- 1.別人愛不愛你是別人的事， 你值不值得愛是自己的事！
- 2.人的每一種情緒背后，都代表著一個(gè)未曾被看見的心理需求。
- 3.人際關(guān)系是從創(chuàng)傷中復(fù)原的關(guān)鍵。
- 4.難道創(chuàng)傷者就一定是命運(yùn)的弱者，只能被動地等待善良的人們給予關(guān)心、愛與支持么？ 其實(shí)不然。創(chuàng)傷者雖然經(jīng)歷過命運(yùn)無情的擊打，但“正是因?yàn)樽约毫苓^雨，才更容易愿意為他人撐把傘。”作為
- 5.我們在選人的時(shí)候，一定要選三觀相吻合、生活愿景彼此一致的人。
- 6.相信一切會好起來，高興才是正確的
- 7.作為創(chuàng)傷者，過往的創(chuàng)傷經(jīng)歷會很容易讓你在進(jìn)入一段關(guān)系前就開啟自我保護(hù)模式，小心翼翼、多疑謹(jǐn)慎是非常常見的表現(xiàn)。 如果你剛開始就是這樣的，還請不要苛責(zé)自己。
- 8.向內(nèi)求，愛自己。
- 9.接納不完美的媽媽，好好愛自己，做自己，爸媽是關(guān)系是他們問題，你做自己就好，做自己該做的。無關(guān)的不去想。
- 10.這種被欺負(fù)現(xiàn)象為什么不斷發(fā)生？你可以反抗，告訴老師，或者家長。是自己太軟弱，允許他們來傷害你
- 11.就發(fā)展而言，健康意味著與個(gè)體年齡成熟度相一致的成熟。–––溫尼科特
- 12.有時(shí)，人的一生，只是為了某個(gè)特別的相遇。2023.1.4早安??????
- 13.日子就是這么的庸常，卻有細(xì)碎的事物，如太陽碎碎的光芒，灑落其上 早安??
- 14.人不能太自以為是，太愛佔(zhàn)便宜。因?yàn)檫@樣很容易對他人不滿，覺得自己委屈。每個(gè)人都有他的智慧之處，都有勝過你的地方，你再有本事也不可能完美。人生在世，置身眾生之中，都可能有吃虧的時(shí)候
- 15.023年目標(biāo):happy，happy,Happy！
- 16.2023，陽光很暖，電量很滿[太陽][太陽]
- 17.作為學(xué)生學(xué)不進(jìn)去其實(shí)已經(jīng)很讓自己煩躁了，家人有時(shí)候不僅理解孩子的這些痛苦還額外的指責(zé)謾罵，還挺讓人傷心的。有時(shí)候那些語言的暴力甚至比身體的暴力更讓人痛苦[抱抱]曾經(jīng)對你來說那么痛苦
- 18.我是我，一直是我，原原本本的我不管發(fā)生什么我都是我讓人贊我，我是我旁人謗我，我依然是我。旁人有說話的自由，我接收不接收，那是我的自由。做自己就好了！
- 19.好父母和壞父母的區(qū)別并不在于他們犯了多少錯(cuò)，而在于他們?nèi)绾螌Υ@些錯(cuò)誤。
- 20.路我就陪你走到這里了，過去的日子很開心，以后可能沒有人像我對你這么好了，別哭哦。你說過要去更高的地方，那就繼續(xù)跑吧，千萬別停下，風(fēng)景再好看也不要停下了。記住你答應(yīng)過自己的，一直往
- 21.生活是屬于每個(gè)人自己的感受，不屬于任何人別人的看法
- 22.勇敢是關(guān)于希望和害怕的勇氣 ——蘇格拉底
- 23.首先，以后發(fā)文能不能加標(biāo)點(diǎn)符號，這個(gè)東西不要錢。其次，你犯了哪種原則性錯(cuò)誤？從你女朋友的罵來看，你做的事是能引人反感和惡心的。有了女朋友還去做，犯下錯(cuò)了又覺得女朋友很重要，離不開
- 24.???? “你連想改變別人的念頭都不要有。 作為老師要學(xué)習(xí)像太陽一樣，只是發(fā)出光和熱，每個(gè)人接收陽光的反應(yīng)有所不同，有人覺得刺眼，有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。 種子破土發(fā)芽
- 25.最好的地方，是沒有到過的地方
- 26.“我不配”這三個(gè)字意味著什么？意味著一個(gè)人明明可以得到更多，卻只能被迫丟棄。面對之于他人的那些榮耀、贊許、陪伴、關(guān)懷，TA們必須一次次將其削減至僅僅是維生的程度。所以我很相信，一個(gè)
- 27.婆家的說法好像讓你理所應(yīng)當(dāng)被滿足的需求都成了一種不應(yīng)該，如果不退讓妥協(xié)就顯得你很自私不體諒。老公太累也不是你造成的，所以后果讓你來承擔(dān)就顯得有點(diǎn)不公平。如果家庭中所有的義務(wù)和責(zé)任
- 28.心有所向，平凡的日子也會泛著光！
- 29.希望大家能有一個(gè)共識，霸凌是不被允許的！需要大家聯(lián)合起來奮起反抗！不要置身事外像看熱鬧一樣！因?yàn)檫@時(shí)你的不做聲，感覺事不關(guān)己，下一個(gè)被霸凌的就有可能是你。
- 30.不是苦惱太多。而是我們的胸懷不夠開闊。不是幸福太少。而是我們還不懂得生活。憂愁時(shí)，就寫一首詩。快樂時(shí)，就唱一支歌。無論天上掉下來的是什么。生命總是美麗的。
- 31.未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會消失 它們只是被活埋了 有朝一日會以更丑陋的方式爆發(fā)出來 ～弗洛伊德
- 32.對于一個(gè)成人的孩子如果父母介入太多那就是一個(gè)負(fù)向的，即使是一個(gè)成年的孩子也無法學(xué)會如何承擔(dān)責(zé)任，這到底是爸爸媽媽要的呢？還是我要的呢？
- 33.心，是身的主宰。心，是投影源。外界千變?nèi)f化，有起有伏，外界事物有它自己發(fā)展演變的規(guī)律和因果。個(gè)人力量能夠解決的部分，是外界對我們的影響，自我不受干擾的安定和成長性，自由調(diào)試關(guān)系的
- 35.偶爾聽聽音樂也是一種愜意！
- 36.分享道德經(jīng)第四章的感悟:: ??道為萬物、萬有之源。它看似無形，卻無處不在，無時(shí)不有。生活中的所有情境都是我們學(xué)習(xí)的道場，借助于生活這個(gè)道場，我們?nèi)ヂ逕挘謇淼舨恍枰牟糠郑v
- 37.你看的很通透甚至你最后幾句話，確實(shí)是你的解脫之道，但是心底有痛，無法通過語言表達(dá)，痛會影響你現(xiàn)實(shí)能不能做到。如果通俗地說:結(jié)婚，當(dāng)初你被你媽媽pua了，催婚。他被你pua了，催婚。如今
- 38.#正念冥想# 正念減壓課程MBSR創(chuàng)始人——卡巴金教授在其著作《多舛的生命》中強(qiáng)調(diào)了七個(gè)態(tài)度因素（之后補(bǔ)充了兩種心態(tài)：感恩和慷慨），構(gòu)成了正念減壓中所教授的正念練習(xí)的主要支柱。 它們是
- 39.斯騰伯格認(rèn)為，存在親密的表現(xiàn)有九個(gè)： 1、渴望改善所愛的人的生活境遇； 2、能與所愛的人一起體驗(yàn)到快樂； 3、對所愛的人高度的關(guān)注； 4、在需要幫助時(shí)能指望所愛的人； 5、能互相理解； 6、
- 40.#正念覺知#分享一首佚名的小詩，每一顆種子都有它破土發(fā)芽的時(shí)機(jī)。我們不能和別人去比較，而應(yīng)該和昨天的自己比較。也不能拿自己今天的智慧去懊悔遺憾幾年前青澀的選擇。要知道沒有昨日的實(shí)踐
- 41.有人說：人生在世，不怕身累，就怕心累。 身累，好好休息即可恢復(fù)；心累，擁有再多再努力，也不會開心。 要想心不累，最重要的就是不要過度自責(zé)，知道放過自己。
- 42.這個(gè)不想活？有多長時(shí)間了？能不能正常上班？人際關(guān)系處理的好嗎？生理身體吃飯睡覺正常嗎？屬于那種情況？建議進(jìn)行心理咨詢專業(yè)評估程度
- 43.創(chuàng)傷再現(xiàn)和無意識的重復(fù)，是內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷沒有得到解決。
- 44.最好的時(shí)光，是回不去的時(shí)光！
- 45.心理學(xué)是解決問題的一種方式。而不是生活方式。 生活里反復(fù)用心理學(xué)分析來分析去，就失去了好多樂趣。
- 46.愛是投其所好，而不是給己所要！
- 47.很欣賞你在這么多沖突的情況下，你還想著如何優(yōu)化自己的生活找到適合自己的工作，這就是堅(jiān)韌的品質(zhì)??。你一方面擔(dān)心自己不能勝任難度工作，一方面擔(dān)心爸爸失望，一方面擔(dān)心社會帶給自己傷害?
- 48.不管是繼續(xù)，還是結(jié)束這段親密關(guān)系，都尊重你的內(nèi)心想法。同時(shí)通過你的文字可以感受到是猶豫的，分手是一句話，可是對于一段關(guān)系付出的情感和青春，還有期待之后的失望，分手之后可能的孤獨(dú)。
- 49.工作室里可愛的貓貓——所有來的孩子都喜歡TA
- 50.真正的善良，不是軟弱更不是退讓，而是從不去主動傷害別人，不會糾纏不休，懂得適可而止。為人處世以誠相待，不欺騙，不撒謊，以誠懇善良的心去面對所有的人。
- 51.我知道我的未來還會再好一點(diǎn)，因?yàn)槲艺谧咴趯Φ穆飞稀２灰p易的否定自己，誰又憑什么說你沒有好的未來，而明天究竟會發(fā)生什么，只有后天才會知道。晚安！
- 52.回憶是非常美好的事，只要你能讓過去的都過去。有時(shí)我也會迷惘，面對繁雜的世事人生，就是一道難解的題，邊走邊解，能解就解，不能則不解，放下，慢慢再解。事情，不因你煩惱而順利，不因你不
- 53.爸爸的離開就像帶走了你的一部分，甚至讓你產(chǎn)生了厭世情緒，親人的離開的痛苦似乎總是這般讓人難以承受，這痛苦也不斷的提醒和強(qiáng)化著與逝去親人的之間回憶，這樣他們就可以更久更清晰的活在我
- 54.曾經(jīng)以為，我只是你生命中匆匆過客，曾經(jīng)以為，愛情對于我來說那么虛無縹緲。只求曾經(jīng)擁有的言語中，不相信愛情的天荒地老。只因有了你，我才明了，愛需要有你才完美，只因有了你，對愛的追尋
- 55.問候是快樂的樂曲，祝福是永遠(yuǎn)的心聲，用感恩的心，致謝我人生路上有緣的朋友：幸福??快樂??健康??平安??
- 56.接納事實(shí)，人走也是往生了，他的人生使命結(jié)束了。你要好好過自己生活。
- 57.內(nèi)心不種滿鮮花，就會長滿雜草。
- 58.學(xué)會自渡 煩躁的時(shí)候千萬不要說話，也不要做任何決定，安靜的待會兒成年人的煩惱，要學(xué)會自我消化，想開、看開、放開，不為難自己，不盲目較勁，盡力就夠。 真正強(qiáng)者是夜深人靜時(shí)把心掏出來，
- 59.接受孤獨(dú)，是一個(gè)人走向獨(dú)立的開始！
給力心理
