- 1.《大魚(yú)海棠》臺(tái)詞真的讓我破防了：“不要預(yù)設(shè)和別人共度一生，就自然的相處，命運(yùn)把你們帶到哪里到哪里，天有道，自不會(huì)讓有情人分離；天若無(wú)道，人就該遵循天命。”
- 2.如果你經(jīng)常產(chǎn)生自我懷疑，不妨采取一種謹(jǐn)慎的態(tài)度，不急于表達(dá)所有的觀點(diǎn)或立即采取行動(dòng)。而先去學(xué)會(huì)做一個(gè)觀察者。通過(guò)觀察和思考，你可以更好地理解周?chē)那闆r，識(shí)別潛在的問(wèn)題和機(jī)會(huì)，從而
- 3.??早安多彩的世界 從愛(ài)出發(fā)， 從熱情出發(fā)， 從輕松出發(fā)， 從利他出發(fā)！ 做自己世界里的…大王
- 4.一個(gè)人的改變歸根到底還是靠自己。一本勵(lì)志書(shū)、一場(chǎng)振奮人心的演講、一次推心置腹的談話，最多只是在你背后小推你一下。
- 5.通常，夫妻意見(jiàn)不同并不是造成沖突的主要原因，大部分沖突是由不良的溝通技巧，暴躁的脾氣，敏感的話題以及僵化的思想所造成的。
- 6.最終決定是否邁出前進(jìn)的步伐，以及在前進(jìn)的道路上走多遠(yuǎn)，還是取決于你自己。如果你的生活沒(méi)有變化，那是因?yàn)槟氵€沒(méi)想變化。
- 7.認(rèn)知心理學(xué)中有個(gè)觀點(diǎn)：影響你的不是事件本身，而是你對(duì)事件的解釋和聯(lián)想。
- 8.格式塔心理學(xué)：一種心理學(xué)派，它強(qiáng)調(diào)研究物體出現(xiàn)在人們頭腦中的主觀方式的重要性，而不是該物體的客觀物理特征。 在下圖中，你看到的是什么？是左側(cè)的鴨子還是右側(cè)的兔子？客觀地說(shuō)，兩者都
- 9.家庭教育專(zhuān)家張文質(zhì)在書(shū)中寫(xiě)道：“在親子之間的溝通中，父母總是不尊重孩子的感受，導(dǎo)致孩子不愿與父母溝通。要想重新建立起良好的親子溝通，父母必須更新自己的教育觀念、溝通方式，謹(jǐn)慎對(duì)待
- 10.不指望誰(shuí)，不羨慕誰(shuí)， 不小看誰(shuí)，不依賴(lài)誰(shuí)， 朝著自己的目標(biāo)… ??活成自己喜歡的樣子！
- 11.分離了自己是痛苦的開(kāi)始， 去對(duì)所有發(fā)生中不能理解的地方去理解。 探索就是把搞不明白的搞明白， 讓一切自然敞開(kāi)流動(dòng)。
- 12.我們之所以覺(jué)得成長(zhǎng)是一件糟糕的事， 是因?yàn)槲覀儧](méi)有變成自己喜歡的樣子。
- 13.熱愛(ài)生活的人，生活也會(huì)賦予你能量。當(dāng)你不斷探尋生命的更多可能性，去找到你所熱愛(ài)的事，并為之全力以赴，便能活成自己喜歡的樣子。新的一天，早安！
- 14.今年的520好有意義正好是“小滿” 小滿勝萬(wàn)全 更牛的是5.20和5.21 剛好是農(nóng)歷的13.14. 公歷和農(nóng)歷的浪漫撞了個(gè)滿懷
- 15.何為正能量？ 從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)—— 給人希望，給人方向，給人力量， 給人智慧，給人自信，給人快樂(lè)!
- 16.生活的本質(zhì)是 要什么 它就不給你什么 而生活的智慧是 給了你什么 你就用好什么
- 17.當(dāng)你憤怒的時(shí)候，在開(kāi)口前把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)上十圈，怒氣也就減少了一半。
- 18.擼起袖子加油干，愛(ài)工作，愛(ài)自己。當(dāng)自己變得更好時(shí)，也更容易遇見(jiàn)美好！早安！
- 19.簡(jiǎn)單的焦慮是可以通過(guò)改變生活方式自 愈的，以下這套焦慮自愈術(shù)，或許能幫你有效緩解焦慮情緒，擺脫亞健康危機(jī)。
- 20.情緒管理咨詢(xún) 情緒是每個(gè)人都會(huì)有的，無(wú)論男女。 但是，相比于男性，女性可能更容易受到情緒的影響。 這主要是因?yàn)榕栽谏砗托睦砩吓c男性存在差異。例如，女性在生理期和懷孕期間更容易
- 21.人生苦短，別為難自己，想做的事情就去做，不去刻意掩飾自己的內(nèi)心，不去世利逢迎他人，不去把困難和責(zé)任推給別人
- 22.假如有的人揣著私心叫你要大度，有的人站在自己的立場(chǎng)指責(zé)你為何從不退讓?zhuān)@是人性，對(duì)人不要抱有精神上過(guò)多的幻想，否則容易引起內(nèi)耗。有邊界，守好自己的心靈，你的心將在哪里都能安放。
- 23.人體排毒75%通過(guò)糞便排出；18%通過(guò)尿液排；3%通過(guò)汗液排出；4%通過(guò)五官、頭發(fā)和指甲排出！宿便能產(chǎn)生36種毒素[驚恐]導(dǎo)致179種疾病和22種腫瘤[衰]
- 24.時(shí)間給懶惰者痛苦，給創(chuàng)造者幸福，我們不能讓時(shí)間蹉跎了我們的臉，還荒廢了我們的命。當(dāng)我們?yōu)槲覀兊膲?mèng)想，做出努力之后，我們會(huì)過(guò)得更好，讓別人和我們自己刮目相看。
- 25.內(nèi)心豐盈者，獨(dú)行也如眾。
- 26.窮思竭慮就是精神內(nèi)耗 一個(gè)不健康的習(xí)慣是窮思竭慮，就是會(huì)反復(fù)回味一件事情 比如父母對(duì)你發(fā)脾氣了，伴侶指責(zé)你了，上司為難你了… 不斷地在腦海中回放這種畫(huà)面 讓這些事情不斷地內(nèi)耗你的時(shí)
- 27.您好，很高興與您在給力遇見(jiàn)，最近是有什么事需要傾訴的嗎，可以和老師說(shuō)說(shuō)看。希望幸運(yùn)與美好與您常伴，希望您開(kāi)心幸福。 我是希茜，學(xué)習(xí)家庭教育、心理咨詢(xún)近10年，擅長(zhǎng)處理青春期孩子各種
- 28.明明為了生活而工作， 卻因?yàn)楣ぷ魇柽h(yuǎn)了生活。
- 29.經(jīng)驗(yàn)是生活的肥料， 有什么樣的經(jīng)驗(yàn)便變成什么樣的人， 在沙漠里養(yǎng)不出牡丹來(lái)。
- 30.前路漫漫，當(dāng)克己，當(dāng)慎獨(dú)
- 31.回鄉(xiāng)看我老舅，從小長(zhǎng)大的地方，養(yǎng)我的地方還是如此的漂亮
- 32.關(guān)于孩子的性教育問(wèn)題—— 一些事情真是太莫名其妙了！孩子的世界是純潔無(wú)暇的，要使他們保持這種純潔的幻想是非常好的，可是純潔和無(wú)知并不能畫(huà)上等號(hào)。 相反的，在戀愛(ài)中，男孩對(duì)女孩隱瞞
- 33.焦慮、擔(dān)憂、恐懼、恐慌或緊張這類(lèi)情緒。 是源于感覺(jué)自己身處險(xiǎn)境，危險(xiǎn)隨時(shí)會(huì)發(fā)生。 這是內(nèi)心在尋求—— 安全感、確定性、渴望被關(guān)注。
- 34.如果不謹(jǐn)慎地生活就不會(huì)有快樂(lè)的生活，沒(méi)有快樂(lè)的生活，便也不會(huì)有體面和正直的生活！
- 35.如果生活不寵你，一定要自己善待自己，這一路的風(fēng)雨兼程，就是為了遇見(jiàn)更好的自己。跌跌撞撞才是人生，坎坷磨難才是生活，每個(gè)人都不容易，誰(shuí)不是為了生活撐了一年又一年，無(wú)論你在經(jīng)歷什么，
- 36.新晉心理咨詢(xún)師一枚，手握心理健康教育碩士（學(xué)位證），心理咨詢(xún)師（已考下待領(lǐng)），高級(jí)青少年教育指導(dǎo)師（已考下待領(lǐng)），高級(jí)催眠師（已考下待領(lǐng)）。期待在心理咨詢(xún)的航道上全速前進(jìn)！????
- 37.稻盛和夫說(shuō)： “一個(gè)人變富前的三個(gè)征兆” 1、不抱怨 ?凡事從自己身上找原因。 2、目標(biāo)強(qiáng) ?心不喚物物不至。 3、利他心 ?利他就是最好的利己。 ? ?
- 38.將自己的安全感寄托在他人身上，本就是一件很不安全的事。
- 39.人生無(wú)常，心安便是歸處。人生之路并非只有坦途，也有不少崎嶇與坎坷，甚至?xí)幸粫r(shí)難以跨越的溝坎兒。寧?kù)o的心，質(zhì)樸無(wú)瑕，回歸本真，這便是參透人生，便是禪。
- 40.一溪月色非塵世，滿洞松聲似雨天。生活的禪法，就是一場(chǎng)心地的實(shí)踐，就是一場(chǎng)與世界白頭到老的活生生的體驗(yàn)。它只需遠(yuǎn)離那些顛三倒四的妄想，活出那份心地的安詳，活出那份心地的遼闊。
- 41.關(guān)于“治愈” ?有人說(shuō)，會(huì)被孩子干凈的笑容治愈 ?有人說(shuō)，會(huì)被阿勒泰的風(fēng)景治愈 ?是的，無(wú)疑這些可以一定程度治愈我們 ? ?但，被治愈的底層是 ?我們是否有清晰穩(wěn)定的自我 ?是否了解自
- 42.欲了世間塵勞，無(wú)須逃離世間，證悟一個(gè)動(dòng)靜一如，自然于淤泥中生出蓮花。今人難有靜中用功的因緣，那就在鬧中，時(shí)時(shí)提撕一句話頭，話頭中無(wú)煩惱無(wú)菩提，好似手提一把金剛王寶劍，仗劍走天涯。
- 43.上天關(guān)上了一扇門(mén)，必然會(huì)為你打開(kāi)另一扇窗。你失去了一種東西，必然會(huì)在其他地方收獲另一個(gè)饋贈(zèng)。關(guān)鍵是，我們要有樂(lè)觀的心態(tài)，相信有失必有得。要舍得放棄，正確對(duì)待你的失去，因?yàn)槭タ赡?nbsp;
- 44.不要著急，最好的總會(huì)在最不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。那我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現(xiàn)。
- 45.無(wú)論你愿不愿意，你都會(huì)遇見(jiàn)很多的人！有的人喜歡你，有的人討厭你！ 這些都不是你自己能決定的，但是你可以決定的是做好你自己啊！
- 46.學(xué)會(huì)寬恕他人和自己的錯(cuò)誤。寬恕可以讓你釋放內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，讓你更加寬容和理解他人。
- 47.ACT認(rèn)為，自我關(guān)懷是心理健康的重要組成部分。個(gè)體應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧自己的身體、心理和情感需求，以保持身心健康。
- 48.如果你要一樣?xùn)|西， 不要等人家施舍， 自己走出去，爭(zhēng)取。
- 49.我…以后會(huì)怎樣……
- 50.親愛(ài)的你，當(dāng)感覺(jué)有點(diǎn)冷的時(shí)候，你應(yīng)該做的是加件衣服，或者喝杯熱水，而不是去奢求一個(gè)人的擁抱。
- 51.上帝把智慧灑滿人間，就給你打了個(gè)傘。
- 52.?《莊子.山木》中講過(guò)一個(gè)故事：一個(gè)人在乘船時(shí)，發(fā)現(xiàn)一只船迎面撞上來(lái)，就朝著對(duì)面喊叫，結(jié)果對(duì)面無(wú)人應(yīng)答，于是他開(kāi)始破口大罵，結(jié)果發(fā)現(xiàn)撞上來(lái)的是一只空船，剛才的怒火沖天立馬消下去了
- 53.人生路上必經(jīng)離散。愿你我前路少些遺憾，或許短暫，或許難堪。或許本該這樣
- 54.停一下，問(wèn)問(wèn)自己，我想要什么。 “老邢，太痛苦了。怎么辦？” 是的，感覺(jué)很糟糕。 也許，是遇到了渣男；也許，是一個(gè)只會(huì)畫(huà)餅的差勁老板；也許，是一個(gè)怎么都搞不定的叛逆孩子；也許，是中
- 55.征服自己就征服了世界
- 56.人說(shuō)“愛(ài)上一個(gè)人只需要一秒鐘”，這話不假，有些愛(ài)只是瞬間的事，所以，擁有愛(ài)情不難，難就難在你能否長(zhǎng)久擁有。
- 57.慶余年
- 58.心理咨詢(xún)不是你想的那樣 心理咨詢(xún)關(guān)注你如何思考。它關(guān)注你如何與自己的情緒相處。 它在意你用怎樣的方式建立與重要他人的關(guān)系。它聚焦于你的人生抱負(fù)，以及你如何不自覺(jué)地使它變得難以實(shí)現(xiàn)
- 59.沒(méi)有誰(shuí)能比你更了解你自己， 唯有你體驗(yàn)到的才是真理
- 60.目標(biāo)不是越高越好，而是越合理越恰當(dāng)越好！
- 61.放下無(wú)謂的擔(dān)憂，迎接未知的挑戰(zhàn)。在成長(zhǎng)的旅途中，勇敢面對(duì)自己，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的力量與可能。只有敢于跨出舒適圈，我們才能不斷超越，找到真正的自我。
- 62.有沒(méi)有人跟我一樣，情緒低落的時(shí)候，誰(shuí)也不想聯(lián)系，獨(dú)自一人躺在床上，不停的刷著抖 音，感動(dòng)著別人的故事，想想自己的經(jīng)歷，然后默默的流下眼淚，重感情的人刷抖音時(shí)聽(tīng)到看到文案像是在說(shuō)自
- 63.骨子里要強(qiáng)是女人最好的底氣，但在愛(ài)情和婚姻里，懂得撒嬌的女人才更加具有情商。 畢竟在家這個(gè)地方，就是一個(gè)講愛(ài)的地方，講的不是道理。 而愛(ài)情和婚姻，沒(méi)有高下，只有支撐！
- 64.不解決問(wèn)題就會(huì)制造好多結(jié)果，因?yàn)檫@個(gè)原因，每年都會(huì)生出好多果實(shí)，只要不去解決，每年都會(huì)有不同的果實(shí)。這個(gè)果實(shí)有可能是恐懼，逃避自閉拖延，懷疑，等等等等。
- 65.難過(guò)時(shí)，要多給自己一些盼頭， 一份念想 多于生活的細(xì)微處發(fā)現(xiàn)快樂(lè)， 感知溫暖，尋找美好 日子晴朗，抬頭便是美好
- 66.一個(gè)自律的人能夠在面對(duì)誘惑和困難時(shí)保持堅(jiān)定，不受外界干擾，始終堅(jiān)持自己的原則和信念。自律不僅僅是一種習(xí)慣，更是一種品質(zhì)，它體現(xiàn)了一個(gè)人的成熟、責(zé)任感和決心。通過(guò)自律，我們可以更好
- 67.當(dāng)我接受自己的本來(lái)面目時(shí)，我就能改變了
- 68.《王的女人》中有一句話：“當(dāng)你愛(ài)上一個(gè)人的時(shí)候，同時(shí)也賦予了這個(gè)人傷害你的權(quán)力。” 世間萬(wàn)事萬(wàn)物都有兩面性或者多面性，感情如此，婚姻如此，既有美好的一面，也有殘酷的一面。 就如同
- 69.我們經(jīng)常會(huì)關(guān)注別人的心理狀態(tài)而忽略了自己。而真正的關(guān)注自己是內(nèi)心的自在的方法應(yīng)該是冥想，不是反芻
- 70.曾奇峰：不敢釋放攻擊性是夸大了自己傷害他人的能力，是自戀
- 71.人一定是有評(píng)判的， 但是， 當(dāng)你覺(jué)察到你有評(píng)判的時(shí)候， 你才真正開(kāi)始朝向沒(méi)有評(píng)判。
- 72.時(shí)光靜好，歲月安然。在這個(gè)喧囂的世界里，我選擇用心感受每一個(gè)細(xì)微的瞬間，而不是急于分享。
- 73.在婚姻中，男人是永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的男孩，女人是想要被寵的公主。 你給誰(shuí)花錢(qián)多少，決定了你愛(ài)他的程度，你收誰(shuí)錢(qián)的多少，也同樣決定了你信任他，對(duì)他負(fù)責(zé)任和愛(ài)他的程度。 親密關(guān)系中，不存在誰(shuí)
- 74.假如有的人揣著私心叫你要大度，有的人站在自己的立場(chǎng)指責(zé)你為何從不退讓?zhuān)@是人性，對(duì)人不要抱有精神上過(guò)多的幻想，否則容易引起內(nèi)耗。有邊界，守好自己的心靈，你的心將在哪里都能安放。
- 75.如何解怨解結(jié)，如何去化解？如何去療愈？化解之后，對(duì)自己會(huì)有什么樣的幫助？是否需要站到對(duì)方的角度去看待問(wèn)題，考慮的問(wèn)題，為什么要去化解？不化節(jié)療愈會(huì)議怎么樣？
- 76.感謝來(lái)自來(lái)訪者的肯定，這是對(duì)咨詢(xún)師額外的褒獎(jiǎng)。咨詢(xún)師只是一位傾聽(tīng)者、陪伴者，來(lái)訪者本人才是自己困擾的解決者，是他們自己找到了問(wèn)題的答案。
給力心理
