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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)375人|99%好評
咨詢
問貴港市賈金雁心理咨詢師工作室
匿名
2016-09-21 10:49:36
2016-09-21 10:49:36
抱抱TA
女 我覺得自己做的不夠好，別人覺得好，可是總是達(dá)不到自己的預(yù)期，我該怎么辦？
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獲得公益心：
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張銀玲
你好 -
曾麗霞
你好 -
李風(fēng)濤
你好 -
孟慶祥
你的預(yù)期是怎樣的? -
史丹鳳
你好，目標(biāo)要切實(shí)可行，好比踮踮腳就可以摘到蘋果
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匿名
老師們好 -
史丹鳳
期望值太高，只能是打擊自己的自信心
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陳志顯
您好 -
康建萍
你好 -
王金波
您好！我想首先客觀看到別人對自己的評價(jià)，還有客觀去看待自己。同時(shí)對自己的預(yù)期目標(biāo)做由淺到深，由目標(biāo)到大目標(biāo)遵循漸進(jìn)的安排。 -
匿名
謝謝王老師
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蔡藝云
自己的預(yù)期是怎樣的？ -
易云俠
你好 -
王金波
不客氣！
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熊琦紅
你好 -
張柏和
你好 -
李君
您好美女? -
張敏
你好 -
李麗
你好美女 -
任海濤
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女 感覺自己做什么都做不好不管是學(xué)習(xí)上還是生活上 (匿名)
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女 感覺自己做什么事都做不好，自己太笨了，對自己很失望 (匿名)
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女 感覺好想死，別人輕易能做好的事情我為什么做不好 (匿名)
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女 經(jīng)常被別人拿來比較 其實(shí)感覺自己也挺好的 沒那么差 但是好像怎么被別人說的很差勁 越來越?jīng)]有自信 (匿名)
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女 我總是做不好事情，還會(huì)給別人不好的感受，做完一件事情之后，會(huì)很后悔，心里一直想，會(huì)很在意自己在別人眼中的看法，這些該如何解決 (匿名)
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女 年前的時(shí)候家里出了點(diǎn)事，我媽就變得易怒，一句話說不對就大發(fā)雷霆，后來他開始信保健品，現(xiàn)在人家說什么就是什么。天天罵人，摔東西，摔門，特別不可理喻，我說什么錯(cuò)什么，整個(gè)人活的特別累，覺得生無可戀 (匿名)
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我一努力想做成什么事，就會(huì)不顧一切，然后整個(gè)人會(huì)格外暴躁，易怒，敏感和焦慮，怎么辦？ (匿名)
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