- 1.百度App推薦了很多文章，主張追求平淡的生活，其實(shí)大多數(shù)人本身就很平常，他們就是人間煙火，他們并不需要掌握什么人生哲學(xué)，就能把自己的日子過得紅紅火火，有滋有味。也許這些文章就是寫給
- 2.婚姻中續(xù)存關(guān)系需要夫妻雙方做到：接受、理解、寬容、欣賞，所以您們相處模式可能是混亂的，記住男為悅己者“容”，女也同樣為悅己者“容”，建議您們都冷靜的思考一下，您愛人“因?yàn)椤笔裁丛?nbsp;
- 3.孩子，躺平未必不好，暫時(shí)的躺平是為了更好的學(xué)習(xí)，當(dāng)你明白學(xué)習(xí)的目的，你跑起來的速度是驚人的，歡迎來電咨詢，帶你走出創(chuàng)傷。
- 4.在磋磨中，不怕苦、不怕累，學(xué)會給自己撐傘，將過往的經(jīng)歷都積攢成生命的厚度；當(dāng)做一場場考驗(yàn)和歷練，用堅(jiān)強(qiáng)的一面去扛，行則將至，做必有成。 前方?jīng)]有退路，靠自己才是最好的路。
- 5.把煩心事丟掉，騰出地方裝鮮花。2023.2.26早安??????
- 6.挺身而出直面問題，卻往往發(fā)現(xiàn)那個(gè)問題，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不像你想象的嚴(yán)重。大部分的問題都是頭腦的游戲。
- 7.當(dāng)你給自己設(shè)定一個(gè)很強(qiáng)大很完美的目標(biāo)時(shí)，你就等于失去了行動(dòng)的動(dòng)力，因?yàn)槲磥頍o法預(yù)測的事情太多了，你就會被焦慮所控制。其實(shí)人生就像下棋一樣，你能控制的只是根據(jù)棋手的反饋，決定下一步
- 8.每個(gè)人都是小星星，總有發(fā)光的那天，我們要做的，就是找到屬于自己的那片星系。眼里有光，可以照亮自己，也能溫暖他人；心中有愛，可以溫柔歲月，也可不負(fù)相遇。
- 9.正在給公司找團(tuán)建的地方，口罩這幾年，沒有組織任何團(tuán)建。 員工的心理健康非常重要，公司今年會恢復(fù)團(tuán)建和EAP(員工心理援助項(xiàng)目) 大家也要重視自身的心理健康呀。
- 10.你期待什么，什么就會離你越遠(yuǎn)
- 11.都知道金子會發(fā)光，但大部分人都在想怎么發(fā)光，很少有人在想如何成為金子
- 12.【世界是自己的，與他人無關(guān)】 很喜歡高曉松講過的一句話，一個(gè)人可能不知道自己喜歡什么，但肯定知道正在做的事情自己到底喜歡不喜歡。 外界很多聲音都在告訴我們，該做這樣，該做那樣，可是
- 13.解不開的心結(jié)，就把它系成蝴蝶結(jié)； 在心里種滿花，人生才不會荒蕪。
- 14.永遠(yuǎn)不要和不同層次的人爭辦，因?yàn)槊總€(gè)人都只能在自己的認(rèn)知基礎(chǔ)上思考問題。真正格局大的人，不是站在某一角度爭論說服別人，而是堅(jiān)持自己的同時(shí)，也能尊重別人。止語，是上等的智慧。止心，
- 15.遇事不決，可問春風(fēng)，春風(fēng)不語，既隨本心
- 16.“叛逆”的孩子
- 17.生活需要隨時(shí)多閱讀，增加你的通透性。
- 18.“天空很藍(lán)深太陽很暖， 平淡的生活里尋找一些小美好。
- 19.美美與共，分享我的生活感悟:: ??Iseeyou……我看見你了！用眼看家人在做什么，用心體會他，然后也可以說給他聽，他就會很滿足…… 一盆花，你不看它，它就死給你看，你看到它，就會給它澆
- 20.能量不足，就像手機(jī)電量不足！給內(nèi)心充電，才有能力應(yīng)對一切！
- 21.來到這里，成為傾聽師，是偶然也是必然。心理學(xué)界有這樣的一個(gè)觀點(diǎn)：心理工作最重要的不是技術(shù)，而是能成為你又掙脫你的人，成為你和你一同感受，又能跳出你與你一起努力，讓你看到多面的你、
- 22.偏見的存在，會直接左右我們的言行。 與任何人溝通，如果只憑主觀臆斷，很容易產(chǎn)生誤會，或是產(chǎn)生防御甚至抵觸心理。
- 23.30%的孩子會咬指甲 就目前來講，大概會有30%左右的孩子在兒童期會出現(xiàn)咬指甲這樣的行為，其中，更會有人把兒時(shí)的這個(gè)行為延續(xù)到成年。 原因：（1）因情緒緊張、感情需求得不到滿足而產(chǎn)生的。
- 24.溝通是互動(dòng)的過程， 而互動(dòng)必然會受到雙方氣場、態(tài)度、情緒的影響。 當(dāng)你憤怒地與人交流時(shí)，別人感受到的是指責(zé)； 而當(dāng)你充滿親和力地與人溝通時(shí)，別人感受到的是被尊重、被欣賞。
- 25.《2022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》指出， ?18歲以下的抑郁癥患者 ?占總?cè)藬?shù)的30%； ?50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生。 ?青少年抑郁癥患病率己達(dá)15%～20%， ?接近于成人。 ?有研究認(rèn)為， ?成年期
- 26.何時(shí)何地，你都要明白，你是活給自己看的，別把別人的評價(jià)看得太重，凡事只要于心無愧，就不必計(jì)較太多。
- 27.有問題解決問題，離婚是逃避問題，好好溝通，共同進(jìn)步
- 28.其實(shí)多數(shù)夫妻都是吵吵鬧鬧，也有大部分夫妻把離婚掛在嘴上，但最終還是就這么過了一輩子。離婚的決定權(quán)在你，想清楚自己想要什么樣的丈夫、什么樣的生活、夫妻間的相處方式等等，他提離婚僅僅
- 29.把生活調(diào)到自己喜歡的頻道，每一段時(shí)光，都藏著不可復(fù)制的美好。愿我們的生活像一本書，封面漂亮，內(nèi)容精彩。不管哪個(gè)年紀(jì)，都活成最好的模樣。????????????
- 30.不要在餓的時(shí)候逛超市，你會買用不到的東西，生活也是如此，不要在寂寞的時(shí)候開始一段感情，你可能會遇到錯(cuò)的人。
- 31.人生的快樂就是：走自己的路，看自己的風(fēng)景，感恩、知足、微笑簡單、保持輕松愉快的心情！
- 32.性別角色的工具性特質(zhì)有自信、獨(dú)立、有抱負(fù)、領(lǐng)導(dǎo)力、果敢等，表達(dá)畢生特質(zhì)有熱情、溫柔、有同情心、仁慈、敏感等。幸福、適應(yīng)能力強(qiáng)、有效率和心理健康的人通常是同時(shí)擁有這兩組技能。
- 33.昨天的太陽，曬不干今天的衣服 明天的風(fēng)雨，林不濕今天的自己樂觀和愛才是生活的解藥
- 34.人際交往中，很多人不自信，覺得自己不會說話，不夠圓滑，所以人際關(guān)系不好。其實(shí)人際關(guān)系中最吸引人的特質(zhì)只有一個(gè)那就是——真誠
- 35.沒有所謂的失敗，除非你不再嘗試。
- 36.能享受獨(dú)處，安心讀一本書，聽聽音樂，吃喜歡的美食，看一部劇……做點(diǎn)看似無用的事，說明現(xiàn)在的狀態(tài)還不錯(cuò):)
- 37.如果過去可以重來，我們就都不會有遺憾了……
- 38.《天才基本法》里林朝夕說：“我之所以這么拼命的讀書，并不是為了讓別人高看我或是怎樣，而是有更多的選擇，更好的生活，更加獨(dú)立。” 剛和老公又報(bào)了課程，不斷的提升認(rèn)知是我倆的必修課。
- 39.在平凡的生活里，保持謙虛和 努力，光芒再小，也要永遠(yuǎn)閃亮”
- 40.日子是筆糊涂賬， 我們能算清的，只有自己的快樂與辛酸。
- 41.選愛人最重要的是三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：不騙你，維護(hù)你，陪著你。第一條看他的品質(zhì)，第二條看他的責(zé)任感，第三條則看他的耐心。女人對男人的感覺大致如此：始于感覺，忠于擔(dān)當(dāng)。
- 42.暴風(fēng)雨結(jié)束后，你不會記得自己是怎樣活下來的，你甚至不確定暴風(fēng)雨真的結(jié)束了。但有一件事是確定的：當(dāng)你穿過了暴風(fēng)雨，你就不再是原來那個(gè)人。 -《海邊的卡夫卡》-
- 43.我聽到過一句很棒的很有力量的話，就是:允許一切發(fā)生。 當(dāng)你允許一切發(fā)生之后，你就會變成一個(gè)柔軟、放松的人。請相信，一切的發(fā)生都剛剛好。
- 44.真正的強(qiáng)大，是允許，是接納 允許犯錯(cuò)，允許自己不完美 當(dāng)你允許了，你才會變成一個(gè)柔軟、放松、舒適的人。
- 45.成年人的世界： 走近一個(gè)人的時(shí)候要慢一點(diǎn)，以免看不清。 離開一個(gè)人的時(shí)候要快一點(diǎn)，以免舍不得。 慢慢人生，先有不甘，后有心安。每個(gè)人的一生都在為自己的認(rèn)知買單，自己不醒悟，他人如何
- 46.世上沒有救世主，除了自己? 沒有人為你的命運(yùn)負(fù)責(zé) ……
- 48.下午好，所謂失敗，就是說一個(gè)人已經(jīng)做錯(cuò)事情，卻又不能從錯(cuò)誤中得到教訓(xùn)。
- 49.作家莫言曾說過“我只為生我和我所生的人負(fù)責(zé)”，別人幫你是情分，不幫你是本分，別人又不欠你什么，憑什么要免費(fèi)，甚至是長期無償?shù)貛湍悖瑳]這個(gè)道理！
- 50.抑郁癥不光是在成人之中蔓延，兒童也是有可能發(fā)生抑郁癥的。 雖然兒童抑郁癥最有可能發(fā)生在青少年中期，但它可以從任何年齡開始。你的孩子可能沒有語言來理解或解釋抑郁，如果你看到這些癥狀
- 51.你有多柔軟的內(nèi)心，就要有多堅(jiān)硬的外殼
- 52.花非花，霧非霧
- 53.??怎樣停止精神內(nèi)耗？ 1、不苛求完美； 2、不陷入消極情緒； 3、不過度思考； 4、不給自己設(shè)限； 5、不活在他人眼里； ??簡單不!這些你都能做到!
- 54.敢和你說真話的，都是心里有你，不想騙你的人。 他們比那些說假話的人，更加真誠，更值得去深交。
- 55.先去做，再思考， 不要過多地規(guī)劃， 那僅僅是你當(dāng)前眼界的極限。
- 56.接納是面對的開始。
- 57.多數(shù)時(shí)候，不是我們不肯告訴別人我們想要什么，而是我們常常也不知道自己想要什么——我們努力去了解自己，理解自己，大抵是為了弄清楚自己想要什么，然后可以有方向有目的有選擇有取舍的去獲
- 58.一個(gè)人若能把自己遇見的事，相交的人，看過的書，自己的人生，都視為是認(rèn)識自己，幫助自己靈魂成長的機(jī)緣，這樣的人將不會再迷失自己，這樣的人接下來的人生都在吸收和采擷，都在感恩和喜歡，
- 59.我們?nèi)绾味x自己？別人又是如何評價(jià)我們的呢？我們可能在某一方面淺嘗輒止，但卻有著眾生螻蟻的自大，但又可能在另一方面歷經(jīng)滄桑，卻有著自我懷疑的自卑，而屏幕前的你，誰又不是這樣的存在
- 60.遇到某件事情，你的選擇是逃避和退縮時(shí)，問問自你究竟害怕什么呢？害怕不重要，關(guān)鍵你怎么看待你所謂的“害怕”，它真的那么可怕，還是你認(rèn)為它很可怕。
- 61.你可以接受平凡，但這不是你不努力的理由
- 62.剛剛結(jié)束最后一個(gè)咨詢，又是忙碌而充實(shí)的一天，晚安！
- 63.人生就是起起伏伏，輸了并不可怕，每個(gè)人都有低入塵埃的很不堪的一面，那才是真實(shí)的自己，保持自己的戰(zhàn)斗力才會有贏的機(jī)會
給力心理
