- 1.今年最走紅的一段話： 追不上的，不追！背不動的，放下！看不慣的。，刪除！漸行漸遠的，隨意！不屬于自己的。不要！ 做，自己想做的事，聽，最想聽的聲音，見，最想見的人，如此簡單，甚好！
- 2.萬事隨緣，緣來珍惜，緣走當下！活在當下，
- 3.一個孩子最需要的四種營養：安全感、存在感、成就感和幸福感！
- 4.人生是我自己的，何須靠他人獲得滿足感。
- 5.一個有遠見的父母，必然具有大局觀，且注重過程大過于結果。努力做智慧的父母！2023.1.3早安
- 6.打開心窗，陽光就會照進來。只要心懷美好，就遇見美好。只要心有暖陽，就自帶光芒。生活，從簡單開始，向著美好出發；人生，從容淡定面對，美好如期而至；總有遠方可以奔赴，總有好事不期而遇
- 7.問題不是問題，問題就是解決方案。如果孩子不上學，那是他的解決方案；如果有人想自殺，那是他的解決方案；如果有人抑郁，那也是他的解決方案；問題是失去功能的解決方案！所以，聰明人，學會
- 8.健康的根源是什么？是恢復身體的感覺和知覺，它們是最靈敏的CT，無論是身體的病痛也好，心里的情緒、痛苦也好，都是信號，讓我們及早發現問題。所以，要保有自己的知覺，更要保養好自己“感覺
- 9.最遠的旅行，是從自己的身體到自己的心，是從一個人的心到另一個人的心。堅強不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦干眼淚后微笑面對以后的生活。——宮崎駿《風之谷》
- 10.人生，從來沒有100分，關鍵是看你以什么態度去面對它。你若想開，看淡一點，一切都會隨風而逝；你若輕松，豁達一點，一切都會熠熠生輝。珍惜每一天新生的朝陽，祝福微笑前行的自己。愿歲月可
- 11.什么是環境下的精神亞健康？就是沒有什么致命致殘，但就是不能滿血，始終籠罩著一層驅散不了的惶惶不安，始終負荷著一些擺脫不了的沉重，好像總有一些不可預知的事情會發生，沒有被兜底的感覺
- 12.愿這個月，日子很滾燙，快樂又明亮。
- 13.適當的自戀正確的自戀會支持一個人健康發展，過度自戀會阻礙人格健康和事業發現。 比如，受不了別人的批評，很在乎別人的評價。 比如過度的謙虛，看起來很和善謙虛。 如果有類似的現象困擾著
- 14.從情緒不好，自制力，家庭關系心理繪畫專業知識提供服務
- 15.你好，你沒考好其實你心里也跟懊惱，也很愧疚。父母望子成龍，望女成鳳的心情可以理解，但爸爸這樣考不好就打，就軟禁的做法不提倡，這其實是他沒招的一種表現。你平時做題正確率高，考試就不
- 16.你可以擁有一段糟糕的經歷，但不能放縱自己過糟糕的人生，命運只負責洗牌，出牌的永遠是我們自己。
- 17.愛能讓我們感到幸福和滿足，恨會使我們感到痛苦和疾病。
- 18.動物的情緒與生存有關。人的情緒與愛有關。
- 19.催眠雖然有一個讓人睡覺的名字， 做的卻是喚醒的工作！ ——斯蒂芬.吉利根
- 20.終止傷害、終止創傷，從我做起！
- 21.我的學習感悟： ??學完《道德經》第三章，我覺得自己要常懷敬畏心，常保感恩心，向大自然學習，向生活學習。以自己的節奏，慢慢向內求，向外修。先把自己活通透。活好自己，是我們給自己和
- 22.建議你做個量表，我幫助你專業知識評估幫助
- 23.人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以至始至終陪著你走完，當陪你的人要下車時，即使不舍也該心存感激，然后揮手道別，不要因為上了車投了幣就不舍得下車
- 24.重要的不是你從哪里來， 而是你到哪里去， 找準方向，繼續努力。
- 25.一個人如果真的把金錢視為糞土，那他也會輕視其他珍貴的東西，如友誼、愛情甚至生命。金錢既然是生活的一部分，它就應該獲得相應的尊重，而不應該被無辜地貶低。一些人把錢看成高于一切的事物
- 26.#我思故我在#存在主義關于自我存在和愛的意義。人的在世之在表現為三種存在方式： 1.存在于周圍世界之中，周圍世界是指人的自然世界或物質世界，它是宇宙間自然萬物的總和。人和動物都擁有這
- 27.女人如花花似夢
- 28.看過世界，見過眾生，才發現要見的世面，是內心的勇敢和自信。看過四季，見過風云，才發現要見的美景，是內心的淡定和從容。
- 29.一個人沒有安全感最直接的表現：粘人、作人、躲人！
- 30.人生起起落落，我們要平常的心去度過，沒有，一帆風順，只有逆流而上，我們遇到的問題越大，說明我們的能力就越大，放心勇敢的去拼搏，美好才會屬于我們
- 31.幫助你：用專業知識、評估表進行分析，情緒、身體狀況、人際關系處理多角度評估
- 32.嚴師出高徒,還有天下無不是的父母，遮蓋了多少心理障礙甚至變態！
- 33.正人者先正己，助人者先自助
- 34.也許人生就是你以為墜入了深淵，但一個踉蹌，又站住了腳，那么，又可以繼續向前了?
- 35.感受當下的幸福第1天??冬天的7種打開方式2?新鮮的冷空氣能振奮精神不妨試著學習享受寒冷。在室外，你可以穿著舒適保暖、方便運動的衣服，通過快步走來讓身體變暖。沒有什么比寒冷的天氣更
- 36.好好照顧好自己，然后去幫助別人。
- 37.“戀愛”是一種親密關系，和父母的關系是依戀關系。當一個人沒有在依戀關系中被滿足和被照顧好。很容易在青春早期通過戀愛來獲得補償和滿足。“父母不讓早戀”這恰恰說明是否當下出現了叛逆和
- 38.老公出軌了怎么辦 丫丫今年33歲了，和老公已經結婚10年，自己是幼兒園老師，性格活潑開朗，后來遭遇老公出軌之后變得脾氣暴躁，不自信，老公比丫丫小2歲，性格很急躁，愛發脾氣。 目前遇到的
- 39.2022年，我們忙工作、忙生活，有歡喜，也有惆悵。 那些以為跨不過的溝溝坎坎，回頭望，早就走了很遠。 2023年，愿我們活成一顆種子，靜默地積蓄力量，破土而出，驚艷歲月。
- 40.總是很自卑焦慮道理我都懂就是控制不住一直多想而且還是往壞的方面想該怎么辦呢負面情緒總會淹沒我。
- 41.心越寬，路越暢~~
- 42.父母總是告訴我們要懂事，卻很少或沒有告訴我們要快樂，所以我們極其懂事，卻不快樂
- 43.每個城市的夜晚都有屬於它的故事，就像每個人一樣……
- 44.感受當下的幸福第2天??冬天的7種打開方式3?運動是最有效的抗抑郁藥之一如果整個冬季的每一天都能保持活躍，那么情緒或動力就不會太低落。科學證據顯示，體育鍛煉可以幫助我們改善情緒。過
- 45.說話不慎的如刀刺人，明智人的舌卻如良藥。
- 46.時間是幻境！過去，現在，未來！如果生命沒有覺醒！生命則永遠活在過去，活在無止境的輪回里！未來=過去！那一顆明珠，那一顆如來真心，在你醒來那一刻與你共生！[合十][合十][合十]
- 47.孩子能得到最好的禮物就是:父親深愛母親，母親深深尊重父親。
- 48.有情緒的時候問問自己，是不是又在強求不屬于自己的東西了
- 49.抱抱自己吧，對自己說:親愛的xx，謝謝你，我愛你，對不起，請原諒，從此刻開始我要好好照顧自己，允許自己，接納自己。????
- 50.在心理學里，有一個叫“積極心理學”，它列舉了7件可以讓人感到長久喜悅的小事： 1.散步，適量運動讓人更愉悅。 2.寫日志，每天花20分鐘記錄值得高興的事。 3.放空，工作一整天后完全放松。
- 51.心??之所想，愛??之所往。
- 52.哪來的抑郁癥，哪來的精神病患者，那些基本上都是重感情，心里有愛，骨子里住著孩子般純真，心軟善良的人，他們舍不得傷害別人，一個人咽下所有的委屈把自己逼瘋了！
- 53.其實天很藍，陰云終要散；其實海不寬，此岸連彼岸；其實淚也甜，當你心如愿。
- 54.有的人對別人已經形成了習慣，不懂得如何跟別人溝通。特別是在師傅的位置上，難免頤指氣使，指指點點。可能和以前的舊傳統有關，過去師傅甚至可以動手打。現在當然不行了，但是那種態度並沒轉
- 55.情緒沒有好壞，只有因果。
- 56.你受到了傷害，走不出來，這不是你的問題，也不丟人。但在你的世界交往中，會給別人帶來不舒服，也會影響你的社交關系。對你的生活造成影響，這是需要咨詢解決的。
- 57.記憶的重要性在于：它被當做什么，被解釋成什么，以及它對現在和未來生活有什么影響。 ——阿德勒《自卑與超越》
- 58.三生萬物，一切都是心魔，做好本分的自己，認清自己的身份，無愧于心，活在當下就好。
- 59.女孩子為什么面對一些不合適的關系，但就是離不開，更深層的原因：越是指責/嫌棄/糾結/不滿誰就越是離不開誰，這些都是一種情緒的投資，也是關注力的投資。???
- 60.你好，你只是在表述你的情況。感覺精神狀況是有危機的，先保護好自己，尋求幫助和治療。祝福你
- 61.我們愛一個人和.恨一個人,都是把他們留在我們的心里。愛一個人的感覺是幸福的；恨一個人是用怨恨的繩索把他捆在你的心里，感覺是痛苦的。
- 62.我生母在我7歲時和我父親離婚我非常恨她現在她想要加我微信和我聊天我不想理她甚至拉黑她這是為什么 已讀
- 63.身體和心靈是相統一的，身體的疾病80%或者更多，是來自心理問題，情緒的瘀堵，解決了心理問題才是治療的根本！大量軀體疾病通過心理療愈就能完全好了，身體很智慧，自有大藥。
給力心理
