- 1.早安，一個人如何去理解這個世界，這個世界就會變成他認定的那個樣子。無論經歷過什么，現在的你都能選擇未來”。
- 2.如果你想要快樂 就必須轉向內在 因為那是它產生的地方
- 3.生命至上——作為一個女童保護講師，我想跟你說的話。
- 4.當我真的愿意看見自己時 我可能還會痛 但已經不再抱怨 我深知 這痛 只因遇見真實的自己 曾經那個不懂愛的自己 ?
- 5.那些發生的事， 學著看開， 那些無法改變的事， 學著看淡， 自我解脫， 放下對過往的糾纏， 才能成為喜歡的自己， 不負時光，不負花開。
- 6.“做不了決定的時候,讓時間幫你決定。?”
- 7.當父母恐懼?孩子的立獨?和成長，害怕?孩子因此而跟自分己?離，希望孩永子?遠做一個己自?心目的中?乖寶寶時，孩子就會動主?迎合父的母?這一期望。同時，為了避自免?己真的長大，而壓
- 8.選擇自己最喜歡的事， 把它做到極致， 是人生最大的快樂。 我們來這輩子， 不是要去換人民幣， 是要來完成自己的夢想， 走自己的路，其他都不值得。 當你全情投入， 所有一切都完全不存在?
- 9.順應當下
- 10.對待過去不要過度追悔，失去的都是永遠。
- 11.看海心寬格局大、看沙方知浪淘沙、看荷才懂出淤泥，心的緯度提升了看景就是看人生。驚濤駭浪是為了讓沙石沒有棱角，與人接觸時越來越精細舒服，是為了把臟東西排到岸邊不在海的心里。困苦磨難
- 12.如果你快樂了，世界就快樂了。
- 13.需要層次理論效應 從需要層次理論來看，丈母娘要求準女婿婚前買房子，是為了滿足“安全需要”。 人類的需要從低到高分為五個層次，分別是:生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重需要、自
- 14.樹欲靜風不止，子欲養親不待。在傳遞一種:世事無常，難得事事皆如人愿。想要的，欲望的，和實際發生的，往往有巨大差異，不僅一棵樹，在大自然中是這樣。個人的力量，在面對四季輪回，生老病
- 15.需要層次理論效應的現實與應用 公務員收入不是最高的，但是人們卻擠破頭想要考取編制，是因為穩定的工作能滿足人的安全需要。 女性要求伴侶婚前買房、婚后在房產證上加自己的名字、注重男性
- 16.有的人喜歡搞小團體去欺負落單的人，被對方孤立排擠的時候才是我們需要集中力量去成長自己強大自己最好的時機。好好的默默發展自己，讓自己有足夠能力去遠離那些人。當下 有些人和聲音真的需
- 17.傾聽時我會這樣做:有耐心、有責任感、有技術能力、有良好的判斷力、有良好的聆聽力。
- 18.放下6個期待，人生會更自在[合十] 1.放下對父母的期待 2.放下對伴侶的期待 3.放下對孩子的期待 4.放下對閨蜜的期待 5.放下對同事的期待 6.放下對自己的期待
- 19.活在當下，是回首過去，展望未來后的領悟
- 20.咨詢關系大概分為三種 1.欠缺型 2.忌諱型 3.沖突型 對于形形色色各種各樣的來訪者，咨詢師始終要尊重來訪者隱私，尊重其各種訴求，不帶有色眼鏡和個人帶入，避免反移情，對于長程咨詢進行詳盡
- 21.人生兩件事：清醒做事。糊涂做人。 活得糊涂的人，容易幸福； 活得清醒的人，容易煩惱。 清醒的人看得太真切，太較真，便煩惱遍地； 而糊涂的人，計較得少，卻覓得人生的大滋味。 太清醒的人
- 22.沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。
- 23.再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳，也無法到達。
- 24.真正的樂觀不是盲目相信一切都會順風順水，而是一種能夠允許失敗的心態。了解自身的局限，正視失敗的可能，但仍然選擇堅持和踐行自己的夢想！
- 25.人要知足常樂，什么事情都不可以想繁雜，生活從不會刻意虧欠誰，人生如畫，有了微笑的畫卷便添了亮麗的色彩。只有內心有陽光的人，才可以感受到現實的陽光。生活始終是一面鏡子，照到的是我們
- 26.始終不必去責怪，你生命里的任何人！好的人給你開心，壞的人給你歷經，最差的人給你教訓，最好的人給你回憶。別人如何對你，那是因果。你怎么對別人，這就是修行…
- 27.??? 關注河北涿洲洪水災情 涿州，加油！！！???
- 28.有時候，一個人想要的只是一只可握的手和一顆理解的心。
- 29.玩綠奴的都是些什么人？我給你們說，能玩得起綠奴的人，一般經濟條件都比較好，至少小康家庭，正常情況下，大部分人對綠帽子的態度都是抗拒和厭惡的。但現在很多的夫妻中，尤其是中年夫妻，有
- 30.森田療法又叫禪療法，是一種順其自然、為所當為的心理治療方法，由森田正馬教授創立，其弟子命名 森田療法主要適用于治療神經癥、植物神經失調等身心疾病。森田對神經癥的發生機制有獨特的見
- 31.自尊是對自己價值的認同，自信是實現目標的信心。保持良好自尊：1?接受自己獨特性，不與他人比較；2?積極認可成就，不過分自責；3?建立積極自我形象，重視內在美。增強自信：1?設定合理目
- 32.心理狀態可以分為 健康 不健康 神經癥 精神障礙 SAS SDS SCL90 EPQ 均用于不健康狀態 MMPU 用于神經 漢密爾頓HALD抑郁量表 【他評】用于精神障礙 判斷抑郁水平確定服藥劑量 SDS常
- 33.人的欲望是無限的，精力是有限的。 未來是無限的，時間是有限的。
- 34.智力測驗 1.智力年齡 2.比率智商 用MA/CA 其假設前提為隨著生理年齡增加 智力年齡也在同步增加 而兩者 3. 離差智商 韋氏智力量表 比內智力量表 離差智商是智商的一種形式，是智力發展
- 35.SCL90 通過對90個癥狀的嚴重程度進行評分 90-陰性項目數算出陽性項目數 10個因子分別計算平均分數 用于人群中普查心理問題
- 36.感謝曾經的時光，無論是失去還是離別，要小心你的思想，因為它不久就成為你的行動，小心你的行動，因為它不久就成為你的習慣，小心你的習慣，因為它不久就成為你的品格。
- 37.你確實是碰到一個你喜歡的人，也確實想嫁給他，他也滿懷期待的愿意娶你，那就結婚。如果你連跟生活之間的關系都處理不好，別慌慌張張開始一段你駕馭不了的感情，你會在一個不合適人的身上，以
- 38.使用SCL90結合SDS對抑郁癥進行診斷 依據常模對于換著的抑郁因子得分進行計算后 對于抑郁等級作出劃分
- 39.及時做決定， 才能把有限的時間和精力投入到一件事情上， 別被過多的事稀釋，顯得自己特寡味。
- 40.讓自己開心的時候不要讓別人不開心，讓別人舒服的時候自己別不舒服
- 41.當事情沒有符合自己的預期，當自己沒有得到期望中外界好的反饋，有的人就會反過來懷疑自己做出了一個錯誤的決定，或者懷疑自己做的不好，甚至于懷疑是自己這個人不好，從而開始嚴重的自我苛責
- 42.又是加班的一天...
- 43.無論當下的境遇如何，努力向上，生長才是最好的人生破局之道。只要樂觀對待生活的每一天，都春暖花開
- 44.作家毛姆曾說：“倘若一個人能夠觀察落葉、鮮花，從細微處欣賞一切，生活就不能把他怎么樣”。人生本來短暫，為什么還要栽培苦澀。
- 45.心理學家戈斯坦認為：無數對變化的困惑 和不安，組成了焦慮。正確對待焦慮，就 要真正接納：人生唯一且永恒不變的，就 是變化本身；變化就是生命中不可抗拒的 無常！人生其實是一個過關斬將，
- 46.你要學會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音；這個世界上沒有不苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
- 47.普通的樹葉在陽光下都可以閃閃發光，人站在陽光下也一樣光芒耀眼。
- 48.生活還是很美好的
- 49.未來是奇幻美麗的，未來是充滿活力與希望的。
- 50.人生很短，不過晨暮與春秋， 一生所求，不過平安與自由。 晚安～～
- 51.到底要怎樣才能不去期待有人喜歡
- 52.“所有的溫柔，都來源于你的強大。”
- 53.沒錯，人生最好的狀態——知理、知趣、知足。 知理，活得明白； 知趣，不令人生厭； 知足，不貪心就沒那么多苦。
- 54.別害怕走彎路，走彎路那才是人生的常態。 世上是沒有什么是一成不變的，也沒有人所走的第一步就是絕對正確。 ?
- 55.祝福給你
給力心理
