- 1.【若水三千咨詢筆記】你對自己的態度決定了你會成為怎樣的自己；你對世界的態度決定了你會擁有怎樣的世界。
- 2.【若水三千咨詢筆記】你對自己的態度決定了你會成為怎樣的自己；你對世界的態度決定了你會擁有怎樣的世界。
- 3.【若水三千咨詢筆記】向內認知，向外行走。在認知里覺醒自己，在行動中強大自己。人生沒有白走的路，每走一步都算數。
- 4.心已冷，夏至未暖，蒙蒙泣血碎流年，明月鉤鉤于天穹，瑟瑟言語道斷人間情
- 5.一年沒上班了，又比較宅，基本平時自己一個人呆在家里，現在超級想工作上班，卻發現自己不知道什么時候變得有社交恐懼癥了，連面試都沒有勇氣，完全不知道說什么，請問要怎么才能改變這種狀態
- 6.我知道我不是一個很好的記錄者，但我比任何人都喜歡回首自己來時的路，我不住的回首，佇足，然而時光仍下我轟轟烈烈的向前奔去。
- 7.cbt認知行為療法中蘇格拉底式問話分享給大家：1.幫助來訪者成長；2.用他的眼睛去看；3.像他那樣思考；4.發現問題，提問；5.幫助他從不同的視角看。
- 8.要做到心如止水，簡直是太難了。看淡一切也不是件易事，最難舍的是情懷。
- 9.【轉】你所埋葬的存在物會隨你的消瘦而肥大起來。如果你經由拒絕來擺脫自己不喜歡的特質，你就會變得越來越不能覺知自己的存在，你越來越宣布自己為非存在，你的惡魔會越來越肥大。
- 10.我想收集你們的夢。 因為那是一切美好的東西。
- 11.【暖心語】孤單的夜晚，當你不知道找誰訴說心里的煩惱，不知道如何處理自己的心結時，請記得，暖心一直都在，這里會是你的心安穩放松的地方。 暖心是你，是我，暖心和你，一直在一起。
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