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給力心理
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1.不幸的童年,帶給我們很多創傷,但這種魔咒是可以解除的,讓我們不斷覺知。同樣一件事,我們可以選擇是活在為別人付出的牢籠里,還是為自己而活的自由意志中
2.失眠一般是由刺激性事件或過度焦慮引起。越焦慮想的越多,想的越多越焦慮,形成惡性循環。時間一長,神經系統也會失調。失眠就是神經該放松了,但神經還在興奮。 治療失眠,就是能讓神經放松
3.仔細體會下面的話,能背誦運用到生活中去:在真理中,付出和接受是同一件事。
4.在我們被困在迷霧中,失去方向時,不防閉上眼睛,跟隨心走
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