女 我還是那個抑郁癥的 最近突然情緒不穩定了 都不理解 我想我說出來 能幫我分析一下嗎 這兩天心情都很不好。休息也沒休息到。我媽和我姐說。我小時候沒事大了叛逆 就應該把我扔出去。我一下就火了 我已經覺得我做的夠多了 不然我也不會得這個病。學習學習學習 我特么十幾年就換了個這個 我考大學為了自己？還不是為了她們面子好看嗎。這又不是我喜歡的專業我喜歡的學校 如果不是她 我至于到今天這個地步嗎 我一個人承受了這么多 今天來怪我了。我的青春呢 我的人生呢 都喂狗了。從小到大 別人玩的時候我在學習 別人運動我在學習 別人交朋友我在學習 別人睡覺我在學習 我身體不好怪誰啊 如果我有被好好照顧好好疼愛 有小孩子應該有的脾氣和叛逆 我至于到今天嗎 我連自己喜歡的東西都沒有 沒有學習我整個人都是空的 空的！我怪過誰？我說過什么。我真的心冷。我努力了二十年 結果就是這樣。 我現在經常會有 不想上學了 想出去走走 做一些自己喜歡的事 過自己喜歡的生活的想法……我是瘋了嗎 感覺好像壓抑太久了需要打開一個窗口一樣的…… 還有……我想找個能理解我的專家來聊一聊 現在大概只是先聊一兩次這樣 因為現在實在心情太差了 可能會失控……希望有經驗的醫生能留言告訴我……不要問我問題了 我不想回答了……太累了 謝謝

女,我最近老是認為自己得了抑郁癥，這段時間來一直都是心里壓力很大，剛開始還好，有朋友她們在身邊，但后來她們都離開這里了，我還被其中一個朋友誤會了，但后來解釋了，可我總感覺自己還是沒解釋一樣，到回來發生了很多事，我漸漸變得不愛跟別人交流，喜歡一個人獨處，哪怕有時間去我也不會去，我寧愿一個人呆著也不出去，漸漸的我就經常把自己關在房間里不出去，就前段時間老是聽到響聲就會嚇一跳，心就砰砰跳不停，總感覺有人要進來，還強破自己一直一直玩手機，因為我一但停下來就感到害怕迷忙，睡不著也吃不下，每天晚上不敢睡一定要到早上9點10點那樣子才敢睡，睡也只睡倆小時左右就驚醒了，就算是朋友打電話發信息給我我也不想回，有人給我說話，我也不理會，不是不理會，而是我已經沉靜在自己的世界中，時常莫名的傷感，煩躁，不安，會哭，一但哭起來沒倆小時是不會停的，但哭完我也不知道自己哭的什么，會自己一個人傻笑，還感到恐懼，特別是晚上，想找人傾訴，都找不到，就只有對著手機不停的刷新淘寶，現在一聽到手機響我就會嚇著連手機都扔出去，這倆天有人陪著我，我感覺自己好一點了，但還是會做一些自己都不理解的事，就像今天，她帶我出去逛街，有個女生給我派傳單，對著我笑了一下，我就想著我也要回她一個笑容然后我就對著她傻笑，把她嚇到了，然后開始我就覺得路上的人都對我有意見，我就一直一直往前走，我也不知道走到哪里去了。我還有想向別人傾訴的的沖動，就恨不得跟每個人都講我是抑郁癥患者，但是我回到房間就很清醒自己在干些什么，但是就控制不了自己，大前天還把自己逼得崩潰了一次，如果那時沒人陪著我的話，估計我…… 這倆天沒她們陪著的話，我估計就寫不了這些，我童年不幸，感情也不是很好！我時常覺得自己是個沒用的，是他們的累贅，會自責，有時候還有一死百了的想發， (匿名)

我不知道是不是得了抑郁癥，希望看到的能看完。 經常胡思亂想，經常會往壞處想，想自己死了怎么辦，親人死了怎么辦……然后就會想哭，如果不及時轉移注意力，就會哭出來。有時候，睡覺的時候，周圍環境有一些噪音，我就無法入睡，就會導致我哭出來，又想一下亂七八糟的，很崩潰。，只能通過轉移注意力，平復心情，三四個小時后才能入睡。一般我睡眠很淺，多夢，睡十分鐘都會做夢。我還有自殺傾向，看到窗臺，樓頂什么的就想跳下去，看到車流想闖進去撞死……而且我還想殺了我的父親，和他同歸于盡，反正經常這樣。還有其他的變化比如記憶力變差，我變得很懶，不想動，我家人也說我怎么變懶了，我也不知道回事。我食欲要么很差什么也不想吃，要么暴飲暴食。我曾在網上做過抑郁測試從六月份的中度抑郁到八月份的中度抑郁。也在網上詢問過醫生，一個三甲的六月診斷我中度抑郁焦慮狀態，另一個八月中旬診斷為有抑郁情緒，焦慮情緒，一個二甲的醫生八月下旬診斷為中度抑郁。我現在很疑惑我有沒有病，但我不敢叫父母帶我去醫院檢查。 (匿名)

女 我覺得我好像有了抑郁癥，心情總是變得很怪，一下開心，一下難過，對不對就想哭，本來沒什么大不了的事情我也總是會覺得很焦慮，我的食欲開始慢慢下降，以前我能吃很多，現在就是給我最愛吃的我也一點興趣都沒有，而且對我自己一點信心也沒有，我覺得我做什么都是錯的，我覺得來到這個世界上一點意義都沒有，我對于我之前做過的事覺得很后悔，總之就是覺得什么都不符合我的心意，而且我有時候會輕生，我想死，在沒有人的時候我會想哭，我會自殘，有時候拿小刀在手上“畫畫”，有時候我想撞墻，對于朋友，總是覺得他們都對不起我，我討厭自己，我該怎么辦?

女,我一直知道自己是個對什么都漠不關心的人，好像這就是共情能力較弱的表現，但曾經我以為的卻恰恰相反。以往的有一段日子里，我的精神狀態不是很穩定，在外人眼里看來，我低落，我做什么都提不起興趣，我縷縷嘗試自殺，但是在我眼自己的眼睛里，我知道的是我覺得這世界太無聊，人類太無聊，人類無非就那幾種感情，那些瑣事，過了就過了，人生海海，怎么還有那么長，那段時間我無聊到想了很多，把我要在開始衰老之前去世都想好了（當時我想的是，既然都要走，那就以我年輕的模樣留在這世間吧），想著想著，我開始覺得人類怎么連呼吸都那么麻煩，呼吸也開始變得多余，所以我想去追求死亡，讓我藝術性的在世間表演一幕燦爛的離去是一件很美好的事，當然觀眾是誰無所謂可以是我自己，也可以是他人，所以我就開始嘗試自殺，在想怎么才能富有美感而又滿足我心中所想的藝術性的死去，這時候我就被帶去醫院看了心理醫生，醫生問了家長我有想自殺的表現后直接定性為抑郁癥（至于為什么用直接這個詞是因為全過程大概也就三分鐘的樣子，并且醫生全過程中并沒有將視線放在我身上），確診后我也這樣認為了。后來，我也就沒有管醫生的話了，不過我沒有在公眾面前有過自殺行為，而且在私下里也大幅減少了，就這樣，日子平靜了一段時間，我的興致也漸漸減緩了。等到再后來，我發作過兩次，我不知道我為什么會發作，不知道原因，甚至不確定是因為抑郁癥嗎？發作的具體內容是：在某一個時間點，突然像換了個人一樣，換了個比之前的我想得還極端的人，她好像無比的，怎么說呢，渴望見到血，不管是誰的，可能是因為當時周圍很多人，所以第一反應想的是想讓這些人見到血，見到他們的血，然后就開始不可遏制的不停的幻想暴力，身體也從那個時間點開始時，開始顫抖起來，一開始是手，沒過多久全身都控制不住的稍微有些大幅度的抖動顫抖，但是在這過程中我好像有兩個我，我就這么站在旁觀者的角度看著他快速的轉為一種控制不住的行為，但我好像根本唔沒辦法阻止她，所以我只能往外走，走到沒人的地方，等過一段時間就會好了。這樣的事情發生過兩次。等到現在，離上次發作的時候可能有個一年多了，但我開始疑慮了，我到底是什么病癥，我存有精神病癥嗎？誰能解答我的疑惑 (匿名)

女 我想知道我這是不是抑郁癥，沒來由的，先是感覺心情好不起來，一發呆就是一節課，再到對什么都起不了反應，開心不起來，哭不出來，后來能哭了，然后就控制不住自己，有時候忽然淚就下來了，后來，就這樣，脾氣暴躁對什么都不滿意，不感興趣，有時一天不一定會吃一頓飯，現在，就感覺，挺沒意思的，看什么東西都能和死聯系到一起，也自殘過，最近厭食，然后也變懶了，不想動，情緒有時特別偏激，控制不住自己，不知道是不是抑郁癥 (匿名)

女 中度抑郁，焦慮癥，輕度精神分裂，已經一年多了。 我還沒滿18歲，我知道我的人生還很漫長，我想努力地好起來，但是好像沒有什么用。 每天都在努力讓自己更開心一點，但是并不能做到；有好好按時吃藥，但只會讓自己的體重增加。 上課的時候，總會突然頭疼，胸悶，喘不上氣，煩躁至極，心里好像有一萬頭野獸在叫囂。 看到別人平時很開心，我也想和他們一樣，但我做不到我只能把自己一個人鎖起來抱頭痛哭，甚至無法發出聲音。 痛苦至極。 再一次嘗試自殺。 我能清楚地感知到冰冷的刀鋒在跳動的動脈上游走，然后用力劃下。 但依舊沒有劃到上面。 差了一點。 有血不斷涌出來。 果然。還是因為內疚嗎。 對不起。 不愿意把自己的事告訴別人。 身邊知道的朋友都說自己是個憨憨，樂天派，完全不可能有這種病。 我也不想相信啊…… 總是告訴我要快樂一點，心態要好起來，但我真的盡力了…… 對不起…… 還是睡不著…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么，但全身控制不住地發抖。 流淚。 難受。 可以，就這樣離開嗎。 不用管那些什么垃圾事情。 離開這里。 這個世界。 為什么…… 她總是使我去干那些不喜歡的事…… 她害我發脾氣，和人吵架，大吼大叫，我快控制不住她了…… 她總是在我耳邊呢喃，我掙扎著想逃避她的話語，但我依舊能清楚地聽到她的諷刺和譏笑。 耳機里的聲音已經調到最大了，可她的刺耳笑聲好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳動，有一只手從白色中伸了過來…… 太陽穴抽動地疼痛…… 難受…… 求求你了…… 對不起…… 都是我的錯…… 放過我好不好…… 你……真的只是精神分裂嗎……

女 前幾天被貓抓了一下，沒什么事，但是現在想起來就害怕。聽些歌或者看一些小說有用嗎？

老師好，聽說情商在哪個檔次在童年時期就已經確定，是真的嗎？請問怎樣能提高自己的情商。。 (匿名)