- 1.“請(qǐng)記住，接受幫助和支持并不代表你是軟弱的。這意味著你愿意為自己的幸福和健康付出努力。”
- 2.生活的底色，本就是人間煙火，有腳踏實(shí)地的努力， 也要有仰望星空的詩(shī)意，用心生活，一切美好都會(huì)如期而至！
- 3.是的，躍嵋借用一句名言：如果一個(gè)人能牢記“生命中充滿興衰變遷”這個(gè)道理，一生只進(jìn)行正確的思考，遵循正確的價(jià)值觀，他的一生最終會(huì)發(fā)展的很好~查理芒格
- 4.每個(gè)人都會(huì)有問(wèn)題，找另一半，都想找個(gè)嚴(yán)絲合縫的，沒(méi)有，只有螺絲出廠有，人沒(méi)有！ 猶如婚姻中，兩個(gè)人的相處，由于生活背景、習(xí)慣和喜好的不同，很容易產(chǎn)生矛盾和摩擦。 對(duì)婚姻的認(rèn)知，以
- 5.感到被侵犯、被控制，需要人格上的獨(dú)立。 無(wú)論是夫妻、親子、朋友，還是上下級(jí)，當(dāng)你感到很憤怒時(shí)，有可能是對(duì)方侵犯了你的邊界，你的地盤(pán)被對(duì)方占領(lǐng)或是擾亂。有時(shí)被侵犯和被控制是非常隱
- 6.春天來(lái)了，情緒容易坐上“過(guò)山車”。 別怕，格兒來(lái)分享小妙招： 保證夜晚黃金四小時(shí)的睡眠， 再給身體加點(diǎn)“快樂(lè)能量”， 像鈣鎂、B族維生素都是情緒小幫手。 我們一起做起來(lái)…… 趕走壞情
- 7.人變優(yōu)秀的路徑有三個(gè)： 1.學(xué)會(huì)溝通：換位思考+共情對(duì)方： 2.增加策略：看懂人性+價(jià)值互換； 3.懂得篩選：自知之明+只選適合自己的。
- 8.人?重最?要的?圈內(nèi)?關(guān)系： 1.?自?關(guān)我?系 ?2.跟伴?的侶?親密關(guān)系 ?3.跟?子孩?的親子關(guān)系 ?4.跟?母父?的子?關(guān)親?系 ? 其中，自?關(guān)我?系是最重要的，是?定決?著其?關(guān)
- 9.當(dāng)你想到自己的愛(ài)人，心內(nèi)是柔軟的嗎？ 如果是的，那么恭喜你，說(shuō)明你們心中深愛(ài)著對(duì)方。 真正的愛(ài)一個(gè)人會(huì)讓他們?cè)诟星橹凶兊萌彳洠@種柔軟并非指軟弱，而是指愿意放下自己的堅(jiān)強(qiáng)和固執(zhí)，去
- 10.男人愛(ài)不愛(ài)你女人特有數(shù)，很多人習(xí)慣我在婚姻里，付出那么多，咋換不回你的關(guān)注，每個(gè)人都是想結(jié)婚對(duì)象，對(duì)自己百依百順，過(guò)分放大自己，從一個(gè)極端到另一個(gè)極端，夫妻之間充滿了火藥味，更為
- 11.清晨的微風(fēng)帶走了昨日的疲憊，帶來(lái)了今日的希望和美好。早上好，愿你的一天清新的如同清晨的露珠，充滿活力和生機(jī)。
- 12.回避型依戀的人心境如潮汐般漲落無(wú)常。他們?cè)谇楦械纳碁┥峡坍?huà)了一道道退卻的痕跡，每一次親密接觸的嘗試都似乎伴隨著一種內(nèi)在警報(bào)的鳴響，迫使他們退回自我保護(hù)的殼中。 他們的內(nèi)心劇場(chǎng)上演
- 13.咨詢師就像一面鏡子，可以向來(lái)訪反射他的情緒和行為，幫助他看清自己。
- 14.蘇格拉底說(shuō)：未經(jīng)省察的人生，不配過(guò)。
- 15.每個(gè)問(wèn)題都會(huì)開(kāi)啟自我探索之門(mén)，沒(méi)有一個(gè)問(wèn)題不是帶著禮物來(lái)的
- 16.在工作和生活中，我們既要有進(jìn)攻心又有防御心才能生活的舒適。情感里也是如此，既能攻亦能守，你的情感邊界守住了嗎？
- 17.每一個(gè)清晨，陽(yáng)光重新普照，都給我們帶來(lái)新的希望和活力。讓我們堅(jiān)定信念，迎接新的一天，不斷追求進(jìn)步和成長(zhǎng)。積極向上，永不言敗！
- 18.內(nèi)心有愛(ài)，用心感受愛(ài)，你就是喜悅富足的，充滿力量的。 早安！全世界??
- 19.我沒(méi)有雞湯讓你喝飽，我只有方法供你 選擇！讓你脫離煩惱和痛苦！
- 20.若不認(rèn)命就去拼命，不拼命就得認(rèn)命； 不拼，這命你認(rèn)也得認(rèn)，不認(rèn)也得認(rèn)。 ? ???
- 21.所謂成長(zhǎng)，就是實(shí)現(xiàn)獨(dú)立生存、完成獨(dú)立思考能力的自我?jiàn)^斗。所謂成熟，就是對(duì)內(nèi)消除傲慢，對(duì)外消除偏見(jiàn)的自我修行。
- 22.每個(gè)人都是奇跡的創(chuàng)造者 相信自己 你的能量超越你的想象
- 23.當(dāng)你恨一個(gè)人的時(shí)候，會(huì)消耗你的時(shí)間，消耗你生命的能量，它會(huì)讓你的內(nèi)心變得虛弱，甚至成為仇恨的奴隸，它會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)啃噬你的內(nèi)心，讓內(nèi)心千瘡百孔 而愛(ài)，會(huì)讓你越來(lái)越有能量，也會(huì)讓你越來(lái)越
- 24.男生必知戀愛(ài)技巧 戀愛(ài)技巧一： 表現(xiàn)真實(shí)的自己，戀愛(ài)中最重要的就是讓對(duì)方能夠了解到最真實(shí)的自己、懂的自己是一個(gè)什么樣的人，兩個(gè)人交往中不斷的磨合、共同努力下讓愛(ài)情的溫度保持在飽和狀
- 25.無(wú)論走到哪里，都應(yīng)該記住，過(guò)去都是假的，回憶是一條沒(méi)有盡頭的路，一切以往的春天都不復(fù)存在，就連那最堅(jiān)韌而又狂亂的愛(ài)情歸根結(jié)底也不過(guò)是一種轉(zhuǎn)瞬即逝的現(xiàn)實(shí)，說(shuō)到底，我們需要的是接受現(xiàn)
- 26.“不要與他人的成就相比較，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己獨(dú)特的旅程。你正在朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)，這是最重要的。”
- 27.一個(gè)人的心態(tài)決定他的命運(yùn)，只有保持樂(lè)觀，才能看到生活的美好。
- 28.不管你和對(duì)方是什么關(guān)系，只要一見(jiàn)面，就詢問(wèn)你謀生方式的人，其本質(zhì)，都是在計(jì)算對(duì)你的尊重程度。?
- 29.不要因?yàn)閯e人綻放 就覺(jué)得自己枯萎了 每個(gè)人，花期不同而已
- 30.父母與孩子變形扭曲的關(guān)系是阻礙孩子變好的根本原因
- 31.愛(ài)在哪里，時(shí)間就會(huì)放在哪里
- 32.當(dāng)你不再依賴外在，你便是一切力量的中心
- 33.結(jié)婚不等于擁有幸福，單身也不意味著不幸福，我們出生就一個(gè)人，最后也不能同時(shí)離去，愛(ài)情是精神的奢飾品，沒(méi)有也行！
- 34.夫妻是合伙人，我們所有的溝通應(yīng)該是分享快樂(lè)、解決問(wèn)題。而不是改變對(duì)方。所以，請(qǐng)記住溝通的原則，溝通是指你說(shuō)A，我說(shuō)B，我們?cè)贑達(dá)成共識(shí)。換句話說(shuō)，自己先心平氣和地說(shuō)出感受、理由和訴
- 35.當(dāng)你自己選擇了與眾不同的生活方式后， 又何必在乎別人以與眾不同的眼光來(lái)看你。
- 36.常言道：先有好婆婆，后有好媳婦。 確實(shí)，多年媳婦熬成婆，一個(gè)好婆婆自然能夠理解兒媳的不易，更加包容、照顧兒媳。但是，前提是兒媳的品行良好。 如果兒媳的品行不好，那么，就算婆婆再掏
- 37.凡事必有至少三個(gè)解決方法 ? ?陷入困境，是只用一種方法，并且認(rèn)為別無(wú)選擇；認(rèn)為只有兩個(gè)辦法，會(huì)讓自己左右兩難；有了第三個(gè)選擇，就會(huì)有第四，第五…… ?有選擇就是有能力。
- 38.曉彤老師喜歡的好書(shū)推薦巜靜觀自我關(guān)懷》 什么是靜觀自我關(guān)懷？ 靜觀自我關(guān)懷（mindful self-compassion，MSC）是全球第一個(gè)專門(mén)用于增強(qiáng)個(gè)人自我關(guān)懷能力的培訓(xùn)項(xiàng)目。你如何對(duì)待一個(gè)深陷困
- 39.春三月，此謂發(fā)陳 身體內(nèi)的舊疾和暗傷會(huì)往外發(fā)。 xunma疹，濕氣，火毒，情緒。 切記不要憋著，不要抑制。 借天地間的這股陽(yáng)氣，把他們發(fā)出去。
- 40.讓花成花，讓樹(shù)成樹(shù)
- 41.這一年，我們不僅會(huì)更好，還要更值得。
- 42.挫折猶如聚光，它能照亮你奮進(jìn)的道路；毅力好似車輪，它能推進(jìn)你向前的里程
- 43.人生的成功，不在聰明與機(jī)會(huì)，乃在專心與有恒。莫找借口失敗，只找理由成功。
- 44.時(shí)光清淺 安靜與熱鬧我都喜歡
- 45.【生命陪伴喜悅成長(zhǎng)】 看見(jiàn)負(fù)面情緒的正面價(jià)值 每一個(gè)情緒都是一種語(yǔ)言 都是帶著信息來(lái)與我們溝通的！
- 46.人活一生，值得愛(ài)的東西很多，不要因?yàn)橐粋€(gè)不滿意，就灰心
- 47.孩子都是看著父母的臉色長(zhǎng)大的
- 48.“你必須去面對(duì)你的問(wèn)題，而不是逃避它們。只有這樣，你才能真正解決它們。” — 榮格
- 49.陽(yáng)光明媚，心晴也變得好起來(lái)了，這個(gè)春天，忘掉憂愁煩惱，出門(mén)踏青吧。
- 50.推薦大家看這本書(shū) 閱讀可以找到內(nèi)心的寧?kù)o
- 51.永遠(yuǎn)不要怨天尤人，你的心態(tài)就是你最好的風(fēng)水，心態(tài)好了，一切美好都在路上。
- 52.婚姻成長(zhǎng)篇 婚姻對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是一段充滿起伏和變化的旅程 當(dāng)我年輕時(shí)，我對(duì)婚姻充滿了浪漫的憧憬和幻想。 我相信婚姻會(huì)帶給我愛(ài)情、安全感和幸福。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸意識(shí)到婚
- 53.在婚姻里須持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng) 婚姻是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程， 女孩應(yīng)該持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的技能和知識(shí)，不斷發(fā)展和進(jìn)步。這可以通過(guò)參加培訓(xùn)課程、讀書(shū)、參與社交活動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。 最重要的是
- 55.年前年后的兩場(chǎng)雪凍傷了它的葉子 它的花期比往年都遲些 遲些就遲些 該來(lái)的總歸是要來(lái)的
- 56.[愛(ài)心] 伴?就侶?像是?的你?鏡子，鏡子?可里?以?見(jiàn)照?自己。 比如，你?討很?厭?公老?進(jìn)?就門(mén)?葛優(yōu)躺，有?能可?你對(duì)待?己自?也?如是?此，不?隨能?意?放的?松！ ? ?
- 57.在交往初期，“自我暴露”具有增進(jìn)情感濃度的顯著功效，很多時(shí)候，它能夠成就一段感情，但“過(guò)度暴露”也很容易摧毀關(guān)系。
- 58.生活偶爾有煩惱，自己心情最重要；天天快樂(lè)當(dāng)然好，也要風(fēng)雨調(diào)味道；春風(fēng)得意春雖好，畢竟四季輪流到；煩惱暫時(shí)全忘掉，生活定會(huì)樂(lè)逍遙。
- 59.我不知道要帶給你什么禮物 因?yàn)槟闶侨绱说母蛔? 如果我?guī)Ыo你禮物 就象帶著黃金去金礦 帶著水去海洋所以我真不知道要帶給你什么 給你我的心臟 這些你都不需要 因?yàn)槟愣季哂? 所以我?guī)?lái)
- 60.人活著，再苦再累，都別抱怨，要努力，越努力，才會(huì)越幸運(yùn)。抱怨，只會(huì)增加怨氣，努力，才能改變氣運(yùn)。
- 61.女人 你就該風(fēng)情萬(wàn)種 完善自己的人格 經(jīng)營(yíng)自己的健康 演好專屬的角色
- 62.于我們個(gè)人而言， 知道“我是誰(shuí)”， “我”有怎樣的記憶與感受， “我”應(yīng)該做什么， “我”該以何種姿態(tài)去面對(duì)這個(gè)世界…… 這才是最重要的。
- 63.希望的花朵可以五顏六色， 但必須根植于現(xiàn)實(shí)的土壤。
- 64.“這只是一段時(shí)間，而不是永恒。相信你能夠擺脫當(dāng)前的困擾，并且恢復(fù)正常的幸福生活。”
- 65.破土而出赴一場(chǎng)春天， 全力以赴為一次改變； 擁有向下扎根的力量， 方得向上生長(zhǎng)的繁華。 ?你荒廢的時(shí)間里，別人都在努力； 莫傷春悲秋，努力活出最好的自己。
- 66.很多人的恐懼是自己想象出來(lái)的，比如：社交恐懼，余光恐懼，口水恐懼等。 這些恐懼癥的人一直都在關(guān)注自己關(guān)注的事情。其實(shí)我們恐懼的東西并不存在。 面對(duì)想象層面的恐懼，我們可能永遠(yuǎn)都是
- 67.為了避免沖突而尋求表面的和平，反而會(huì)在你的心里發(fā)動(dòng)一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。
- 68.覺(jué)察，就是讓我們既不活在別人的投射中，又不去投射別人。 這樣我們就來(lái)到了當(dāng)下，回到了自己的中心。
- 69.驕傲多半不外乎我們對(duì)我們自己的估價(jià)， 虛榮卻牽涉到我們希望別人對(duì)我們的看法。
- 70.半生己過(guò): 一路走來(lái)這些年經(jīng)歷了什么，大概只有自己知道吧，曾經(jīng)的那個(gè)自己，再也回不去了，從幼稚到成熟，從單純到復(fù)雜，從直來(lái)直去到小心翼翼，從沒(méi)心沒(méi)肺到充滿防備。現(xiàn)在的自己沒(méi)有了以前
- 71.人生沒(méi)有所謂的正確或錯(cuò)誤，只有選擇和決定
- 72.有的人失去了愛(ài)人才珍惜，有的人擁有了愛(ài)人也不珍惜，這是為什么呢？前者來(lái)自對(duì)比，自我反省 ;后者是以自我為中心。
- 73.不僅食物可以療愈一個(gè)人，聲音、能場(chǎng)也一樣。父母經(jīng)常吵架，小孩就會(huì)緊縮、笨又反應(yīng)慢。辦公室總有人發(fā)出尖銳的聲音，張牙舞爪的，你就會(huì)感到被壓迫。聽(tīng)別人喋喋不休訴說(shuō)苦難，你會(huì)煩躁，嚴(yán)重
- 74.?心?學(xué)理?的鐵三?理角?論 ? ?當(dāng)?是你?受?者害?模式?時(shí)的?候 ?你?定一?會(huì)吸引?加來(lái)?害?與者?拯救者 ?當(dāng)你?責(zé)是?任者時(shí) ?自己?人對(duì)?生?負(fù)起100%的?責(zé)任 ?你?會(huì)就
- 75.當(dāng)家長(zhǎng)十分信任我們的時(shí)候，我們應(yīng)給予百分之二百的認(rèn)真對(duì)待
- 76.讓人舒服是一種能力！
- 77.美國(guó)心理學(xué)家羅森塔教授曾做了這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一所小學(xué)一至六年級(jí)的18個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行了“未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)”。 測(cè)試結(jié)束后，他給了老師一份名單，并告訴老師們這是最有潛力的孩子。8個(gè)月后
- 78.看吧，那山，那樹(shù)。 有的時(shí)候有的人很害怕自己的情緒流露， 而當(dāng)你宣泄下來(lái)的時(shí)候， 發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)什么大不了 充分地表達(dá)自己吧
- 79.每天什么最重要？快樂(lè)最重要！為什么呢？因?yàn)榭鞓?lè)會(huì)帶來(lái)更多的好運(yùn)??
- 80.很多女生找老公都好在意他浪不浪漫，帥不帥，溫不溫柔 其實(shí)有婚后生活經(jīng)驗(yàn)的女人都知道 孩子生病有沒(méi)有人幫你照顧 還房貸/旅行/購(gòu)物時(shí)你們有沒(méi)有足夠的錢(qián) 工作鬧心有沒(méi)有人幫你出主意 這
- 81.南昌的菜就是無(wú)辣不歡，我都不用吃藥了，直接以毒攻毒！好了皆大歡喜，沒(méi)好接著吃藥??
- 82.自律不是6點(diǎn)起床，7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)學(xué)習(xí)，而是不管別人怎么說(shuō)怎么看，你也會(huì)堅(jiān)持去做，絕不打亂自己的節(jié)奏，是一種自我的恒心。
- 83.很多女生想駕馭男人，讓對(duì)方聽(tīng)自己的 她們學(xué)了很多套路，技巧，話術(shù)，但都沒(méi)有用 為什么？ 因?yàn)樗齻冸x不開(kāi)男人 要駕馭一個(gè)人的前提是：你能離開(kāi)他，是他更需要你，而不是你更需要他 如果
- 84.孩子是生活中做好的觀察者 但是孩子的詮釋能力很差 行大于眼 只看你怎么做不聽(tīng)你怎么說(shuō)
- 85.飯后小茶喝喝
- 87.斷崖式離婚是什么？ 為什么會(huì)發(fā)生？我總 結(jié)了以下四個(gè)方面：自我為中心，不承認(rèn) 錯(cuò)誤，缺乏溝通，缺乏情感。 TA以自我為中心，認(rèn)為自己的觀點(diǎn)、感受和需求最重要。 自我為中心是一種心理障
- 88.溝通最重要的意義是什么？在我看來(lái)溝通不是帶著固有的認(rèn)知去說(shuō)服他人來(lái)認(rèn)同我的觀點(diǎn)，這恰恰是溝通的一大障礙。 ??
- 89.堅(jiān)持從來(lái)不能靠意志力，要建立新的嗨點(diǎn)，自然而然地培養(yǎng)習(xí)慣
- 90.找婚姻情感心理咨詢師的作用： 1、主要負(fù)責(zé)分析情感問(wèn)題、求助者的困 擾，輔導(dǎo)他們走出誤區(qū)，學(xué)習(xí)愛(ài)的能力， 解決情感問(wèn)題！ 2、幫助一起尋找解決戀愛(ài)婚姻姻親關(guān)系的 有效策略！ 3、幫助提
- 91.恐慌的背后， 常藏著我們生命中的重要的答案！
- 92.咨詢中，常常會(huì)遇到一些來(lái)訪往往在臨門(mén)一腳要成功的時(shí)候退卻了，我們把這個(gè)叫做“成功焦慮”，是他們不想要成功嗎？是他們能力不行嗎？ 都不是，因?yàn)楹ε鲁綑?quán)威，害怕強(qiáng)大到和權(quán)威一樣的位
- 93.所謂個(gè)人成長(zhǎng)，不是讓你變得特別討人喜歡，而是讓你變得不再刻意尋求別人的喜歡，不再畏懼別人的不喜歡。 ???
- 94.人一但歷練到不想說(shuō)話，不想爭(zhēng)辯，不想巴結(jié)，不想討好任何人，失去交友的興趣，失去聚會(huì)的興趣，變得越來(lái)越沉默，甚至連逢場(chǎng)作戲都懶得去裝，喜歡獨(dú)處，喜歡安靜，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，那么你就看透
- 95.穩(wěn)定才是我目前最想要的， 情緒穩(wěn)定， 關(guān)系穩(wěn)定 ，生活穩(wěn)定，一切穩(wěn)定
- 96.把自己活成一束光，溫暖自己，照亮別人！
- 97.生活偶爾會(huì)有波折，但請(qǐng)記得，每一次挑戰(zhàn)都是自我提升的機(jī)會(huì)。你有無(wú)限的潛力，相信自己，明天會(huì)更好。
- 98.今天起，我對(duì)生命中所發(fā)生的所有一切都保持平常心，不評(píng)判，活在當(dāng)下的每一刻
- 99.人須在事上磨，方能立得住，放能靜亦定，動(dòng)亦定。
- 100.現(xiàn)在最可怕的不是年輕人不結(jié)婚不生孩子，而是70后父母開(kāi)始認(rèn)同“不結(jié)婚”了…… 70后父母群體與上一代相比，教育水平更高，見(jiàn)識(shí)更廣，思想也更為開(kāi)明與包容。 70后都清楚，愛(ài)情很重要，但更
- 101.你真的愛(ài)自己?jiǎn)幔?對(duì)照一下你在哪一層呢？
- 102.生活正能量語(yǔ)錄 生命是自己的東西，所以請(qǐng)大步走去，向著自以為可以走去的路，即使前面是深淵、荊棘、狹谷、火坑，都由我們自己負(fù)責(zé)！
給力心理
