- 1.今年最走紅的一段話： 追不上的，不追！背不動(dòng)的，放下！看不慣的。，刪除！漸行漸遠(yuǎn)的，隨意！不屬于自己的。不要！ 做，自己想做的事，聽(tīng)，最想聽(tīng)的聲音，見(jiàn)，最想見(jiàn)的人，如此簡(jiǎn)單，甚好！
- 2.萬(wàn)事隨緣，緣來(lái)珍惜，緣走當(dāng)下！活在當(dāng)下，
- 3.一個(gè)孩子最需要的四種營(yíng)養(yǎng)：安全感、存在感、成就感和幸福感！
- 4.人生是我自己的，何須靠他人獲得滿足感。
- 5.一個(gè)有遠(yuǎn)見(jiàn)的父母，必然具有大局觀，且注重過(guò)程大過(guò)于結(jié)果。努力做智慧的父母！2023.1.3早安
- 6.打開(kāi)心窗，陽(yáng)光就會(huì)照進(jìn)來(lái)。只要心懷美好，就遇見(jiàn)美好。只要心有暖陽(yáng)，就自帶光芒。生活，從簡(jiǎn)單開(kāi)始，向著美好出發(fā)；人生，從容淡定面對(duì)，美好如期而至；總有遠(yuǎn)方可以奔赴，總有好事不期而遇
- 7.問(wèn)題不是問(wèn)題，問(wèn)題就是解決方案。如果孩子不上學(xué)，那是他的解決方案；如果有人想自殺，那是他的解決方案；如果有人抑郁，那也是他的解決方案；問(wèn)題是失去功能的解決方案！所以，聰明人，學(xué)會(huì)
- 8.健康的根源是什么？是恢復(fù)身體的感覺(jué)和知覺(jué)，它們是最靈敏的CT，無(wú)論是身體的病痛也好，心里的情緒、痛苦也好，都是信號(hào)，讓我們及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。所以，要保有自己的知覺(jué)，更要保養(yǎng)好自己“感覺(jué)
- 9.最遠(yuǎn)的旅行，是從自己的身體到自己的心，是從一個(gè)人的心到另一個(gè)人的心。堅(jiān)強(qiáng)不是面對(duì)悲傷不流一滴淚，而是擦干眼淚后微笑面對(duì)以后的生活。——宮崎駿《風(fēng)之谷》
- 10.人生，從來(lái)沒(méi)有100分，關(guān)鍵是看你以什么態(tài)度去面對(duì)它。你若想開(kāi)，看淡一點(diǎn)，一切都會(huì)隨風(fēng)而逝；你若輕松，豁達(dá)一點(diǎn)，一切都會(huì)熠熠生輝。珍惜每一天新生的朝陽(yáng)，祝福微笑前行的自己。愿歲月可
- 11.什么是環(huán)境下的精神亞健康？就是沒(méi)有什么致命致殘，但就是不能滿血，始終籠罩著一層驅(qū)散不了的惶惶不安，始終負(fù)荷著一些擺脫不了的沉重，好像總有一些不可預(yù)知的事情會(huì)發(fā)生，沒(méi)有被兜底的感覺(jué)
- 12.愿這個(gè)月，日子很滾燙，快樂(lè)又明亮。
- 13.適當(dāng)?shù)淖詰僬_的自戀會(huì)支持一個(gè)人健康發(fā)展，過(guò)度自戀會(huì)阻礙人格健康和事業(yè)發(fā)現(xiàn)。 比如，受不了別人的批評(píng)，很在乎別人的評(píng)價(jià)。 比如過(guò)度的謙虛，看起來(lái)很和善謙虛。 如果有類似的現(xiàn)象困擾著
- 14.從情緒不好，自制力，家庭關(guān)系心理繪畫(huà)專業(yè)知識(shí)提供服務(wù)
- 15.你好，你沒(méi)考好其實(shí)你心里也跟懊惱，也很愧疚。父母望子成龍，望女成鳳的心情可以理解，但爸爸這樣考不好就打，就軟禁的做法不提倡，這其實(shí)是他沒(méi)招的一種表現(xiàn)。你平時(shí)做題正確率高，考試就不
- 16.你可以擁有一段糟糕的經(jīng)歷，但不能放縱自己過(guò)糟糕的人生，命運(yùn)只負(fù)責(zé)洗牌，出牌的永遠(yuǎn)是我們自己。
- 17.愛(ài)能讓我們感到幸福和滿足，恨會(huì)使我們感到痛苦和疾病。
- 18.動(dòng)物的情緒與生存有關(guān)。人的情緒與愛(ài)有關(guān)。
- 19.催眠雖然有一個(gè)讓人睡覺(jué)的名字， 做的卻是喚醒的工作！ ——斯蒂芬.吉利根
- 20.終止傷害、終止創(chuàng)傷，從我做起！
- 21.我的學(xué)習(xí)感悟： ??學(xué)完《道德經(jīng)》第三章，我覺(jué)得自己要常懷敬畏心，常保感恩心，向大自然學(xué)習(xí)，向生活學(xué)習(xí)。以自己的節(jié)奏，慢慢向內(nèi)求，向外修。先把自己活通透。活好自己，是我們給自己和
- 22.建議你做個(gè)量表，我?guī)椭銓I(yè)知識(shí)評(píng)估幫助
- 24.重要的不是你從哪里來(lái)， 而是你到哪里去， 找準(zhǔn)方向，繼續(xù)努力。
- 25.一個(gè)人如果真的把金錢視為糞土，那他也會(huì)輕視其他珍貴的東西，如友誼、愛(ài)情甚至生命。金錢既然是生活的一部分，它就應(yīng)該獲得相應(yīng)的尊重，而不應(yīng)該被無(wú)辜地貶低。一些人把錢看成高于一切的事物
- 26.#我思故我在#存在主義關(guān)于自我存在和愛(ài)的意義。人的在世之在表現(xiàn)為三種存在方式： 1.存在于周圍世界之中，周圍世界是指人的自然世界或物質(zhì)世界，它是宇宙間自然萬(wàn)物的總和。人和動(dòng)物都擁有這
- 27.女人如花花似夢(mèng)
- 28.看過(guò)世界，見(jiàn)過(guò)眾生，才發(fā)現(xiàn)要見(jiàn)的世面，是內(nèi)心的勇敢和自信。看過(guò)四季，見(jiàn)過(guò)風(fēng)云，才發(fā)現(xiàn)要見(jiàn)的美景，是內(nèi)心的淡定和從容。
- 29.一個(gè)人沒(méi)有安全感最直接的表現(xiàn)：粘人、作人、躲人！
- 30.人生起起落落，我們要平常的心去度過(guò)，沒(méi)有，一帆風(fēng)順，只有逆流而上，我們遇到的問(wèn)題越大，說(shuō)明我們的能力就越大，放心勇敢的去拼搏，美好才會(huì)屬于我們
- 31.幫助你：用專業(yè)知識(shí)、評(píng)估表進(jìn)行分析，情緒、身體狀況、人際關(guān)系處理多角度評(píng)估
- 32.嚴(yán)師出高徒,還有天下無(wú)不是的父母，遮蓋了多少心理障礙甚至變態(tài)！
- 33.正人者先正己，助人者先自助
- 34.也許人生就是你以為墜入了深淵，但一個(gè)踉蹌，又站住了腳，那么，又可以繼續(xù)向前了?
- 35.感受當(dāng)下的幸福第1天??冬天的7種打開(kāi)方式2?新鮮的冷空氣能振奮精神不妨試著學(xué)習(xí)享受寒冷。在室外，你可以穿著舒適保暖、方便運(yùn)動(dòng)的衣服，通過(guò)快步走來(lái)讓身體變暖。沒(méi)有什么比寒冷的天氣更
- 36.好好照顧好自己，然后去幫助別人。
- 37.“戀愛(ài)”是一種親密關(guān)系，和父母的關(guān)系是依戀關(guān)系。當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有在依戀關(guān)系中被滿足和被照顧好。很容易在青春早期通過(guò)戀愛(ài)來(lái)獲得補(bǔ)償和滿足。“父母不讓早戀”這恰恰說(shuō)明是否當(dāng)下出現(xiàn)了叛逆和
- 38.老公出軌了怎么辦 丫丫今年33歲了，和老公已經(jīng)結(jié)婚10年，自己是幼兒園老師，性格活潑開(kāi)朗，后來(lái)遭遇老公出軌之后變得脾氣暴躁，不自信，老公比丫丫小2歲，性格很急躁，愛(ài)發(fā)脾氣。 目前遇到的
- 39.2022年，我們忙工作、忙生活，有歡喜，也有惆悵。 那些以為跨不過(guò)的溝溝坎坎，回頭望，早就走了很遠(yuǎn)。 2023年，愿我們活成一顆種子，靜默地積蓄力量，破土而出，驚艷歲月。
- 40.總是很自卑焦慮道理我都懂就是控制不住一直多想而且還是往壞的方面想該怎么辦呢負(fù)面情緒總會(huì)淹沒(méi)我。
- 41.心越寬，路越暢~~
- 42.父母總是告訴我們要懂事，卻很少或沒(méi)有告訴我們要快樂(lè)，所以我們極其懂事，卻不快樂(lè)
- 43.每個(gè)城市的夜晚都有屬於它的故事，就像每個(gè)人一樣……
- 44.感受當(dāng)下的幸福第2天??冬天的7種打開(kāi)方式3?運(yùn)動(dòng)是最有效的抗抑郁藥之一如果整個(gè)冬季的每一天都能保持活躍，那么情緒或動(dòng)力就不會(huì)太低落。科學(xué)證據(jù)顯示，體育鍛煉可以幫助我們改善情緒。過(guò)
- 45.說(shuō)話不慎的如刀刺人，明智人的舌卻如良藥。
- 46.時(shí)間是幻境！過(guò)去，現(xiàn)在，未來(lái)！如果生命沒(méi)有覺(jué)醒！生命則永遠(yuǎn)活在過(guò)去，活在無(wú)止境的輪回里！未來(lái)=過(guò)去！那一顆明珠，那一顆如來(lái)真心，在你醒來(lái)那一刻與你共生！[合十][合十][合十]
- 47.孩子能得到最好的禮物就是:父親深愛(ài)母親，母親深深尊重父親。
- 48.有情緒的時(shí)候問(wèn)問(wèn)自己，是不是又在強(qiáng)求不屬于自己的東西了
- 49.抱抱自己吧，對(duì)自己說(shuō):親愛(ài)的xx，謝謝你，我愛(ài)你，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛瑥拇丝涕_(kāi)始我要好好照顧自己，允許自己，接納自己。????
- 50.在心理學(xué)里，有一個(gè)叫“積極心理學(xué)”，它列舉了7件可以讓人感到長(zhǎng)久喜悅的小事： 1.散步，適量運(yùn)動(dòng)讓人更愉悅。 2.寫(xiě)日志，每天花20分鐘記錄值得高興的事。 3.放空，工作一整天后完全放松。
- 51.心??之所想，愛(ài)??之所往。
- 52.哪來(lái)的抑郁癥，哪來(lái)的精神病患者，那些基本上都是重感情，心里有愛(ài)，骨子里住著孩子般純真，心軟善良的人，他們舍不得傷害別人，一個(gè)人咽下所有的委屈把自己逼瘋了！
- 53.其實(shí)天很藍(lán)，陰云終要散；其實(shí)海不寬，此岸連彼岸；其實(shí)淚也甜，當(dāng)你心如愿。
- 54.有的人對(duì)別人已經(jīng)形成了習(xí)慣，不懂得如何跟別人溝通。特別是在師傅的位置上，難免頤指氣使，指指點(diǎn)點(diǎn)。可能和以前的舊傳統(tǒng)有關(guān)，過(guò)去師傅甚至可以動(dòng)手打。現(xiàn)在當(dāng)然不行了，但是那種態(tài)度並沒(méi)轉(zhuǎn)
- 55.情緒沒(méi)有好壞，只有因果。
- 56.你受到了傷害，走不出來(lái)，這不是你的問(wèn)題，也不丟人。但在你的世界交往中，會(huì)給別人帶來(lái)不舒服，也會(huì)影響你的社交關(guān)系。對(duì)你的生活造成影響，這是需要咨詢解決的。
- 57.記憶的重要性在于：它被當(dāng)做什么，被解釋成什么，以及它對(duì)現(xiàn)在和未來(lái)生活有什么影響。 ——阿德勒《自卑與超越》
- 58.三生萬(wàn)物，一切都是心魔，做好本分的自己，認(rèn)清自己的身份，無(wú)愧于心，活在當(dāng)下就好。
- 59.女孩子為什么面對(duì)一些不合適的關(guān)系，但就是離不開(kāi)，更深層的原因：越是指責(zé)/嫌棄/糾結(jié)/不滿誰(shuí)就越是離不開(kāi)誰(shuí)，這些都是一種情緒的投資，也是關(guān)注力的投資。???
- 60.你好，你只是在表述你的情況。感覺(jué)精神狀況是有危機(jī)的，先保護(hù)好自己，尋求幫助和治療。祝福你
- 61.我們愛(ài)一個(gè)人和.恨一個(gè)人,都是把他們留在我們的心里。愛(ài)一個(gè)人的感覺(jué)是幸福的；恨一個(gè)人是用怨恨的繩索把他捆在你的心里，感覺(jué)是痛苦的。
- 62.我生母在我7歲時(shí)和我父親離婚我非常恨她現(xiàn)在她想要加我微信和我聊天我不想理她甚至拉黑她這是為什么 已讀
- 63.身體和心靈是相統(tǒng)一的，身體的疾病80%或者更多，是來(lái)自心理問(wèn)題，情緒的瘀堵，解決了心理問(wèn)題才是治療的根本！大量軀體疾病通過(guò)心理療愈就能完全好了，身體很智慧，自有大藥。
給力心理
