男,我具有嚴重的不安全感，而且有嚴重的心理障礙，怎么辦

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蔣振寧
具體什么情況
匿名
比如別人在笑我就以為在嘲笑我，我就會想是不是我哪出糗了，我的疑心很大，比如我和朋友一起，他要是出去和其他朋友說話，我就會想是不是在說我
匿名
還有一個癥狀非常追求完美到極致，比如做一件事情，在腦子里規劃的非常完美，然后去做，發現根本無法做到之前想的樣子，開始鉆牛角尖，后來實在是不可能達到腦子里想的那個樣子，開始對自己失去信心，放棄這件事，后來又開始自卑，覺得自己連這點事都干不好，然后超級自卑，覺得做什么都做不好，開始自暴自棄，覺得我廢了，沒用了。
蔣振寧
確實存在問題
蔣振寧
自信心和自我認同的問題
蔣振寧
你這個問題得進行詳細的咨詢分析，再促使你改善。不是一兩次咨詢就能解決的。你得有準備
匿名
怎么破
匿名
我現在就這樣有一件事大家覺得我完成的挺好的。但是我老是覺得他們在騙我，在安慰我，我覺得我做的還不夠好，還沒達到我的極致，但是我又發現我根本達不到那種極致
匿名
能詳細說一下嗎困擾我好多年了怎么解決
蔣振寧
這需要詳細的咨詢分析
蔣振寧
這里沒法說清楚，需要電話溝通
蔣振寧
而且，這咨詢起來需要時間，需要一定的費用
蔣振寧
你得考慮
匿名
我知道詳細我該選哪個啊？怎么治啊你到說一聲啊我又不是不給錢
匿名
自我認知分析？
蔣振寧
自我認知分析可以
匿名
沒看到您回話明天我電您。您給我看看
蔣振寧
什么？
蔣振寧
明天聯系嗎？
蔣振寧
嗯，看來是這樣。
張銀玲
你好
史丹鳳
你好
張敏
你好
陳志顯
您好
李君
您好帥哥?
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