- 1.成功的路上，只有奮斗能給自己安全感
- 2.審視自己的內心，接納自己的不完美，不逃避將來，不停留在過去，客觀理性地看待問題，積極地去應對。
- 3.你若樂觀， 生活皆是美好， 你若微笑， 每天都是晴天。 ?
- 4.愿我們都有能力愛自己，有余力愛別人。2023.1.13早安
- 5.經歷的意義，在于引導你，而非定義你。記住：深淵可以凝視，但不要駐足。
- 6.對孩子發問的三種方式，一好奇式，開放式，三引導式。孩子的心理營養是在日常生活的點點滴滴和溝通中建立起來的。
- 7.?我們不是經由改變他人，才能改變我們與人的關系，而是借由改變“自己與他人的互動方式”而改善關系。
- 8.一種在生命極早期足夠好的環境供養，就使得嬰兒能夠開始存在，能夠擁有各種體驗，能夠建立起一種個性化的自我，能夠駕馭各種本能，繼而也能夠去面對生命中固有的所有困難。–––溫尼科特
- 9.一個人無論他的過去是不堪回首，還是風光無限，都會隨著時光的流逝而成為歷史，生命亦非只有一處燦爛輝煌，包容過去，融通未來，創造人生新的春天，你的人生將更加明媚和迷人。懷著感恩的心，
- 10.心無掛礙，日日皆是好日； 凡事隨緣，處處盡得歡喜。 早安！
- 11.愛情的世界，最常見的受傷是自己很愛對方，卻得不到對方的愛。這是因為，愛情心理的規律，在于異性的相互吸引。所以，想要獲得幸福的愛情，不僅要真心愛對方，還要學會愛的方法，學會打造自己
- 12.老爺子應該是唯一一個給過你溫暖的人吧？現在他不在了，你最后的念想，牽掛沒有了。這個地方對你來說已成過去，好好走自己的路，追求自己想要的生活，祝福你！
- 13.生活每天都是限量版，努力過好當下，就是對人生最大的敬意。讓我們不斷突破自己，以嶄新的自我面對挑戰。請你相信，每一個閃閃發光的未來，都有一個努力過的現在
- 14.人生每一站都會遇到不同的人，不要去責怪已經出站的人不理解你，每個人都有自己的目的地。
- 15.命由天定，半點不由人。命由心造，凡事在人為。有點理解不了。
- 16.日子都是嶄新的，我們不要回頭看
- 17.被愛的人，才會對改變持開放態度。
- 18.聽上去你進入了一個惡性循環模式，你覺察到了，但是感覺你受的苦還不夠多，所以有一種不撞南墻不回頭的心態，只能說明你還不夠痛，痛了內心就會想要改變，這個時候找專業老師咨詢是最有效的。
- 19.今天起，盡最大的努力，做更好的自己，事情過去了，就不必太煩惱太生氣，許多事情都不可強求，自己盡了心就行，想得過多所以不開心，心思簡單，生活簡單就很好。
- 20.相比于爸爸，一個情緒穩定，樂觀自愛的媽媽對孩子來說更重要。母親是孩子與世界之間的紐帶，是孩子人生底色的構建者。對于母親來說，照顧好自己，營造好自己的生活，永遠應該是首要的。
- 21.從抱怨，講述，釋放情緒，到一步步地在心里，在現實層面發生改變，是需要找到匹配的專業的咨詢師。不管怎樣，咨詢的最終一定是落實到“行”。
- 22.自己選的路，再孤獨，也要留下漂亮的腳步。
- 23.平凡的人聽從命運，只有強者才能自己作主宰。
- 24.…
- 25.心碎一旦到過極限，用多少歲月，都愈合不完全。
- 26.放棄肯定會很遺憾， 但有些事情，堅持， 本來就沒有什么意義， 一定要擁有嗎？ 或許失去，會更加輕松呢……
- 27.如果把責任看成一個機會，責任與負擔就有了很大的差別。機會的回報是正向的，負擔的回報是疲憊和怨忿。
- 28.#夢的解析# 有一次白居易以偈語請教鳥窠禪師： “特入空門問苦空， 敢將禪事問禪翁。 為當夢是浮生事， 為復浮生是夢中。” 鳥窠禪師就以這首詩作答： “來時無跡去無蹤， 去與來時事一同。
- 29.特殊情況，線下改成視頻咨詢了，拍照記錄一下！
- 30.How？
- 31.人生無須驚天動地，快樂就好；在這個世界，總是會有一個安靜的角落。讓你留戀，讓你去駐扎。在喧囂的背后，也就是一顆平靜的心，是默默在感悟在傷懷；紛繁的空隙，是一雙清澈的眼，靜靜在領略
- 32.“沒有誰可以真正的定義你，哪怕是你的父母。” 你在好好照顧自己的時候，其實就是在內在建構了一個理想的父母，而且這個父母厲害得多，包容得多，他才是真的無條件愛你。
- 33.不管這一年，你遭遇多少傷心難過的事情，也不管遇到了多大的難坎，一切都熬過去了。 一年又一年，如果心中有太多的心酸苦楚，那么就找一個可以訴說的人，一起聊聊天吧，別壓抑自己，別想不開
- 34.人是都具有潛能的。生于憂患死于安樂。動力來自壓力！在壓力面前不要焦燥，在人生的道路上，生活應該是波瀾壯闊，人就是要有借用波濤，興風作浪的本領。一切都會好的！加油
- 35.聽上去你很在乎她，但是卻又不知道怎么辦？估計是前面一段婚姻也給你留下了一些創傷，導致你沒有安全感，而你的未婚妻也有創傷，所以相當于你們都是帶著傷進入關系，所以一有矛盾就會激發舊傷
- 36.父母給孩子最好的禮物是父母間一段很好的婚姻，而對于孩子的教育，其實更應當去關注每一個孩子究竟是怎樣一個人，他們內心需求什么，他們在想什么。
- 37.在感情之中，如果兩個人都真，那就愛的刻骨銘心，如果兩個人都假，大不了縫場作戲，最可怕的是一個假一個真，最終將始亂終棄。愛情一定是雙向奔赴的，無論哪一方的退縮，都會使一段感情消失，
- 38.當下是動態的，情感在其中延展、放大、衰微；有運動，也有感情、思想和感覺的流動。一個當下被經歷的同時會產生新的當下，結果是交流變得變幻莫測、起伏不定。
- 39.改變的發生也許伴隨著一種意識的覺醒， 但改變并非一定在意識覺醒時發生。
- 40.放大格局，面對問題解決問題，兩個人共同成長。
- 41.世界不會因為你而改變，但你的改變世界隨之改變！
- 42.認知偏差是人們在知覺自身、他人或外部環境時，常因自身或情境的原因使得知覺結果出現失真的現象。典型表現有顯著性偏差、生動性偏差等。社會知覺中常見的刻板印象、暈輪效應等均為某種形式的
- 43.只有你先否定了自己， 你才認同別人的“批判”。 否則，你根本就不會在乎“別人的眼光”。
- 44.如果有來生，要做一棵樹，站成永恒，沒有悲歡的姿勢。一半在塵土里安詳，一半在風里飛揚，一半灑落陰涼，一半沐浴陽光。非常沉默非常驕傲，從不依靠從不尋找。
- 45.治愈系電影巜天堂的張望》，流淚不止
- 46.你給他打電話訴說你單位的事情，他看到了你對他的依賴、信任，他找到了存在感，但他對此不感興趣，會覺得你婆婆媽媽的，可以在打電話時和他聊點你們共同感興趣的話題，也聊聊他身邊發生的事情
- 47.女人退一步，男人退兩步。一個懂得愛的人，寧可扮演輸家，也不去打敗自己的愛人。打敗她，或者他，你想得到什么呢？真愛，就要懂得讓步。
- 48.她只要接到異性電話你就懷疑她嗎？還是她和異性接觸你就會懷疑？你的第一段婚姻中你也是這樣經常懷疑你的前妻嗎？還是第一段婚姻的經歷使你變成這樣？如需要可以找我聊聊，我們一起分析一下。
- 49.很多話、很多道理，很多理論，也許你已經在很多地方、無數次看到聽到過，但他們都只在那個瞬間讓你感覺不錯，似乎學到了，卻無法真正入心。直到某一刻，你經歷了一些事，正處在那個體驗里，這
- 50.生命的本質是希望被需要，被需要并不是被動的，是需要主動去付出，讓自己閃閃發光，自然能吸引別人的目光 主動，才能被需要，認可，才會有價值[強]
- 51.今年過年回家嗎？回誰的家？
- 52.要去馬來西亞了
- 53.關系再好，也不要忽略的相處潛規則一一 《偷影子的人》中寫道：“你不能干涉別人的生活，就算是為了對方好，但這是他的人生。”與朋友相處更是如此，強行指教只會加深隔閡，尊重彼此的三觀，
- 54.泡個溫泉，洗去一身的疲勞！
- 55.當降臨世間的時候，我們都是一個完整的生命個體。無論發生什么，我們向完善性進化的潛能總會保留下來。
- 56.媽媽，請這樣愛我
- 57.我們每個人身上都有一些隱藏的陷阱，可能是我們過往的成長經歷中的一些情感的暗流或者是說黑洞，還有人說是受傷的內在的小孩等等，可能都是這個意思，平時它隱藏得很深。 但在親密關系的過
- 58.時間不是解藥也不是毒藥， 更像是麻藥， 人生只有因果沒有如果 ……
- 59.沒什么比人性更復雜，所有矛盾與糾纏背后，都是人性的博弈。
- 60.在將所有注意力放在過去的時候，我們得提醒自己，“現在”才是我們唯一活著的時間，也是我們唯一在其中做出改變的時間。我們無法改變過去發生的事情，唯一能夠做的就是改變過去對現在的影響。
- 61.我們促成來訪者感覺、知覺、期望等層面的改變，幫助他們找到滿足自己最深沉渴望的方式。咨詢的重點是推動變化，使人們在深層次上發生轉變。
給力心理
