- 1.別人愛不愛你是別人的事， 你值不值得愛是自己的事！
- 2.人的每一種情緒背后，都代表著一個未曾被看見的心理需求。
- 3.人際關系是從創傷中復原的關鍵。
- 4.難道創傷者就一定是命運的弱者，只能被動地等待善良的人們給予關心、愛與支持么？ 其實不然。創傷者雖然經歷過命運無情的擊打，但“正是因為自己淋過雨，才更容易愿意為他人撐把傘。”作為
- 5.我們在選人的時候，一定要選三觀相吻合、生活愿景彼此一致的人。
- 6.相信一切會好起來，高興才是正確的
- 7.作為創傷者，過往的創傷經歷會很容易讓你在進入一段關系前就開啟自我保護模式，小心翼翼、多疑謹慎是非常常見的表現。 如果你剛開始就是這樣的，還請不要苛責自己。
- 8.向內求，愛自己。
- 9.接納不完美的媽媽，好好愛自己，做自己，爸媽是關系是他們問題，你做自己就好，做自己該做的。無關的不去想。
- 10.這種被欺負現象為什么不斷發生？你可以反抗，告訴老師，或者家長。是自己太軟弱，允許他們來傷害你
- 11.就發展而言，健康意味著與個體年齡成熟度相一致的成熟。–––溫尼科特
- 12.有時，人的一生，只是為了某個特別的相遇。2023.1.4早安??????
- 13.日子就是這么的庸常，卻有細碎的事物，如太陽碎碎的光芒，灑落其上 早安??
- 14.人不能太自以為是，太愛佔便宜。因為這樣很容易對他人不滿，覺得自己委屈。每個人都有他的智慧之處，都有勝過你的地方，你再有本事也不可能完美。人生在世，置身眾生之中，都可能有吃虧的時候
- 15.023年目標:happy，happy,Happy！
- 16.2023，陽光很暖，電量很滿[太陽][太陽]
- 17.作為學生學不進去其實已經很讓自己煩躁了，家人有時候不僅理解孩子的這些痛苦還額外的指責謾罵，還挺讓人傷心的。有時候那些語言的暴力甚至比身體的暴力更讓人痛苦[抱抱]曾經對你來說那么痛苦
- 18.我是我，一直是我，原原本本的我不管發生什么我都是我讓人贊我，我是我旁人謗我，我依然是我。旁人有說話的自由，我接收不接收，那是我的自由。做自己就好了！
- 19.好父母和壞父母的區別并不在于他們犯了多少錯，而在于他們如何對待這些錯誤。
- 20.路我就陪你走到這里了，過去的日子很開心，以后可能沒有人像我對你這么好了，別哭哦。你說過要去更高的地方，那就繼續跑吧，千萬別停下，風景再好看也不要停下了。記住你答應過自己的，一直往
- 21.生活是屬于每個人自己的感受，不屬于任何人別人的看法
- 22.勇敢是關于希望和害怕的勇氣 ——蘇格拉底
- 23.首先，以后發文能不能加標點符號，這個東西不要錢。其次，你犯了哪種原則性錯誤？從你女朋友的罵來看，你做的事是能引人反感和惡心的。有了女朋友還去做，犯下錯了又覺得女朋友很重要，離不開
- 24.???? “你連想改變別人的念頭都不要有。 作為老師要學習像太陽一樣，只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有所不同，有人覺得刺眼，有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。 種子破土發芽
- 25.最好的地方，是沒有到過的地方
- 26.“我不配”這三個字意味著什么？意味著一個人明明可以得到更多，卻只能被迫丟棄。面對之于他人的那些榮耀、贊許、陪伴、關懷，TA們必須一次次將其削減至僅僅是維生的程度。所以我很相信，一個
- 27.婆家的說法好像讓你理所應當被滿足的需求都成了一種不應該，如果不退讓妥協就顯得你很自私不體諒。老公太累也不是你造成的，所以后果讓你來承擔就顯得有點不公平。如果家庭中所有的義務和責任
- 28.心有所向，平凡的日子也會泛著光！
- 29.希望大家能有一個共識，霸凌是不被允許的！需要大家聯合起來奮起反抗！不要置身事外像看熱鬧一樣！因為這時你的不做聲，感覺事不關己，下一個被霸凌的就有可能是你。
- 30.不是苦惱太多。而是我們的胸懷不夠開闊。不是幸福太少。而是我們還不懂得生活。憂愁時，就寫一首詩。快樂時，就唱一支歌。無論天上掉下來的是什么。生命總是美麗的。
- 31.未被表達的情緒永遠不會消失 它們只是被活埋了 有朝一日會以更丑陋的方式爆發出來 ～弗洛伊德
- 32.對于一個成人的孩子如果父母介入太多那就是一個負向的，即使是一個成年的孩子也無法學會如何承擔責任，這到底是爸爸媽媽要的呢？還是我要的呢？
- 33.心，是身的主宰。心，是投影源。外界千變萬化，有起有伏，外界事物有它自己發展演變的規律和因果。個人力量能夠解決的部分，是外界對我們的影響，自我不受干擾的安定和成長性，自由調試關系的
- 34.跨年寫給自己的一段話。 三年疫情控。2022年12月份。不再做核核酸檢測。疫情放開。忽然之間，每個普通大眾都面臨的考驗。而且發現12月中旬開始周圍的人都發燒了。所以當面臨發燒的人增多，有
- 35.偶爾聽聽音樂也是一種愜意！
- 36.分享道德經第四章的感悟:: ??道為萬物、萬有之源。它看似無形，卻無處不在，無時不有。生活中的所有情境都是我們學習的道場，借助于生活這個道場，我們去慢慢修煉，清理掉不需要的部分，騰
- 37.你看的很通透甚至你最后幾句話，確實是你的解脫之道，但是心底有痛，無法通過語言表達，痛會影響你現實能不能做到。如果通俗地說:結婚，當初你被你媽媽pua了，催婚。他被你pua了，催婚。如今
- 38.#正念冥想# 正念減壓課程MBSR創始人——卡巴金教授在其著作《多舛的生命》中強調了七個態度因素（之后補充了兩種心態：感恩和慷慨），構成了正念減壓中所教授的正念練習的主要支柱。 它們是
- 39.斯騰伯格認為，存在親密的表現有九個： 1、渴望改善所愛的人的生活境遇； 2、能與所愛的人一起體驗到快樂； 3、對所愛的人高度的關注； 4、在需要幫助時能指望所愛的人； 5、能互相理解； 6、
- 40.#正念覺知#分享一首佚名的小詩，每一顆種子都有它破土發芽的時機。我們不能和別人去比較，而應該和昨天的自己比較。也不能拿自己今天的智慧去懊悔遺憾幾年前青澀的選擇。要知道沒有昨日的實踐
- 41.有人說：人生在世，不怕身累，就怕心累。 身累，好好休息即可恢復；心累，擁有再多再努力，也不會開心。 要想心不累，最重要的就是不要過度自責，知道放過自己。
- 42.這個不想活？有多長時間了？能不能正常上班？人際關系處理的好嗎？生理身體吃飯睡覺正常嗎？屬于那種情況？建議進行心理咨詢專業評估程度
- 43.創傷再現和無意識的重復，是內在小孩的創傷沒有得到解決。
- 44.最好的時光，是回不去的時光！
- 45.心理學是解決問題的一種方式。而不是生活方式。 生活里反復用心理學分析來分析去，就失去了好多樂趣。
- 46.愛是投其所好，而不是給己所要！
- 47.很欣賞你在這么多沖突的情況下，你還想著如何優化自己的生活找到適合自己的工作，這就是堅韌的品質??。你一方面擔心自己不能勝任難度工作，一方面擔心爸爸失望，一方面擔心社會帶給自己傷害?
- 48.不管是繼續，還是結束這段親密關系，都尊重你的內心想法。同時通過你的文字可以感受到是猶豫的，分手是一句話，可是對于一段關系付出的情感和青春，還有期待之后的失望，分手之后可能的孤獨。
- 49.工作室里可愛的貓貓——所有來的孩子都喜歡TA
- 50.真正的善良，不是軟弱更不是退讓，而是從不去主動傷害別人，不會糾纏不休，懂得適可而止。為人處世以誠相待，不欺騙，不撒謊，以誠懇善良的心去面對所有的人。
- 51.我知道我的未來還會再好一點，因為我正在走在對的路上。不要輕易的否定自己，誰又憑什么說你沒有好的未來，而明天究竟會發生什么，只有后天才會知道。晚安！
- 52.回憶是非常美好的事，只要你能讓過去的都過去。有時我也會迷惘，面對繁雜的世事人生，就是一道難解的題，邊走邊解，能解就解，不能則不解，放下，慢慢再解。事情，不因你煩惱而順利，不因你不
- 53.爸爸的離開就像帶走了你的一部分，甚至讓你產生了厭世情緒，親人的離開的痛苦似乎總是這般讓人難以承受，這痛苦也不斷的提醒和強化著與逝去親人的之間回憶，這樣他們就可以更久更清晰的活在我
- 54.曾經以為，我只是你生命中匆匆過客，曾經以為，愛情對于我來說那么虛無縹緲。只求曾經擁有的言語中，不相信愛情的天荒地老。只因有了你，我才明了，愛需要有你才完美，只因有了你，對愛的追尋
- 55.問候是快樂的樂曲，祝福是永遠的心聲，用感恩的心，致謝我人生路上有緣的朋友：幸福??快樂??健康??平安??
- 56.接納事實，人走也是往生了，他的人生使命結束了。你要好好過自己生活。
- 57.內心不種滿鮮花，就會長滿雜草。
- 58.學會自渡 煩躁的時候千萬不要說話，也不要做任何決定，安靜的待會兒成年人的煩惱，要學會自我消化，想開、看開、放開，不為難自己，不盲目較勁，盡力就夠。 真正強者是夜深人靜時把心掏出來，
- 59.接受孤獨，是一個人走向獨立的開始！
給力心理
