女 你們好， 本人是某美院大一學(xué)生。最近越發(fā)的感到難以入睡，未放假前在學(xué)校的睡眠時(shí)間是晚十一點(diǎn)至十二點(diǎn)到第二天早上七點(diǎn)左右（但周邊大多同學(xué)不上課時(shí)都能睡到九十點(diǎn)，我卻不行）。可是放假回到家后，再也沒有十二點(diǎn)前睡過了，最晚的一次是昨天，凌晨四點(diǎn)入睡。醒來時(shí)間大概十點(diǎn)至十一點(diǎn)半（昨天也是明明只睡了六個(gè)小時(shí)卻醒了）。 近期狀態(tài)：感覺不到自己的人生方向，藝術(shù)方面也差不多大半年沒認(rèn)真學(xué)習(xí)過了，十分痛苦，所學(xué)專業(yè)也不是自己喜歡的，可面對熱愛的東西卻又沒有了中學(xué)時(shí)期的熱情。 所以百度了一下，就下了這個(gè)軟件…… (匿名)

女 大一從初中開始凌晨之前睡不著 手機(jī)不玩也睡不著 怎么都睡不著 平時(shí)也沒什么大事看著也挺開心的 可是我總覺得沒意思 記憶力也差到不行 很不容易提起興趣 (匿名)

女 20歲，上大一。在宿舍睡不著，一到家就睡的特別好。以前高一有過一段這樣的吃了好長時(shí)間藥才好，最近不知道怎么了

女 自從高考連著失眠兩天之后，到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況，但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁，之前還是玩著手機(jī)就睡了，最近開始經(jīng)常失眠，躺倒床上半天特別困就是睡不著，回家休息了一周，在家也沒這種現(xiàn)象，昨天回到學(xué)校然后又失眠了，就是在晚上我居然不知道要怎么睡著，生怕以后睡覺之前都會(huì)這么痛苦

女 我開學(xué)初三，聽別人說初三很重要，我媽開飯店，然后每天早上我都8點(diǎn)那片才起，自己定的計(jì)劃都亂了，然后到9點(diǎn)多吃飯一上午在飯店帶著下午大概3點(diǎn)多回家然后玩玩手機(jī)再睡會(huì)覺就5點(diǎn)了，然后又去飯店，晚上我經(jīng)常11點(diǎn)多才回家，回到家洗完澡，繼續(xù)玩手機(jī)，然后晚上就睡不著，天天2點(diǎn)多才睡，早上起很晚，一點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)力和時(shí)間都沒有，我知道時(shí)間可以擠出來，但是給我媽幫忙很累，根本沒心情和動(dòng)力。現(xiàn)在暑假作業(yè)寫的很少，一個(gè)補(bǔ)習(xí)班都沒上，我看以前許多不上補(bǔ)習(xí)班的同學(xué)都上了，心里很糾結(jié)，我本來想自己買課課通預(yù)習(xí)的，但是現(xiàn)在暑假快過去一半了，關(guān)于學(xué)習(xí)的什么都沒學(xué)到，天天玩手機(jī)，我也不知道該怎么辦，希望大家可以幫幫我。 (匿名)

女 女 我今年19.每到夜里就不想睡覺，每天都是凌晨7點(diǎn)睡，不是不困，就是不想睡覺 (匿名)

女,17歲,一天基本只能睡4個(gè)小時(shí)，再困就都睡不著了。晚上睡覺不能關(guān)燈，即便有一個(gè)小夜燈也不行，燈離我太遠(yuǎn)也不行。只要一開小夜燈準(zhǔn)備睡覺就開始想各種事情。總感覺有東西在我旁邊，感覺自己小命不保。 (匿名)

女 現(xiàn)在放假了，之前在學(xué)校，每天上課都玩手機(jī)，離開手機(jī)腦殼反應(yīng)遲鈍，像不是自己的腦殼一樣，然后自己還頹廢成一個(gè)星期可以不洗頭發(fā)，不注意形象了，暴飲暴食，現(xiàn)在放假就是無時(shí)無刻睡覺，睡覺是最有安全感的。

女 心理壓力好大 睡覺老醒不來自從有一次之后就經(jīng)常性的這樣 (匿名)

女,我成長在一個(gè)嚴(yán)肅的家庭，爸爸媽媽都是暴躁脾氣和急性子，有控制欲，也都很猜疑，我現(xiàn)在準(zhǔn)備出國讀書了，本來也不是我自己愿意去的，爸爸說不逼我去，但是他每天都提，現(xiàn)在打算出去了，他又告訴我出去找對象，我心里很委屈，我連在那學(xué)習(xí)的情況都不確定，為什么還要給我這么多壓力，從來不快樂，仿佛只有我生氣的和他們說話，他們才會(huì)傾聽我的聲音，我是一個(gè)內(nèi)向的孩子，從小受環(huán)境影響，不愛說話，現(xiàn)在覺得自己有很多時(shí)候不快樂，不善言談，害怕社交，可以說是不相信社交，我不知道該怎么辦，我覺得自己心里有很多話很難表達(dá)，我活的很累 (匿名)