- 1.成功是一個(gè)決定！只有你自己才能做出這個(gè)決定！
- 2.遇到不順心的事，總是認(rèn)為是自己的問(wèn)題，感覺自己很委屈，壓抑。有情緒想哭也哭不出來(lái)，憋的很難受，易激惹。需要做心里疏導(dǎo)排解情緒。
- 3.早安 致敬每一天
- 4.對(duì)事情不感興趣，沒有激情。對(duì)人沒有熱情，沒有熱度。對(duì)生活沒有目標(biāo)，猶如隔著一層玻璃，感覺很難受，卻又找不到原因。這就是隔物感。
- 5.睡眠不好，直接影響記憶力，身體會(huì)有乏力感，建議您去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院系統(tǒng)檢查一下
- 6.帶著希望開始新一天
- 7.用正確的愛陪伴孩子 父母能否給予孩子正確的愛，對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響非常大。 童年獲得幸福的孩子，長(zhǎng)大后，通常性格是積極樂觀的，人格是健全獨(dú)立的，是能夠有力量去面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)的。 而童
- 8.最好的親子關(guān)系是:當(dāng)我們接納孩子，他就成為了我們的一部分，而我們也成為了他的一部分，才能構(gòu)建和諧的聯(lián)盟，不斷成長(zhǎng)。
- 9.穿越內(nèi)心的黑暗， ?體會(huì)生死的起伏， ?直面真實(shí)的感受， ?找到重生的力量， ?清空過(guò)往的一切， ? ?然， ? ?準(zhǔn)備迎接愛和陽(yáng)光！ ? ? 早安 ?靈鹿心理咨詢
- 10.看來(lái)您遇到了不舒服的人和事，可以這樣考慮，如果這樣的人和事很少，回避一下沒有問(wèn)題，如果這樣的人和事很多，甚至比比皆是，那就要考慮自己為人處世的方式合適不合適，是不是需要改變自己。
- 11.早讀有感： 我們這一生，遇到愛并不稀罕， 稀罕的是——遇到了解 愿每個(gè)人都能遇到知己。 珍惜彼此 珍惜當(dāng)下
- 12.昨天是張作廢的支票，明天是張信用卡，只有今天才是現(xiàn)金，要善加利用
- 13.格兒說(shuō)早安: 只要我愿意爬上山頂，觸目所及皆是風(fēng)景。 無(wú)能為力的事……當(dāng)斷 無(wú)緣無(wú)分的人……當(dāng)舍 心中的煩郁執(zhí)念……當(dāng)離 我得丟開以往的事，才能繼續(xù)前進(jìn)。
- 14.這世上沒有救世主，沒有覺悟，只靠別人，是不可能成功的，只有自救才能擺脫困境，實(shí)現(xiàn)自己的愿望。
- 15.?實(shí)話可以直說(shuō)? 人可以忙，但不要碌。人應(yīng)該為自己的一生負(fù)責(zé)，有個(gè)好的身體，才能做很多事情。 身體不好的人，做事情也是虎頭蛇尾，負(fù)能量滿滿，肥胖又懶惰，能做成什么事情？ 身體好、
- 16.情緒閃回三種情緒，憤怒，恐懼，羞恥感。
- 17.一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本費(fèi)盡心機(jī)，想要忘記的事情，真的就那么忘記了。
- 18.心理學(xué)小知識(shí)——杜根定律 一個(gè)人勝任一件事，80%取決于態(tài)度，20%取決于智力，所以一個(gè)人的成敗，是取決于他是否自信，假如這個(gè)人是自卑的，那自卑就會(huì)扼殺他的聰明才智，消磨他的意志。想要
- 19.生活，從簡(jiǎn)單開始，向美好出發(fā)，人生，從容淡定面對(duì)，美好如期而至～
- 20.怎么做到長(zhǎng)時(shí)間的專注做事？——首因和手機(jī)友好相處、專注力過(guò)度并不是好事、適度的思維合理的計(jì)劃。 ??首因和手機(jī)友好相處：在當(dāng)下的生活里，我們是無(wú)法和手機(jī)分離的。那么我們應(yīng)該怎樣利?
- 21.你有很多恐懼，但是也能看到，你和小黑貓之間有著某種無(wú)形的連接。這個(gè)連接可能非常深厚，以至于你在無(wú)意識(shí)的抗拒它。我想它或許代表著你內(nèi)心中某個(gè)深處的隱痛
- 22.媽媽，請(qǐng)這樣愛我
- 23.不管在什么時(shí)候，都要將自己擺在人生的第一位，而且你的生命只有一個(gè)主人就是你自己，只有這樣你才能無(wú)所畏懼，勇往直前。
- 24.人生就像是一棵老樹，身上的傷疤是它經(jīng)歷的風(fēng)雨，風(fēng)雨過(guò)后傷疤會(huì)長(zhǎng)出新的嫩芽，去繼續(xù)迎接它的風(fēng)雨。
- 25.大道至簡(jiǎn)。關(guān)于幸福，來(lái)自執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生的6個(gè)的tough建議。“一旦你能接受、理解了這些建議，你的人生簡(jiǎn)單清爽許多”。 1. 伴侶要么是支持滋養(yǎng)型（彼此），要么壓根沒有伴侶。沒有中間選項(xiàng)。
- 26.有價(jià)值的愛，是有行動(dòng)的。
- 27.不辜負(fù)歲月，不虧欠自己；愿有前進(jìn)一寸的勇氣，亦有后退一尺的從容
- 28.教育是一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂，是一顆心靈感召另一顆心靈，是一個(gè)生命點(diǎn)燃另一個(gè)生命的力量。家長(zhǎng)需要做的是：保護(hù)好孩子的自尊，呵護(hù)好孩子明凈的心靈，讓他們見微知著、觸類旁通、自覺自悟
- 29.不同的人的能量用在了不同層面。越努力越差的人，他們更喜歡在思維上使勁，感受到的是壓力、是苦；而越努力越好的人，習(xí)慣在體驗(yàn)上投入，感受到的是動(dòng)力、快樂。 不妨試試將能量下放，投入到
- 30.山高自有客行路，水深自有渡船人，豈無(wú)通達(dá)之理，大可放心前去。
- 31.身體不是一個(gè)物品，而是一個(gè)事件…… ?人體不是一個(gè)名詞，而是一個(gè)動(dòng)詞……
- 32.剛看到一段文字:人這一生最應(yīng)該學(xué)會(huì)的不是掙錢，也不是打扮自己，而是無(wú)論遇到多大的人生風(fēng)雨，你都有讓自己快樂起來(lái)的能力。 出身，你沒有辦法選擇；婚姻呢，有時(shí)候真得靠運(yùn)氣。你唯一能讓自
- 33.有沒有渾身不舒服，心里憋憋屈屈想哭的??????
- 34.“生活里時(shí)刻都有挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)本身不會(huì)帶來(lái)痛苦，自我戰(zhàn)斗引發(fā)的內(nèi)耗才是痛苦的根源。” 人生中真正的絆腳石，恰恰是你心里的那塊石頭；當(dāng)你不斷地跟自己內(nèi)耗，能量就會(huì)不斷地被消耗
- 35.最近學(xué)到了一點(diǎn)點(diǎn)“預(yù)防預(yù)感中意外”的小方法：不要怕麻煩！???????? 比如，剛鎖門后忘記帶手機(jī)，猶豫中確定，自己只下樓扔個(gè)垃圾，小區(qū)里走一圈，不會(huì)用到手機(jī)。“小意外”：發(fā)現(xiàn)了非買不?
- 36.一定要首先擁有自己的世界，這樣才可以和別人互相分享各自的世界，而不是去別人的世界找自己的位置。
- 37.失去的東西，其實(shí)從來(lái)未曾真正地屬于你，也不必惋惜。
- 38.真正拖垮你的，是“受害者思維
- 39.??說(shuō)說(shuō):: 太多的時(shí)候人們力氣發(fā)在了，指責(zé)和抱怨，現(xiàn)實(shí)中已經(jīng)發(fā)生的問(wèn)題上面: 竭盡所能的表達(dá)著自己的不滿和厭惡之情;竭盡所能的，找出罪魁禍?zhǔn)祝莺莸牧R。 很少有人真正的關(guān)心怎樣解決
- 40.假設(shè)你的愛情始終在黑暗之中摸索，毫無(wú)存在感，永遠(yuǎn)奮力試圖去抓住什么的狀態(tài)，那一定不是屬于你的緣分。愛情應(yīng)該是于某個(gè)時(shí)間遇到某個(gè)人，可以放心在他肩頭哭一晚，釋放所有的脆弱與委屈，去
- 41.風(fēng)來(lái)聽風(fēng)，雨來(lái)聽雨，隨意就好。當(dāng)全世界約好一起下雨，讓我們約好一起在心里放晴。
- 42.做父母是一生的事業(yè)，唯有無(wú)條件的愛孩子，才能不辜負(fù)孩子一生的奔赴。
- 43.你好朋友，可能你一直生活在父母的保護(hù)下，還不習(xí)慣于去承擔(dān)責(zé)任。兩個(gè)人走到一起，組建一個(gè)家庭，一定不能光是別人對(duì)你好，你還得對(duì)別人好，愛是相互的，單方面的愛和付出是不長(zhǎng)久的。結(jié)婚以
- 44.做真實(shí)的自己，不用去討好別人。感受自己的感受
- 45.其實(shí)人都是多面性的，但我認(rèn)為首先不要故意地去傷害別人，如果是無(wú)意的可以主動(dòng)向別人道歉，如果別人故意來(lái)傷害你，那就奮起反擊。偉人說(shuō)的那句“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人”這
- 46.焦慮的反義詞是具體，焦慮是一種虛幻的情緒，一說(shuō)到具體，找到方法路徑，就不會(huì)焦慮了
- 47.人性的尊嚴(yán)和光榮不在精明，而在誠(chéng)實(shí)。
- 48.一時(shí)一景一心境……
- 49.愛情三角理論。親密，包括我熱情、理解、溝通、支持和分享等特征。激情，主要特征為性的喚醒與欲望。承諾，指投身于愛情和努力維護(hù)愛情的決心。愛情是復(fù)雜的體驗(yàn)，浪漫之愛有著強(qiáng)烈的親密感和
- 50.只有自己強(qiáng)大了，才可以保護(hù)自己要保護(hù)的人。
- 51.誰(shuí)都愿意做自己喜歡的事情，可是，做你該做的事情，才叫成長(zhǎng)。
- 52.??美美與共?? 成功的事業(yè)是為了讓我體驗(yàn)幸福感 完美的關(guān)系是為了讓我擁有幸福感 豐盛的財(cái)富是為了讓我走近幸福感 健康的身體為了保障我的幸福感， 優(yōu)秀的孩子給我傳遞了幸福感 知心
- 53.在人際關(guān)系的建立過(guò)程中你不要追求別人的認(rèn)同，你只需要找到自己開心方式就好。
- 54.您這個(gè)年紀(jì)，一般情況是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力和家長(zhǎng)壓力，導(dǎo)致情緒低落，不要給自己貼標(biāo)簽，試試唱歌、打羽毛球等，發(fā)泄一下“待業(yè)”的情緒
- 55.我常聽到一些潛在訪客說(shuō)他們被診斷為患有各種各樣的障礙型疾病，這就像是他們?cè)谙蛭彝嘎蛾P(guān)于自己的天機(jī)，但這卻造成他們?cè)谥委煏r(shí)不再像其他人一樣去深入探究真相。通過(guò)書籍或媒體，你可能已經(jīng)
- 56.之所以受到傷害，一是因?yàn)槟闾诤趿耍且驗(yàn)槟憬o了對(duì)方傷害你的權(quán)利。
- 57.我不知道具體發(fā)生了什么事，但是遇到這樣的人，或許讓你受到了不合理的對(duì)待，或許你會(huì)感到委屈和無(wú)助！或許是你的善良幫助你忍耐，或許是你的教養(yǎng)讓你沒有立刻發(fā)作，或許是你刻意的維護(hù)了自己
- 58.著名心理學(xué)家榮格曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：母性指向親密，指向融合；父性指向分離，指向規(guī)則。如果家長(zhǎng)給孩子這樣的原生家庭，將會(huì)是一筆豐厚的家產(chǎn)！祝福并伴隨她未來(lái)越走越順、越來(lái)越好、幸福滿足！
- 59.注意你的想法， 因?yàn)檫@即將成為你的言詞； 小心你的言詞， 因?yàn)檫@即將成為你的行為； 注意你的行為， 因?yàn)檫@即將成為你的實(shí)相。
- 60.陰雨天，有沒有人為你撐傘或陪你淋雨？ 想起周董《不能說(shuō)的秘密》“最美的不是下雨天，是曾與你躲過(guò)雨的屋檐……”
- 61.有人等煙雨， 有人怪雨急。
- 62.無(wú)論今天發(fā)生什么不好的事，都只代表過(guò)去的你還沒有能力解決，但不代表未來(lái)的你沒有能力面對(duì)。別灰心，你還會(huì)成長(zhǎng)的，只要你愿意。
- 63.建立自信，好好愛自己，向內(nèi)求，安全感自己給予自己，梳理自己的情緒。自律，緩解壓力
- 64.學(xué)會(huì)放下，接納，清理情緒
- 65.過(guò)去沒有思想，可以理解，經(jīng)過(guò)了還沒有思想，就不能接受！有思想的人，不管他過(guò)去如何，你需要的是今后如何！
- 66.當(dāng)你凝視深淵時(shí)，深淵也在凝視你。
- 67.冤枉你的人比誰(shuí)都知道你有多冤枉，對(duì)于冤枉你的人，千萬(wàn)不用去解釋，給對(duì)方甩手一個(gè)同等冤枉的回報(bào)，再變本加厲讓對(duì)方俯首稱臣就好。做人，千萬(wàn)別善良，以牙還滿地爪牙就好。人最不應(yīng)該虧待的
- 68.你要謙卑，因?yàn)槟愕娜怏w生于塵世；你要高貴，因?yàn)槟愕撵`魂源于星辰。
- 69.人世間，有些愛，有些痛，語(yǔ)言無(wú)法勸解，只有時(shí)間才能消解這一切。
- 70.看清一個(gè)人不必去揭穿，討厭一個(gè)人也不必去翻臉，排除在自己視線和意識(shí)之外，當(dāng)沒有關(guān)系的時(shí)候，一切不相干了。活著，總有看不慣的人，看不慣就是有差異。
- 71.王陽(yáng)明說(shuō)，良知是個(gè)寶，什么都知道，你只要做到致良知，就會(huì)心無(wú)雜念、靜心安寧！ 致良知，其實(shí)就是心理學(xué)說(shuō)的的內(nèi)觀，情緒起來(lái)的時(shí)候，不要想著控制，也不要想著抵抗，也不要煩躁，用觀察者
- 72.保爾·莫利亞樂隊(duì) ?《愛琴海的珍珠》? 天籟之音 難忘的旋律
- 73.不要想著過(guò)度依賴一個(gè)人，而是要給予彼此陪伴與支撐！真正能給一個(gè)人底氣的，是豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，相對(duì)的情緒穩(wěn)定，可控的生活節(jié)奏，和那個(gè)可以觸底反彈的自己！
- 74.過(guò)度思考、精神內(nèi)耗……比事情本身要可怕：給自己時(shí)間與空間，承認(rèn)自己當(dāng)下的負(fù)面情緒，針對(duì)問(wèn)題寫出解決方案～～還可以約我進(jìn)行傾述。
- 75.重因輕果，不執(zhí)著結(jié)果，平常心對(duì)待，反而會(huì)收貨更多！
- 76.感情就是一個(gè)壞掉的水龍頭，理智告訴你不值得，可怎么擰緊都是徒勞，感情覆水難收。
- 77.婚姻是一個(gè)篩選性很強(qiáng)的賽道，不僅僅要有愛情做基礎(chǔ)，所以選擇一個(gè)對(duì)的人生伴侶相當(dāng)重要。因?yàn)榕c人相守，最終還是要看，在品性的最低處能不能忍得下去。
- 78.梁漱溟語(yǔ): 人類面臨有三大問(wèn)題，順序錯(cuò)不得。首先是要解決人和物之間的問(wèn)題，接下來(lái)要解決人和人之間的問(wèn)題，最后一定要解決人和自己內(nèi)心之間的問(wèn)題。 那么，如何才能內(nèi)觀心靈呢？我簡(jiǎn)
- 79.人與人之間產(chǎn)生的“化學(xué)反應(yīng)”或“和諧關(guān)系”或“調(diào)諧”是心理健康的關(guān)鍵成分。 當(dāng)我們和他人調(diào)諧至同步的時(shí)候，我們?cè)试S我們自己的內(nèi)在狀態(tài)發(fā)生改變，去和對(duì)方的內(nèi)在狀態(tài)產(chǎn)生共振。這種共振
- 80.無(wú)論別人怎么看待，都不影響我們的優(yōu)勢(shì)存在，為你對(duì)生活的態(tài)度，和自我的認(rèn)同點(diǎn)贊[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
給力心理
