- 1.為什么這個(gè)世界上會(huì)有如此多荒謬的事跟荒謬的人，還會(huì)有很多無(wú)聊的人跟事，真怕自己的心態(tài)跟狀態(tài)會(huì)受影響，不過(guò)我相信不會(huì)的，我會(huì)保持好本心有始有終的。我也希望相信我和我相信的人都能能加
- 2.人高興不是跟人比較，而是因?yàn)樽约旱倪M(jìn)步！
- 3.?? 你對(duì)世界越敞開(kāi) 世界對(duì)你也會(huì)越敞開(kāi)
- 4.人生是一個(gè)不斷探索和成長(zhǎng)的過(guò)程。我們應(yīng)該保持一顆好奇心和求知欲，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能，不斷挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，去嘗試新的事物和領(lǐng)域。 現(xiàn)今的我們需要勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心世界，擺脫
- 5.孩子的自我價(jià)值感，最先源自父母。 一個(gè)孩子在長(zhǎng)大的過(guò)程中，常表現(xiàn)出來(lái)的是膽小、害羞和自卑，覺(jué)得自己不好，還是充滿自信，如陽(yáng)光般地溫暖美好，與父母的教養(yǎng)直接相關(guān)。 當(dāng)一個(gè)孩子的自我
- 6.想要滋養(yǎng)別人，先感受自己。 只有放下了你內(nèi)在的苦難，外在的世界才會(huì)精彩。 世界就是這樣，你給予什么就會(huì)得到什么。
- 7.??真相: 真正的高手不會(huì)輕易評(píng)判他人 因?yàn)樗雷约旱恼J(rèn)知是有限的
- 8.不必活在別人的期待中，表?yè)P(yáng)和批評(píng)是對(duì)人最大的控制，如果你會(huì)因?yàn)閯e人的表?yè)P(yáng)而高興，必然也就會(huì)因?yàn)閯e人的指責(zé)而傷心。——阿德勒 ? ???
- 9.培養(yǎng)孩子的自然情懷，也是預(yù)防抑郁焦慮等心理問(wèn)題的方法之一
- 10.過(guò)年帶孩子走訪親友，注意以下8個(gè)方面：見(jiàn)人要問(wèn)好，回話要大方；不隨意評(píng)價(jià)別人的衣著外貌；未經(jīng)允許，不拿別人東西，不進(jìn)主人房間；贊美當(dāng)面說(shuō)，忍住不挑刺；不虛榮、不攀比、不炫耀；學(xué)會(huì)
- 11.縱有千古，橫有八荒，前途似海，來(lái)日方長(zhǎng)。那些看似不起波瀾的日復(fù)一日，或許會(huì)突然在某一天讓人看到堅(jiān)持的意義～
- 12.孩子有以下心理缺陷，易出現(xiàn)心理問(wèn)題：1.太內(nèi)向，對(duì)別人的經(jīng)驗(yàn)排斥，沒(méi)有情緒出口。膽怯，缺乏勇敢探索的精神2.太敏感，易接受負(fù)面信息，易多疑脆弱，要從容不廹，不要打破內(nèi)在的心里平衡，要
- 13.人際關(guān)系篇（職場(chǎng)、愛(ài)情、親情都適用） 在人際關(guān)系的世界里，曾仕強(qiáng)如是說(shuō)：“不要過(guò)分糾結(jié)別人是否喜歡你、愛(ài)你，因?yàn)槊\(yùn)早已注定，合適的人會(huì)出現(xiàn)在你身邊。”無(wú)論如何努力討好，也換不來(lái)
- 14.不要去美化一條你沒(méi)走過(guò)的路，迄今為止，你走過(guò)的每一步都是當(dāng)時(shí)最可能的選擇。接納，或許比改變更重要。
- 15.2024第39天， 愿我們都有能力愛(ài)自己，有余力愛(ài)別人。
- 16.永遠(yuǎn)不要把別人，當(dāng)成盼頭。
- 17.“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。”人人都喜歡結(jié)交有趣的人作為朋友，因?yàn)楹瓦@樣的人在一起，你的嘴角會(huì)不自覺(jué)地上揚(yáng)。
- 18.“一個(gè)女人最掉價(jià)的行為， 就是揭穿了男人之后， 又舍不得離開(kāi)他。 自家的狗咬人了要么打， 要么扔，沒(méi)見(jiàn)過(guò)跟狗哭半天， 又怕狗不要自己的。”
- 19.今天也要像云朵一樣自由 早安!
- 20.自尊和自信不同，一些發(fā)展停滯的人對(duì)自己的某項(xiàng)才能可以是自信的，但其自尊依然低到塵埃，所謂那句，“生而為人，我很抱歉”，不配得到，不配活著。 以至于，時(shí)常否定自己獲得的外界正
- 21.有一個(gè)比較不人道的觀點(diǎn)「討好型人格的最徹底最快的治愈方法 不是住院 不是吃藥 而是把Ta放到一個(gè)充滿豺狼虎豹的環(huán)境里 絕對(duì)地滿足Ta討好別人的心愿 之后 Ta就會(huì)意識(shí)到人性的惡 意識(shí)到討好別
- 22.在自己喜歡的時(shí)間里， 按照自己喜歡的方式， 去做自己喜歡做的事， 對(duì)我而言這便是自由人的定義。
- 23.老師，萬(wàn)惡淫為首是對(duì)的嗎？ 答：放縱自己的欲望肯定是不健康的。但是這里面把人的錯(cuò)誤說(shuō)成了是因?yàn)榉趴v欲望導(dǎo)致了錯(cuò)誤其實(shí)有些誤導(dǎo)，這樣容易掩蓋問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。這種自我的約束能力差的表現(xiàn)，
- 24.【我是誰(shuí)，我是誰(shuí)，我選擇成為誰(shuí)】 ——自由意志。 這個(gè)世界最快樂(lè)、最有價(jià)值、最有意義的事，就是傾聽(tīng)內(nèi)心的呼喚，那個(gè)內(nèi)心最強(qiáng)音、最美音、最高音、最低音、最遠(yuǎn)最近音、最溫
- 25.大環(huán)境可以決定你的自由度， 但你內(nèi)心還有一個(gè)小環(huán)境， 那里有你對(duì)美好生活的自由裁量權(quán)。 而這完全在于你的覺(jué)悟， 在于你對(duì)生命、對(duì)世界的理解。
- 26.讓你更幸福成功的tips：務(wù)實(shí) 什么對(duì)你有好處，你就去做什么 什么讓你心情好，你就靠近什么 而不是什么看起來(lái)高大上，你就去追求 更不是什么讓別人對(duì)你評(píng)價(jià)好，你就孜孜不倦的做 務(wù)實(shí)起來(lái)
- 27.女人開(kāi)悟的一大標(biāo)志：從別人身上找問(wèn)題 我發(fā)現(xiàn)很多女生都有一種執(zhí)念，總覺(jué)得男生對(duì)自己不好是因?yàn)樽约簝r(jià)值低，他會(huì)對(duì)女神好 然后開(kāi)始檢討自己，討好對(duì)方，在很多不該讓步的地方讓步 其實(shí)真
- 28.正念療法的作用 正念就是不斷去訓(xùn)練自己的心，去看到當(dāng)下正在發(fā)生的真實(shí)的狀況，然后跟這些狀況去搞好關(guān)系。 這樣一解釋呢，你可能馬上就明白了，所謂正念其實(shí)就是順應(yīng)生命的規(guī)律來(lái)對(duì)待生命
- 29.每個(gè)人都是自己生活的主角，堅(jiān)持做自己應(yīng)該做的事，既是一種勇氣，也是對(duì)自己人生最好的負(fù)責(zé)。愿現(xiàn)在生活迷茫的你，能夠在2024找到生活的意義和面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣！加油，陌生的你
- 30.好男人的共識(shí)：①和女生約會(huì)/戀愛(ài)要付大部分錢(qián)。②女人的青春比男人寶貴。③生育對(duì)女人來(lái)說(shuō)損耗很大。好男人在錢(qián)/生育/結(jié)婚時(shí)間上會(huì)遷就女方。
- 31.人心在充滿慈悲心、包容心的時(shí)候，時(shí)空的能量會(huì)源源不斷流入你的身體；當(dāng)你打開(kāi)智慧之門(mén)，你獲得的能量將超乎你的想象。
- 32.這里估計(jì)以后來(lái)的少了。
- 33.你可能認(rèn)為你可以用一些標(biāo)簽定義我， 但你錯(cuò)了， 因?yàn)槲沂冀K是一件正在加工的作品。 我是我自己的自由。
- 34.有錢(qián)沒(méi)錢(qián) 回家過(guò)年～
- 35.七成褪黑素被年輕人買走給我們帶來(lái)什么啟示 數(shù)據(jù)顯示，年底褪黑素片銷量增長(zhǎng)明顯，購(gòu)買主力集中在90后、00后群體，占比超70%。 專家提醒，對(duì)入睡困難、睡眠維持困難等人群，褪黑素可以助眠
- 36.考試失利，不代表前途盡毀；職場(chǎng)失意，不代表人生無(wú)望；感情受挫，不代表一輩子孤獨(dú)終老…… 《逆商》一書(shū)指出： “在這個(gè)處處充滿變數(shù)的時(shí)代，逆境無(wú)處不在，只要你還在前進(jìn)，就一定會(huì)經(jīng)歷
- 37.真正厲害的人 都在用能量場(chǎng)養(yǎng)自己 補(bǔ)充能量四種方法 ? 心補(bǔ)：認(rèn)定自己生活在大幸福的背景下面，當(dāng)下轉(zhuǎn)念、時(shí)時(shí)正念就是最好的心補(bǔ)； 天補(bǔ)：曬太陽(yáng)，月亮下散步，吸收天的能量； 地補(bǔ)：光
- 38.這句話值得我們好好的琢磨，為什么很多人四五十歲，五六十歲了，依然活得像一個(gè)孩子一樣，他不能夠成為全家的定海神針，他成為全家最大的不確定性的來(lái)源，就是每次掀起風(fēng)暴，不是因?yàn)樾『⒆幼?nbsp;
- 39.用意象對(duì)話疏導(dǎo)情緒，簡(jiǎn)單、直接、有效，歡迎咨詢。
- 40.放下對(duì)歸屬的期待， 是真正得到自由的前提， 但不意味著我與別人不再產(chǎn)生鏈接。 相反，是與他人在更深處相遇時(shí)， 我不再恐懼。
- 41.“好奇的對(duì)話”的意義: “好奇的對(duì)話’能帶來(lái)積極的傾聽(tīng)。 “好奇的對(duì)話’是一來(lái)一往的互動(dòng)，讓人感到安全和諧。 “‘好奇的對(duì)話’能讓人訴說(shuō)，讓內(nèi)在的能量流動(dòng)起來(lái)，帶來(lái)深刻的同理心。
- 42.人生行走 慢一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，只要方向是正確的 不要做容易的事，要做正確的事，在正確的道路上行走，愉快而圓滿的結(jié)局是遲早到來(lái)的事
- 43.堅(jiān)持正念，擺脫反芻 余華說(shuō)：“精神內(nèi)耗，說(shuō)白了就是自己心里的戲太多了，言未出，結(jié)局已演千百遍；身未動(dòng)，心中已過(guò)萬(wàn)重山；行未果，假象苦難愁不展；事已畢，過(guò)往仍在腦中演。” 走出精神
- 44.不聽(tīng)是非，是對(duì)自己的保護(hù)； 不論是非，是對(duì)他人的禮貌； 不談是非，是對(duì)事實(shí)的尊重！ 人生要做減法。 簡(jiǎn)單一點(diǎn)！ 再簡(jiǎn)單一點(diǎn)！
- 45.人這輩子千萬(wàn)不要馬虎兩件事： 一是找對(duì)愛(ài)人，二是找對(duì)事業(yè)。 因?yàn)樘?yáng)升起時(shí)，要投身事業(yè)； 太陽(yáng)落山時(shí)，與愛(ài)人溫暖相擁。
- 46.大腦在生物化學(xué)方面的變化是產(chǎn)生行為情緒和認(rèn)知方面變化的基礎(chǔ)，這是物質(zhì)決定精神的一個(gè)重要依據(jù)。反過(guò)來(lái)，精神的變化也可以導(dǎo)致大腦物質(zhì)基礎(chǔ)的變化。舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)人受到重大創(chuàng)傷性事件的刺
- 47.有時(shí)候我們需要相信自己的感覺(jué)，那是成為我們自己的道路，非走不可。 還有一些時(shí)候，除了相信自己的感覺(jué)，我們還需要做一些思考和探索。 什么時(shí)候相信自己的感覺(jué)， 什么時(shí)候要結(jié)合思考和探索
- 48.經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休整，又和大家見(jiàn)面啦！希望用我的傾聽(tīng)，解決您的煩惱和不開(kāi)心
- 49.外界性與刺激可以改變大腦的物質(zhì)基礎(chǔ)，這個(gè)結(jié)論同樣意味著如果我們總是給人好的心理刺激，大腦的物質(zhì)組織就會(huì)朝向好的方向發(fā)展，這就是心理咨詢的意義。
- 50.父母活出自我 才是給孩子最好的禮物 一個(gè)家庭中最好的風(fēng)水 就是父母的修行
- 51.人生最重要的一件事情，就是如何讓自己更幸福??
給力心理
