- 1.看一個人的外表，看一個人的行動的樣式，就基本上可以知道他或者她的內心風景是什么樣的。相由心生，相隨心動……
- 2.【若水三千咨詢筆記】自我攻擊是一種持續的自損力。一方面不斷自我否定，一方面把外界的信息全部理解為對自己的否定。內外周遭荊棘叢生，時時刻刻負重前行。再豐盛的生命能量，都有可能被消耗
- 3.【空心態】空心狀態是一種對外界缺乏動機和反應的狀態，表面上看無欲無求，實際上內心實時遭受煎熬。有點像ED（勃起障礙）患者的窘境，想而不能。而他們也想改變自己的狀態，讓自己投入到生活
- 4.【青春期陷阱】青春期少年往往以特立獨行著稱，這讓很多家長談之色變，叫苦不迭。主要的是擔心他們走上歧途，或者是喪失前進的動力，殊不知，這樣的策略往往隱藏著更隱蔽的動機。 因為這個階
- 5.【自我鎖死狀態】情形一：家庭主婦，孩子8歲，與丈夫形婚十年，沒有任何感情，經常吵架并且缺乏起碼的理解和溝通。從自己的角度講非常想離婚，阻力來自三個方面：第一、孩子不能沒有完整的家
- 6.【若水三千咨詢筆記】斷舍離，是最好的自律。切斷羈絆，割舍執念，遠離惰性，生命才會拋卻負重，回歸本心，而展現出更多的繁花似錦。
- 7.暖心來訪者小狐貍分享：小時候不愛運動健身，現在工作后才發現運動健身的重要性，它不僅是良好身體素質的基本體現，更是擔負責任時的基礎保障，執行信念時的力量彰顯，以及不畏將來的膽識與魄
- 8.很多人通常會下意識的根據別人的觀點塑造自己。在別人眼中他們的形象如何就成為衡量他們自身價值的標準。這成為他們人格中的面具，長期下去會迷失自我，形成自我分裂的狀態。
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