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問
貴港市賈金雁心理咨詢師工作室
匿名
2016-09-21 10:49:36
抱抱TA
女 我覺得自己做的不夠好,別人覺得好,可是總是達不到自己的預期,我該怎么辦?
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獲得公益心:
張銀玲
你好
曾麗霞
你好
李風濤
你好
孟慶祥
你的預期是怎樣的?
史丹鳳
你好,目標要切實可行,好比踮踮腳就可以摘到蘋果
匿名
老師們好
史丹鳳
期望值太高,只能是打擊自己的自信心
陳志顯
您好
康建萍
你好
王金波
您好!我想首先客觀看到別人對自己的評價,還有客觀去看待自己。同時對自己的預期目標做由淺到深,由目標到大目標遵循漸進的安排。
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女 總是覺得自己做不好,也不知道該怎么做好。總覺得自己沒用,好像大家都不喜歡我,所有人好像都在為難我。
女 感覺自己做什么都做不好不管是學習上還是生活上
(匿名)
女,總感覺自己做得不夠好努力去做好發現自己到后來什么都沒有做好,感覺自己有時候像神經病一樣,發現自己有時候過份的去想要討好誰可是不知道該怎么去做,總感覺我是一個被身邊所有人遺忘的人,總感覺身邊的人不喜歡我。
女 感覺自己做什么事都做不好,自己太笨了,對自己很失望
(匿名)
女,總感覺自己做的不夠好,哪里得罪人了,感覺大家度不喜歡我了,或者覺得別人討厭我,
(匿名)
女 感覺好想死,別人輕易能做好的事情我為什么做不好
(匿名)
女 經常被別人拿來比較 其實感覺自己也挺好的 沒那么差 但是好像怎么被別人說的很差勁 越來越沒有自信
(匿名)
女 我總是做不好事情,還會給別人不好的感受,做完一件事情之后,會很后悔,心里一直想,會很在意自己在別人眼中的看法,這些該如何解決
(匿名)
女 年前的時候家里出了點事,我媽就變得易怒,一句話說不對就大發雷霆,后來他開始信保健品,現在人家說什么就是什么。天天罵人,摔東西,摔門,特別不可理喻,我說什么錯什么,整個人活的特別累,覺得生無可戀
(匿名)
我一努力想做成什么事,就會不顧一切,然后整個人會格外暴躁,易怒,敏感和焦慮,怎么辦?
(匿名)
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問
貴港市賈金雁心理咨詢師工作室
女 我覺得自己做的不夠好,別人覺得好,可是總是達不到自己的預期,我該怎么辦?
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