐng)悟,走入這一年即將收獲的季節(jié),感恩在這里的每一次溫暖的遇見(jiàn),人生,總會(huì)
- 2.不要怕得罪人,你是在為自己爭(zhēng)取利益
- 3.問(wèn)題:脂肪聚積。 導(dǎo)致問(wèn)題的心理原因:儲(chǔ)存了憤怒和自我懲罰。 新的思維模式:我寬恕他人。寬恕自己。我自由地去愛(ài),愉快地生活。
- 4.?當(dāng)與家人相處時(shí),發(fā)生讓自己有不好情緒的事情,此時(shí)可以嘗試穩(wěn)住不與對(duì)方爭(zhēng)辯,轉(zhuǎn)移場(chǎng)地或做其他事情緩和情緒,再思維清楚來(lái)龍去脈、目的和想法后與其好好溝通,不需要用情緒高亢來(lái)證明自己
- 5.我愿變成童話里,你愛(ài)的那個(gè)天使 張開(kāi)雙手,變成翅膀守護(hù)你 你要相信,相信我們會(huì)像童話故事里 幸福和快樂(lè)是結(jié)局
- 6.心里裝著美好, 眼里的世界就美好 早安,你好!
- 8.??早安世界 時(shí)間的沉淀 都會(huì)成為你獨(dú)—無(wú)二的氣場(chǎng) 生活 不全是利益 更多的是相互成就 彼此溫暖 去成為光 然后照亮他人!
- 9.一個(gè)真相: 當(dāng)我們沒(méi)做自己時(shí),做什么都是逆向的 當(dāng)我們做自己時(shí),不管做什么事都是順流
- 10.對(duì)于我們所關(guān)心的人,不管是家人、朋友、愛(ài)人、恩人、師長(zhǎng)、同學(xué)、同事等,都要給予全然的祝福,因?yàn)?,“心想事成”,我們的祝福一定?huì)實(shí)現(xiàn)的。擔(dān)心很多時(shí)候是一種詛咒,好好的人因?yàn)閾?dān)心反而
- 11.生活是由許許多多不如意的細(xì)節(jié)構(gòu)成的,完美主義者都是心力交瘁的苦命人。
- 12.六月再見(jiàn),你好七月。
- 13.假如你在職場(chǎng)的時(shí)候受過(guò)欺負(fù),而且你對(duì)待這件事情始終沒(méi)有平復(fù),你會(huì)出現(xiàn)周而復(fù)始的情景再現(xiàn)。這是為什么? 因?yàn)檫M(jìn)入潛意識(shí)中,防御模式已經(jīng)發(fā)揮了作用,害怕無(wú)助。典型弱小模式啟動(dòng)。 如何改
- 14.意念真的是不可思議,意念對(duì)人的健康有很大影響。世界和平獎(jiǎng)獲得者,特蕾莎修女也說(shuō):“所有的疾病與貧窮都是因?yàn)槿笔?ài)”,獲得“愛(ài)”最好的方式就是去付出“愛(ài)”。讓我們因?yàn)閻?ài)而獲得完美的
- 15.一位大學(xué)生在談到父母教育時(shí),提到父親常說(shuō)的五句話,她說(shuō)這5句話深深影響了我: 1.你將成為了不起的人 這讓我從小就深信我注定與眾不同 2.只要今天比昨天好就行 這讓我明白我要超越的是自己
- 16.所有的事都應(yīng)該有個(gè)源頭, 那些看起來(lái)匪夷所思的人, 往往也有匪夷所思的過(guò)去, 追溯到那個(gè)源頭,有些事能簡(jiǎn)單很多。
- 17.你走過(guò)的路,會(huì)成為回憶里的風(fēng)景;你所有經(jīng)歷,會(huì)成為你的財(cái)富;你曾經(jīng)的負(fù)擔(dān),會(huì)成為你的禮物;你受的苦,會(huì)照亮你未來(lái)的路!早安!
- 18.穿針時(shí),捏得越緊,線越難穿。這就是“穿針效應(yīng)”,它告訴我們,過(guò)度重視往往導(dǎo)致事與愿違。 尼科·瓦倫達(dá),一生未失足,卻在告別演出時(shí)意外摔下。因太過(guò)在意,反而失敗。
- 19.不要急于求成,只要一點(diǎn)一點(diǎn)去做,一步步去走,成功不過(guò)是水到渠成
- 20.走一條屬于自己的路。
- 21.今天是七月的第一天,七句話送給下半年的自己。 (一)低谷時(shí)強(qiáng)大自已,是唯一的出路。 (二)焦慮時(shí)接納自己,允許一切發(fā)生。 (三)獨(dú)處時(shí)管理自己,對(duì)自己負(fù)責(zé)。 (四)喧囂時(shí)守住自己,篤定內(nèi)核。
- 22.我允許,一切如其所是 海靈格 我允許任何事情的發(fā)生。 我允許,事情是如此的開(kāi)始, 如此的
- 23.任何的限制,都是從自己的內(nèi)心開(kāi)始的。
- 24.克服拖延癥 不妨試試這五步
- 25.慢慢讓自己好起來(lái)吧,從睡眠開(kāi)始,從一日三餐開(kāi)始,從一件小事開(kāi)始。相信自己.
- 26.只有當(dāng)我們有能力退后一步,觀察自己,降低感覺(jué)與情緒的強(qiáng)度,并激發(fā)自己內(nèi)部身體的防御反應(yīng)時(shí),我們才能學(xué)會(huì)修正那些牢固的,不適應(yīng)的,自動(dòng)化的生存反應(yīng)。如此,讓那些揮之不去的記憶得以安
- 27.埃里克森提出的八個(gè)階段: (1)嬰兒前期:0~1.5歲,基本信任對(duì)基本不信任。 (2)兒童早期:1.5~3歲,自主對(duì)羞怯和疑慮。 (3)學(xué)前期:3~6、7歲,主動(dòng)對(duì)內(nèi)疚。 (4)學(xué)齡期:6、7~12歲
- 28.早安!親愛(ài)的自己!元?dú)鉂M滿!
- 29.??回避型人格障礙 回避型人格障礙,或稱(chēng)為焦慮型人格障礙,其顯著特征是行為上的退縮和心理上的自卑。面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí),患者往往選擇回避或表現(xiàn)出無(wú)力應(yīng)對(duì)的態(tài)度。 ??這種障礙表現(xiàn)為缺乏自信?
- 30.種子破土發(fā)芽前沒(méi)有任何的跡象,是因?yàn)闆](méi)到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)。
- 31.每個(gè)人接收陽(yáng)光的反應(yīng)有所不同,有人覺(jué)得刺眼有人覺(jué)得溫暖,有人甚至躲開(kāi)陽(yáng)光。
- 32.6 月悄然告別,7 月含笑而來(lái)。2024 年的半年時(shí)光,就這樣匆匆而過(guò)。回首這半年,有歡笑,有淚水,有收獲,也有遺憾。但無(wú)論如何,我們都在成長(zhǎng)。讓我們帶著對(duì)過(guò)去的感恩,對(duì)未來(lái)的期待,微笑
- 34.分手療愈咨詢 頹廢并不是對(duì)負(fù)心人最好的報(bào)復(fù),放棄貶低自己也不會(huì)贏得更多的憐憫,在面對(duì)新人笑的時(shí)候他(她)早就把對(duì)你的內(nèi)疚忘到九霄云外! 這個(gè)時(shí)候最好的方法就是放下那根折斷的稻草,
- 35.放下對(duì)自己所有的評(píng)判,放下對(duì)自己所有的標(biāo)準(zhǔn)!覺(jué)醒,是不再把自己的需求往外投射,而是在不斷地向內(nèi)探索,看到自己內(nèi)心真實(shí)的渴望,并且全然地活在當(dāng)下。
- 36.事實(shí)是, 當(dāng)你猶豫要不要去 做一件事的時(shí)候, 其實(shí)你內(nèi)心已經(jīng)有了選擇, 只是你還沒(méi)有充足的理由 去說(shuō)服自己。 ——東野圭吾
- 37.這類(lèi)人處在“我好,你不好”的坐標(biāo),玩“你為什么總讓我失望的”游戲,讓受虐者自卑或自責(zé),一無(wú)是處,而顯出施虐者的高人一等,以此加強(qiáng)自己的道德優(yōu)越感。
- 38.從前,在一棵大樹(shù)上,有一只蠶與一只蝸牛相遇了。 蠶見(jiàn)到蝸牛后,對(duì)蝸牛身上的殼非常好奇。 于是,蠶問(wèn)蝸牛:“你背上的東西是什么?。俊? 蝸牛說(shuō):“這是我的殼?!? 蠶說(shuō):“殼是什么
- 39.人生的最大破產(chǎn)是絕望, 人生最大的財(cái)富是健康。 ? ???
- 40.人生中遇到對(duì)的人,就和他好好相處, 遇到不對(duì)的人,就遠(yuǎn)離他他
- 41.路是自己選的,沒(méi)有輸贏,只有值不值得,任何經(jīng)歷過(guò)的事情,不是得到,就是學(xué)到。
- 42.每次想放棄的時(shí)候, 是這個(gè)溫馨而性感的目光,支持鼓勵(lì)著我,讓我加油,就算跌倒,也不能放棄!
- 43.7月是一個(gè)收獲的季節(jié),愿你勞有獲,學(xué)有成,行有伴。人生路上,做真實(shí)善良的自己,給自己信心,相信,一切都會(huì)越來(lái)越好。
- 44.是否在線狀態(tài)不能修改,有時(shí)候您打過(guò)來(lái)我只能掛斷了,對(duì)一些客戶說(shuō)聲抱歉。本人因?yàn)槭羌媛殻ぷ魅胀砩习它c(diǎn)到十一點(diǎn)半都方便的
- 45.七月,把雞毛蒜皮,換風(fēng)和日麗。
- 46.真正能給你撐腰的, 是豐富的知識(shí)儲(chǔ)備,足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ), 持續(xù)的情緒穩(wěn)定, 可控的生活節(jié)奏, 和那個(gè)打不敗的自己。
- 48.無(wú)論是愛(ài)情友情還是親情,最舒適的關(guān)系狀態(tài)就是雙向奔赴,真好。
- 49.50歲以后,才明白的人性鐵律: 1,酒,喝不出朋友。 2,訴,換不來(lái)同情。 3,男人靠近你,95%是圖 色。 4,沒(méi)到結(jié)婚地步,別帶男朋友回家。 5,再次失戀,別和前任訴苦。 6,有些事知道了就好
- 50.伴著昨夜大雨 ?六月離去的瀟灑不粘連 ? ?嗯嗯,就是這樣 ?不念過(guò)去,不畏將來(lái) ?七月??持續(xù)美好
- 52.生活不是上帝的詩(shī)篇,而是凡人的歡笑和淚水——群山之巔
- 53.婚姻戀愛(ài)情感困擾咨詢 心理學(xué)家弗洛姆說(shuō):“愛(ài)是一種藝術(shù),也是一種能力,需要學(xué)習(xí)?!绷私鈵?ài)的類(lèi)型不僅可以讓我們更好地處理親密關(guān)系,也有助于我們更好地了解自己,處理其他社會(huì)關(guān)系。
- 54.感情的失去很多時(shí)候不是因?yàn)橐患∈?,也不是因?yàn)闋?zhēng)吵,更多的是因?yàn)殡S著時(shí)間的推移,彼此沒(méi)有跟上彼此的腳步,兩個(gè)人內(nèi)心漸行漸遠(yuǎn),從而忽略了對(duì)方。
- 55.每天愿意給自己“充電”的人, 才能讓自己的人生“亮”起來(lái)。
- 56.創(chuàng)傷經(jīng)歷,表面看起來(lái),可能是對(duì)人或者財(cái)物的失落感……深層可能是引發(fā)了內(nèi)心的悲傷,內(nèi)疚……這部分如果沒(méi)有及時(shí)得到覺(jué)察,那往往是抑郁癥,焦慮癥和恐懼癥的起因。
- 57.一個(gè)人應(yīng)該如何做好事情? “去愛(ài)與工作”吧! 當(dāng)你深入思考這個(gè)回答時(shí), 你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多。
- 58.你知道嗎?這個(gè)世界上最浪漫的事情竟然是破情關(guān)。 真正的破情關(guān)是你發(fā)現(xiàn)了你不管是愛(ài)一個(gè)人還是干一件事情,本質(zhì)上是在愛(ài)自己,不管是進(jìn)入一個(gè)關(guān)系還是不進(jìn)入一個(gè)關(guān)系,本質(zhì)上是相處自己與自
- 59.失戀失婚自我療愈 莫言說(shuō)過(guò):“人性有時(shí)是“惡”的,任何人都不會(huì)因?yàn)槟銗?ài)他(她)而來(lái)愛(ài)你。對(duì)方只會(huì)因?yàn)槟銉?yōu)秀而來(lái)愛(ài)你?!? 任何時(shí)候,都要保持自己的尊嚴(yán)和價(jià)值,不要害怕失去和拒絕,人
- 60.絕大多數(shù)的時(shí)候,我們以為的教育、智慧、經(jīng)驗(yàn)、領(lǐng)悟......只會(huì)讓我們?cè)谌松e(cuò)誤的軌跡上越走越遠(yuǎn),只會(huì)讓我們的傷痛越來(lái)越重,比如,《玫瑰的故事》的方協(xié)文,因?yàn)樾穆返穆贸?,出發(fā)點(diǎn)如果就錯(cuò)
- 61.內(nèi)心平靜才會(huì)讓我們內(nèi)心不斷涌出力量,我們才有了面對(duì)生活挫折的勇氣
- 62.看看你的星座什么性格 我獅子座??挺像那么回事的
- 63.伸個(gè)懶腰吧,在七月的第一天。 如果覺(jué)得自己已經(jīng)盡力,結(jié)果卻不如人意。該期待的不是結(jié)果,而是改變自己的期待,我們還是要好好的。開(kāi)始美好的一天!
- 64.一個(gè)人若沒(méi)有真正放低過(guò)自己,就不會(huì)懂得謙卑的力量,那是靈魂上的高貴。謙卑者往往有一種高貴的氣質(zhì),層次越高的人,往往越謙卑,越低調(diào),正如谷穗越成熟會(huì)越低頭,越干癟會(huì)越仰起。空癟的谷
- 65.10種錯(cuò)誤溝通方式 1、把發(fā)泄情緒當(dāng)做表達(dá)需求:比如老公說(shuō)老婆:“一天到晚不做事,就知道網(wǎng)購(gòu)。” 老公的需求是希望老婆能夠多做點(diǎn)事,少網(wǎng)購(gòu),但是卻沒(méi)有直接表達(dá),反而通過(guò)批評(píng)和指責(zé)的
- 66.情緒性進(jìn)食 你變胖,竟因?yàn)樾那椴缓茫? 情緒性進(jìn)食是人們?cè)谇榫w低落時(shí)用食物來(lái)尋求安慰的行為。 面對(duì)壓力,身體會(huì)分泌皮質(zhì)醇,導(dǎo)致對(duì)高熱量食物的渴望。 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),經(jīng)歷過(guò)童年情感忽視
- 67.選擇很重要,選擇后的面對(duì)其實(shí)更重要。好好面對(duì),讓你的選擇更有價(jià)值!
- 68.泰戈?duì)栒f(shuō),別擔(dān)心,最好的總是在最隨意的時(shí)候出現(xiàn)。那么我們要做的就是:帶著希望努力工作,等待美麗的出現(xiàn)。
- 69.心理學(xué)應(yīng)用的前沿方向,做機(jī)器還是做人?一個(gè)人類(lèi)和機(jī)器學(xué)習(xí),首先要考慮的問(wèn)題。 沉浸性是虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)最主要的特征,就是讓用戶成為并感受到自己是計(jì)算機(jī)系統(tǒng)所創(chuàng)造環(huán)境中的一部分,虛擬現(xiàn)
- 70.所有的人都會(huì)在輕視他人時(shí)很遲鈍,被他人輕視時(shí)很敏感。
- 71.我是誰(shuí)?小我,本我,超我......還有更多的名詞嗎?但是,我究竟是誰(shuí)? 這的確是個(gè)“問(wèn)題”
- 72.生活壞到一定程度就會(huì)好起來(lái),因?yàn)樗鼰o(wú)法更壞。努力過(guò)后,才知道許多事情,堅(jiān)持堅(jiān)持,就過(guò)來(lái)了。
- 73.照顧好自己的健康和情緒,這場(chǎng)人生,你就贏了一大半了,其余的其余,人生自有安排。
- 74.·憤怒:告訴我們自己重要的底線被人冒犯。 ·嫉妒:告訴我們別人擁有重要的資源。 ·恐懼:告訴我們身邊可能存在危險(xiǎn)。 ·焦慮:告訴我們不好的事物正在接近。 ·羞恥:告訴我們自己的形象受損。
- 75.Don't chase people. Be an example. Attract them. Work hard and be yourself. The people who belong in your life will come and find you and stay. Just do your thing 不要追逐別人,
- 76.當(dāng)你感到壓力重重,請(qǐng)記得,暫時(shí)的退一步可能是為了更好地躍進(jìn)。給自己一些時(shí)間和空間,你將找到新的方向。
- 77.不要輕易依賴(lài)一個(gè)人,他會(huì)成為你的習(xí)慣,當(dāng)分別來(lái)臨, 你失去的不是某一個(gè)人,而是一個(gè)精神支柱。
- 78.生活中,理想化移情處處可見(jiàn)。比如追星,比如名校情結(jié),比如追求名牌奢侈品等等…很多人在通過(guò)這些確定自己的價(jià)值感。 其實(shí),理想化背后是對(duì)完美的渴望,是對(duì)自己的不確定,不接納,這樣的我
- 79.濫竽充數(shù)已經(jīng)沒(méi)有市場(chǎng),沒(méi)有解決方案的雄偉愿景更是「有毒組合」貽誤資源,時(shí)間還未最可怕,你知道我最害怕是什么?我最害怕主觀,因循的「心向」 我們對(duì)「閉塞傾向」要時(shí)刻高度戒備,功能凝固
- 80.經(jīng)濟(jì)是一切的基礎(chǔ),生活中90%以上的麻煩, 用錢(qián)可以擺平。 美滿的婚姻也要建立在物質(zhì)的基礎(chǔ)上,若是只有愛(ài),卻沒(méi)有經(jīng)濟(jì)的支撐,也是空中閣樓,長(zhǎng)久不了。 畢竟生活需要錢(qián),吃喝拉撒睡都需要
- 81.婚姻戀愛(ài)挽回咨詢 是否要挽回前任是一個(gè)非常個(gè)人化的決定,需要綜合考慮許多因素。 首先,你需要認(rèn)真思考當(dāng)初導(dǎo)致你們分開(kāi)的原因是什么,這些問(wèn)題是否能夠解決或改善。如果那些核心問(wèn)題依
- 82.世事無(wú)常抵不過(guò)內(nèi)心荒凉,只有經(jīng)由內(nèi)在成長(zhǎng),才能應(yīng)對(duì)外在一切的無(wú)常。
- 83.It's a So So So Lovely&Beautiful&Smart interpretation! I am 18 years old with 31 years of experience. 100
- 84.希爾瓦納斯風(fēng)行者成了地藏菩薩,哈哈。
- 85.希望從對(duì)方身上索取到自己需要的,這是沒(méi)毛病的 關(guān)鍵是為了從對(duì)方那里索取我們需要的,我們做了什么?
- 86.重塑自我價(jià)值觀: 不要讓過(guò)去的錯(cuò)誤定義你的整個(gè)人生價(jià)值。 記住,每個(gè)人都值得被愛(ài)和尊重,無(wú)論他們犯了什么錯(cuò)誤。
- 87.從明天開(kāi)始,給自己放假三天~
- 88.《玫瑰的故事》有感之一 要么不愛(ài),要愛(ài)就去愛(ài)一個(gè)能讓你變好的人。 愛(ài)上一個(gè)人,初時(shí)不受控制可以理解,但能不能繼續(xù)愛(ài)下去,一定要甄別。 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)戀愛(ài)后,你沒(méi)有變好,生活反而更糟了,精
- 89.、別總因?yàn)檫w就別人就委屈自己,這個(gè)世界沒(méi)幾個(gè)人值得你總彎腰。彎腰的時(shí)間久了,只會(huì)讓人習(xí)慣于你的低姿態(tài),你的不重要。
- 90.感覺(jué)累的時(shí)候就停下來(lái),我允許自己停下來(lái),我允許自己停留在此刻,我允許一切發(fā)生,我允許一切如是
- 91.當(dāng)心靈,升華到一種境界—— 當(dāng)你意識(shí)到,我們只是借用這身體, 在這個(gè)世間,完成一些事情的時(shí)候。 那些無(wú)聊的事,就不會(huì)放在心上了。
- 92.塞涅卡說(shuō):“一個(gè)人越卑鄙可笑,就越喜歡惡意中傷”這類(lèi)人的中傷之詞,通常都施加于一些至善之人身上,因?yàn)椴煌?lèi)型的人絕不可能成為朋友,擁有卓越品質(zhì)的人容易引起一無(wú)是處的人的怨恨。 正
- 93.很煩的時(shí)候怎么緩解情緒 當(dāng)很煩的時(shí)候,可以嘗試以下方法來(lái)緩解情緒: 1. 深呼吸:慢慢地吸氣,然后緩緩呼氣,重復(fù)幾次,幫助放松身體和情緒。 2. 適度運(yùn)動(dòng):如散步、跑步、瑜伽等,能釋放
- 94.做真實(shí)的自己是很多美好的開(kāi)始
- 95.心理學(xué)上有一個(gè)有名的“破窗效應(yīng)”,它指的是: 當(dāng)一棟建筑物的窗子被打破時(shí),如果人們不及時(shí)修補(bǔ)破碎的窗戶,那便會(huì)有更多人想要來(lái)破壞這個(gè)窗子。 “破窗效應(yīng)”帶給我們的啟示是,我們應(yīng)盡
- 96.??第45天~每一天愛(ài)自己 我感恩生命里所有的愛(ài)
- 97.大道理不講,就是與你在一起
- 98.一天的忙碌結(jié)束,愿你享受這份寧?kù)o,期待明天的太陽(yáng)再次升起。
- 99.心底無(wú)私天地寬
- 100.我曾經(jīng)深?lèi)?ài)的,就讓我深?lèi)?ài)著 只是我不會(huì)再眷戀,我曾經(jīng)以為,在我生命里 相聚會(huì)一直到明天 卻總有悲傷 因我思念你 肆意地掠過(guò)我身體 我曾經(jīng)以為 在我生命里 相聚會(huì)一直到明天 卻只有靜觀 掠過(guò)
- 101.討好就是一種示弱,他在心理學(xué)里面屬于一種多體投射的范疇,他的內(nèi)心投射是:我是不夠好的,所以我要討好。他的外部顯化是:我是不夠好的,所以我要對(duì)你特別好,來(lái)以此和你相處。一旦遇到一個(gè)
- 102.傷害你的不是對(duì)方的絕情,而是心存幻想的堅(jiān)持。 愛(ài)情是兩個(gè)人的努力,而不是一個(gè)人的委屈求全。 喜歡一個(gè)人,始于顏值,陷于才華,忠于人品,癡于肉體,迷于聲音,醉于深情。 這樣在一起,才是
- 103.#真正的自律是做你熱愛(ài)的事且拿到結(jié)果 真正的熱愛(ài),是當(dāng)自己投身于喜歡做的事時(shí),全身心地沉浸其中,忘卻了時(shí)間的流逝,忽略了外界的喧囂。 但是僅僅去做喜歡的事還不夠,真正的熱愛(ài)意味著
- 104.一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷是任何其他人都不能夠代替的,咨詢師能做的,只有真誠(chéng)、接納和理解,這也是來(lái)訪者所感受到的——咨詢師的愛(ài)。
- 105.國(guó)家三級(jí)心理咨詢師,可以陪你一起聊聊~
- 106.關(guān)注,接納,支持, 是最基本,甚至高級(jí)的愛(ài)的方式…
- 107.離婚后為什么痛苦而忘不了呢? 離婚之后自己發(fā)現(xiàn)自己依然無(wú)法放下對(duì)方,時(shí)不時(shí)的的想起對(duì)方,在白天的無(wú)意間,晚上的夢(mèng)中,對(duì)方總是會(huì)出現(xiàn)。有時(shí)候甜美,有時(shí)候感覺(jué)到痛苦,明明離婚了,已經(jīng)