- 1.越是試圖強(qiáng)壓內(nèi)心的感受，假裝云淡風(fēng)輕地應(yīng)對(duì)一段痛苦的經(jīng)歷，這種感受就會(huì)欲蓋彌彰。沒(méi)等傷口愈合就匆忙上路，日后定會(huì)出現(xiàn)相同的甚至更嚴(yán)重的后果。
- 2.去在意別人喜不喜歡你， 你一定要去喜歡你 ，自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn) ，二十多歲的時(shí)候， 咱們可能別人的眼光，希望所有人都能喜歡自己，往往忽視了自己優(yōu)點(diǎn)去迎合別人，你覺(jué)得開(kāi)心么？
- 3.每個(gè)在你身邊 ，離開(kāi)你的人 ，已經(jīng)是緣分已散 ， 有的人可能傷害你， 有的人可能給你帶來(lái)快樂(lè) ，是我們生命中的過(guò)客 ，傷害過(guò)你的 就當(dāng)他是一個(gè)老師，教會(huì)我們長(zhǎng)記性不會(huì)再犯，帶來(lái)快樂(lè)的是我
- 4.總期待別人的愛(ài)，說(shuō)明你沒(méi)有愛(ài)自己的能力。有本事的人才不在乎別人的態(tài)度，因?yàn)椴恍加跒闊o(wú)關(guān)緊要的人費(fèi)神。當(dāng)你不再期待，精神瞬間就松綁了，無(wú)討需好、也不必取悅，順著心情過(guò)日子，內(nèi)耗就消
- 5.過(guò)得不開(kāi)心的成年人，往往是因?yàn)樾睦镒≈粋€(gè)受傷的小孩。 童年經(jīng)歷過(guò)的孤單、挫折、困難、忽視…，被壓抑的憤怒和委屈，為了保護(hù)自己嘗試忘記的痛苦，直到長(zhǎng)大、直到又逢中年危機(jī)，才知道這
- 6.兵道伐謀
- 7.自尊是人生要學(xué)的第一個(gè)原則。要讓孩子真正長(zhǎng)大成人，就應(yīng)該讓孩子從小就“站著”，而不是“趴著”去仰視那些大人物。這種對(duì)等的方式，可以讓孩子有一個(gè)自信和健全的人格。尊重孩子，把他看作
- 8.每個(gè)人都有獲得幸福的能力，關(guān)鍵在于你有沒(méi)有勇氣。
- 9.不幸的婚姻之所以不幸，是因?yàn)榻^大多數(shù)人都犯了一個(gè)致命的錯(cuò)誤，就是錯(cuò)把需求當(dāng)成愛(ài)。 什么是“需求”呢？需求就是我們需要和想要的東西。比如，我們口渴了需要喝水，天冷了需要取暖，感覺(jué)孤
- 10.在一個(gè)公司里，資深員工王剛經(jīng)常以幫助新員工小李的名義，給出各種建議。然而，這些建議往往伴隨著批評(píng)和貶低，讓小李感到不舒服。王剛的行為表面上看是在為小李好，但實(shí)際上可能隱藏著他想要
- 11.吃垃圾食品、玩游戲的快樂(lè)，是淺層次的短暫的快樂(lè)，分泌的是多巴胺物質(zhì)，是獎(jiǎng)勵(lì)補(bǔ)償機(jī)制。爬山、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、需要的是心血、汗水、強(qiáng)度、時(shí)間，是自律之后的深層次的恒久的快樂(lè)，分泌的物質(zhì)是
- 12.心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己來(lái)調(diào)適。
- 13..?白茶清歡無(wú)別事，我在等風(fēng)也等你。
- 14.??奶茶一杯 一個(gè)人的行為受心力影響更大！ 多做快樂(lè)的事可以提升心力！ 快樂(lè)是行動(dòng)的原動(dòng)力，使心力更旺盛，能量更足! 推動(dòng)你前行，更愿意去做事情！ ??要知道每個(gè)人都有讓自己快樂(lè)的
- 15.看見(jiàn)嫉妒，穿越嫉妒 在女性心理和情感發(fā)展的旅程中，正視并轉(zhuǎn)化嫉妒是一項(xiàng)關(guān)鍵的成長(zhǎng)任務(wù)。當(dāng)女性能夠理解并接受嫉妒背后的深層原因，我們才有可能將這種情緒轉(zhuǎn)化為促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和深化人際關(guān)
- 16.和孩子關(guān)系很糟糕怎么辦？ 有寶媽說(shuō)最近和孩子的關(guān)系很糟糕，不知道怎么辦，那么作為父母，想解決這個(gè)問(wèn)題我們要從自身出發(fā)，未成年孩子的一切問(wèn)題都可以在父母身上找原因，也建議所有媽媽都
- 17.外在的財(cái)富和境遇僅是條件，如果不轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的體驗(yàn)和心情，便不成其為幸福！
- 18.你有多久沒(méi)有看著藍(lán)天冥想？你有多久沒(méi)有做過(guò)一個(gè)深呼吸？你有多久不能睡到自然醒……
- 19.在合格咨詢師的眼中，每個(gè)人的情緒、心理和行為態(tài)度，都是應(yīng)該被理解的，以為自己很優(yōu)秀，然后偶爾會(huì)忘記，要成為優(yōu)秀咨詢師的路還很遠(yuǎn)。
- 20.不要在意別人對(duì)你的贊揚(yáng)，很多時(shí)候?qū)Ψ街皇浅鲇诤靡猓绕涫顷P(guān)于容貌的稱贊，你并未對(duì)此付出過(guò)什么努力，更不值得沾沾自喜。
- 21.想要夫妻關(guān)系穩(wěn)定，就不要像外人透露，一是夫妻矛盾，二是家庭財(cái)務(wù)狀況，三是夫妻私生活，四是伴侶缺點(diǎn)，五是在外人面前吵。
- 22.真正靈魂有深度的人—— 都懂得克制欲望，抵御誘惑， 而這，才是一個(gè)人成事的開(kāi)始。
- 23.生活是自己的，千萬(wàn)別為難自己，有什么樣的能力，就過(guò)什么樣的生活，盡力而為，量力而行，做個(gè)溫暖的人…
- 24.生活的意義在于…… 體驗(yàn)不同的角色、不同經(jīng)歷 然后干著!思著!悟著!
- 25.若父母對(duì)自己的教育方式感到困惑， 不妨思考： 孩子通過(guò)你的方式學(xué)到了什么？ 相信通過(guò)這種問(wèn)答你也能找到問(wèn)題的答案。
- 26.大美灣里！
- 27.【生命即關(guān)系】人與人之間的關(guān)系是利益、是立場(chǎng)、是價(jià)值、是心理、是面子、是感受、是體驗(yàn)。
- 28.人的一生都在痛苦和苦難中生存，如果你能在苦難中找到幸福和快樂(lè)，那么你就是幸運(yùn)的。
- 29.有一種難以言喻的焦慮時(shí)刻伴隨著我們，我們似乎一直在尋找著某種未知的東西，卻又無(wú)法確定它是什么。或許，正是因?yàn)槲覀冞^(guò)于執(zhí)著于目標(biāo)，而忽略了生命本身的真諦。心理學(xué)家榮格說(shuō)：“我們應(yīng)該
- 30.別放大情緒 別難為自己 人生不過(guò)三萬(wàn)天 健康快樂(lè)最值錢
- 31.每個(gè)人的童年可能都缺愛(ài)，長(zhǎng)大后會(huì)產(chǎn)生渴望從戀愛(ài)婚姻中填補(bǔ)缺失的愛(ài)的幻想，這很正常。但是你最好不要付諸行動(dòng)。因?yàn)槌四阕约海l(shuí)也補(bǔ)不了。 只有肯自己來(lái)修補(bǔ)的人，才會(huì)真的長(zhǎng)大。這才是
- 32.壓抑是一種較為普遍的心理。人們?cè)谑艿酱煺叟c傷害時(shí)，不是將內(nèi)心的情感宣泄出來(lái)，轉(zhuǎn)化出去，而是將它們壓抑在心底。這樣雖然暫時(shí)能化解眼前的矛盾，但久而久之，這樣的壓抑會(huì)慢慢變成一種潛意
- 33.生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。
- 34.流量的密碼，都是和貪嗔癡有關(guān)的。
- 35.做為一名咨詢師當(dāng)來(lái)來(lái)訪者出現(xiàn)了移情怎么辦？ 本來(lái)不打算寫了，這里記錄??下供走心人參考?? 很多咨詢師在咨詢時(shí)都會(huì)忽略的一個(gè)問(wèn)題，那就是移情，關(guān)于移情的概念最早來(lái)源于動(dòng)力學(xué)派，當(dāng)來(lái)
- 36.當(dāng)你望子成龍、望女成鳳的對(duì)待孩子時(shí)，孩子已經(jīng)受到了制度的擠壓。
- 37.未曾謀面也終將會(huì)相遇，慢慢約會(huì)吧?? 淺淺的呼吸聲，感受著身體的溫度，緊密貼合相擁而眠，偶爾的呢喃，漸漸的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，很溫暖很安全，陪伴是最暖心的支持??
- 38.不確定的時(shí)代的職場(chǎng)里，下級(jí)服從上級(jí)的心理基礎(chǔ)消失了。
- 39.好的親密關(guān)系，是人生非常大的財(cái)富。一定是有長(zhǎng)期主義建設(shè)的。也一定是排他的。
- 40.大齡擇偶定位咨詢 作為一位大齡青年，想要遇見(jiàn)優(yōu)質(zhì)老公、老婆并不是一件難事。 只要你積極主動(dòng)，將自己美好的一面展現(xiàn)給他人，認(rèn)真對(duì)待婚戀，并不斷擴(kuò)大自己的社交圈子，嘗試新的交友方式，
- 41.心中無(wú)事裝作有事，那是格局。 心中有事裝作無(wú)事，那是閱歷。
- 42.生命可以影響生命，體驗(yàn)可以傳承體驗(yàn)，咨詢師和來(lái)訪者雙方一起抱持真誠(chéng)、尊重，輕輕放下我執(zhí)，真正的轉(zhuǎn)化就有契機(jī)發(fā)生，我在此只是助緣，隨緣精進(jìn)，如是留白，歡迎來(lái)訪！
- 43.生活中到處都有美，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，將會(huì)生活在無(wú)限的美好感覺(jué)中～今天，你發(fā)現(xiàn)美了嗎？今天，你學(xué)會(huì)愛(ài)自己了嗎？
- 44.別抱怨老天爺待你不公，因?yàn)槔咸鞝攭焊筒徽J(rèn)識(shí)你。
- 45.離婚后只是失敗了一段關(guān)系，又不是失敗了整個(gè)人生。
- 46.有時(shí)候，你焦慮是因?yàn)橄氲锰啵鴮?shí)際做得太少。與其糾結(jié)，不如踏實(shí)努力。別為模糊的未來(lái)?yè)?dān)憂，只為清楚的當(dāng)下努力。做好今天的事，明天才會(huì)有更多可能。
- 47.人和人的溝通中，如果對(duì)方認(rèn)為我們只對(duì)滿足我們自己的需要感興趣，或者不相信我們同樣關(guān)心他們的需要，那他就會(huì)拒絕我們的請(qǐng)求。只有當(dāng)參與者相信他們自己的需要和價(jià)值能夠得到尊重時(shí)，真正的
- 48.如果你不明白，你的敵人是你自己， 你就會(huì)把所有的時(shí)間，用來(lái)埋怨別人或改造他人， 這樣你永遠(yuǎn)不會(huì)得到你想要的。 沒(méi)人能把你變的越來(lái)越好， 關(guān)系和人脈只是陪襯。 能支撐你變的越來(lái)越好的，
- 49.The best way to get back at someone WHO betrayed you.And left you isn' to find a new partner，On talk badly about them everywhere.Instead you should focus on doing this three thi
- 50.??來(lái)嘍，愛(ài)自己 ?每一天愛(ài)自己～第16天
- 51.相信時(shí)間的力量……
- 52.7個(gè)跡象幫你發(fā)現(xiàn)身邊人的心理危機(jī) 1.退縮。心理問(wèn)題最普遍的跡象之一是一個(gè)人明顯地減少自己的正常活動(dòng)。 2.酗酒及濫用其他物質(zhì)。一個(gè)人飲酒量及其他物質(zhì)使用量的變化可能是潛在心理健康問(wèn)題
- 53.不要問(wèn)別人喜歡怎樣的自己 要問(wèn)自己怎樣才能生機(jī)勃勃 活成自己想要的樣子 成為自己的那束光
- 54.昨日之深淵，今日之淺談 在這個(gè)世界上，沒(méi)有人能困住你 只有你自己 打開(kāi)心扉去感受美好，擁抱美好 感受每一個(gè)小確幸 成為想成為的自己，就是最大的成功！
- 55.抑郁癥發(fā)作時(shí)的6種痛苦體驗(yàn)： 愿你我都能被溫柔以待 當(dāng)陽(yáng)光透過(guò)窗簾，灑在你我身上，有些人卻在這明媚的日子里感到無(wú)比沉重。抑郁癥，這個(gè)看似遙遠(yuǎn)的詞匯，其實(shí)可能就隱藏在我們身邊。今天
- 56.如果你對(duì)未來(lái)充滿迷茫，可以嘗試聯(lián)系我做做預(yù)測(cè)??，或許可以給你指明方向！
- 57.人生那么短，不能只為了柴米油鹽，還應(yīng)當(dāng)有自己的追求，自己的夢(mèng)，應(yīng)當(dāng)“聽(tīng)從你心，愛(ài)你所愛(ài)，無(wú)問(wèn)西東”。
- 58.如果你不害怕自己內(nèi)在的聲音 也就不會(huì)畏懼別人對(duì)你的批評(píng)
- 59.道友，我們這一生，所走之路，所徑之事，所遇之人和所留之遺憾，都是冥冥之中早已注定好的，對(duì)錯(cuò)不由心，聚散不由人，所以啊不必難過(guò)，山水一程人各有命。
- 60.唯一知道對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)最重要的是什么的人，就是來(lái)訪者自己。所以咨詢師的作用是陪伴來(lái)訪者一起探索他自己都未曾看過(guò)的自己的那一面。
- 61.人的強(qiáng)大，更應(yīng)體現(xiàn)在認(rèn)知上的強(qiáng)大。唯有不斷地強(qiáng)化認(rèn)知，多觀察、多思考、多體驗(yàn)，我們才能在不斷進(jìn)步的過(guò)程當(dāng)中，見(jiàn)識(shí)到生命中越來(lái)越多的美好。叫醒自己，找準(zhǔn)人生方向；改變自己，不斷完善
- 62.慢慢走，沿途有風(fēng)景，背后有陽(yáng)光
- 63.我們研究自己的痛苦，從而能夠聆聽(tīng)痛苦、進(jìn)入痛苦、品嘗痛苦的滋味、有效的質(zhì)疑痛苦。最重要的是，學(xué)習(xí)如何超越痛苦
- 64.沒(méi)有一種生活是完美的 也沒(méi)有一種生活是不好的 人生的美好就是因?yàn)?我們?cè)诔錆M了缺陷的生活度過(guò)了每一天 如果沒(méi)有了缺陷 那么我們的生活就太無(wú)聊了??
- 65.跟高能量的人在一起 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，全是驚喜，全是欣賞。 跟低能量的人在一起 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，全是問(wèn)題，全是抱怨。 做一個(gè)高能量的人 將是一生必修的功課！
- 66.時(shí)光不會(huì)留戀任何人 我們需要的不是把頭顱埋在滄桑的雙手里痛苦的回憶，我們需要的是放棄過(guò)去了的失誤和不愉快。 因?yàn)閭幸擦T，悔恨也罷，都不能改變過(guò)去，不能使你更聰明，更完美。 只
- 67.任何一個(gè)看重別人的人，本質(zhì)上是看重自己。因?yàn)樗麄兿Ｍ玫酵瑯拥拇龌蛘呖捎锌蔁o(wú)的“尊重”。
- 68.戀愛(ài)婚姻咨詢 兩性之間的關(guān)系類型有很多種，比如戀愛(ài)關(guān)系、婚姻關(guān)系、每種關(guān)系的長(zhǎng)久都需要雙方共同的努力和經(jīng)營(yíng)，以下是一些有助于兩性關(guān)系長(zhǎng)久的建議： 1、清醒：清醒的看待問(wèn)題，及時(shí)的
- 69.解決心理問(wèn)題，應(yīng)該從最簡(jiǎn)單的問(wèn)題開(kāi)始解決，這樣讓來(lái)訪者有更多成就感。先解決恐懼，人在恐懼的情況下，心是緊繃著的，很難和別人進(jìn)行情感交流。有大量好評(píng)，可以做免費(fèi)咨詢，歡迎咨詢
- 70.就如你的青春，并不是你通過(guò)努力獲得的獎(jiǎng)賞一樣，老去，也不是因你的錯(cuò)誤而受的懲罰。
- 71.心之所向，便是陽(yáng)光， 無(wú)所畏懼，便是遠(yuǎn)方， 人生最幸福的事，不是活的像別人， 而是在努力之后，活的更像自己！
- 72.意識(shí)到自己的軟弱，卻并不去抗?fàn)帲炊员┳詶墶Ｈ艘坏┟宰碛谧陨淼能浫酰銜?huì)一直軟弱下去，會(huì)在眾人的目光下倒在街頭，倒在地上，倒在比地面更低的地方。
- 73.『傾聽(tīng)一刻』 沒(méi)有人會(huì)拒絕回憶，因?yàn)槔锩嬗行腋：吞鹈郏總€(gè)人又害怕回憶，因?yàn)橹胺N種的美好不可能再回來(lái)了。 往事不可追，回憶仿佛冷風(fēng)吹。 既然這樣，為什么不能放下去重新開(kāi)始呢？
- 74.成長(zhǎng)就是克服天性的過(guò)程～
- 75.人到中年感悟 人到中年面子、情愛(ài)都是浮云， 只有穩(wěn)定向好的工作，厚實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)， 可以抵御風(fēng)險(xiǎn)的存款，有條不紊的節(jié)奏， 才是一個(gè)人最好的面子和底氣。 錢不是萬(wàn)能，但沒(méi)錢萬(wàn)萬(wàn)不能， 正
- 76.“花半秒鐘能看透事物本質(zhì)的人，和花一輩子都看不清事物本質(zhì)的人，注定是兩種截然不同的命運(yùn)。”——《教父》
- 77.不要控制另一半，不要控制孩子 不要控制同事，不要控制別人 他們有自己的路 控制本身就是限制 只有足夠的愛(ài)的燈光 才能點(diǎn)亮別人心中的黑夜
- 78.你接納什么，什么就消失，你害怕什么，什么就存在，如果你不明白你的敵人是自己，就會(huì)把所有的時(shí)間精力用來(lái)改變別人，最后一無(wú)所得。
- 79.在這萬(wàn)丈紅塵，無(wú)論愛(ài)恨情仇 終究要學(xué)會(huì)與孤獨(dú)相伴
- 80.婚姻的好壞不是一個(gè)人決定的 婚姻的好壞不是你一個(gè)人可以決定的。 所以在你選擇一段婚姻的時(shí)候，一定要去感受對(duì)方原生家庭的幸福指數(shù)。 原生家庭塑造的的性格，和性格背后的利弊并非是
- 81.雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命，人生從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長(zhǎng)，如果你等待著別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物，如果你自己從內(nèi)打破，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)相當(dāng)于一種
- 82.禪悟 據(jù)老師咨詢后的觀察，很多人缺的不是伴侶，而是朋友，玩伴，飯搭子，老師，同修，道友，合作伙伴…… 正因?yàn)樗麄兩钪腥蔽坏娜颂嗔耍运麄兙蛯⒛ёι煜虬閭H——對(duì)伴侶投射出超乎
- 83.全世界晚安！
- 84.欲知山下路，須問(wèn)過(guò)來(lái)人，愿慈悲的陽(yáng)光溫暖著我們，讓我們走向那自由自在的世界，擁抱著永不凋零的藍(lán)蓮花。
- 85.強(qiáng)者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
- 86.好奇效應(yīng)： 如果你想讓一個(gè)異性喜歡你，最好的方式就是保持神秘和冷靜，讓對(duì)方絲毫感覺(jué)不到你喜歡她，這樣他反而會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇，越十拿九穩(wěn)，人越不會(huì)在乎，越患得患失，人們才會(huì)珍惜。
- 87.人際關(guān)系的處理（課題分離） 阿德勒心理學(xué)的一個(gè)基本概念，就是“人的煩惱皆源于人際關(guān)系”。 我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)概念稍顯絕對(duì)，我的理解是“我們大部分的煩惱都源于人際關(guān)系”，還有少部分煩惱
- 88.心理學(xué)上有三句話 第三句，心理學(xué)家榮格說(shuō)：一丁點(diǎn)兒想要改變別人的念頭都不要有，你只要像太陽(yáng)那樣保持自身發(fā)光發(fā)熱就好了。
給力心理
