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問
鞍山心理咨詢寧老師
關(guān)東野客
2016-09-08 14:30:12
抱抱TA
男 學(xué)習(xí)壓力大,夜晚磨牙,該怎樣心理治療?
19
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獲得公益心:
李君
你好帥哥
胡在珊
你好
張銀玲
你好
李君
通過減壓疏導(dǎo)就可以了
董娟波
你好,可以在學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣上,對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知上做些改變,再配合放松訓(xùn)練
史丹鳳
你好!減壓,釋放自己
陳志顯
你好
胡亞娣
您好
張敏
你好
周紅梅
你好
于飛
你好,壓力太大了,如果自己可以想一些辦法就自己緩解,如果感到無(wú)助,可以借助專業(yè)咨詢師的幫助!
關(guān)東野客
我自己其實(shí)白天沒啥感覺,就是克制自己不和別人說(shuō)話,自己努力學(xué)習(xí)
關(guān)東野客
有些壓抑自己
關(guān)東野客
好矛盾,應(yīng)該是自己覺著沒壓力,然后轉(zhuǎn)變成了潛意識(shí)的磨牙
關(guān)東野客
情緒得不到發(fā)泄
關(guān)東野客
時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)問題嗎
任海濤
您好
關(guān)東野客
能回答一下嗎?
羅柳瓊
您好
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女,睡覺經(jīng)常磨牙。成年人,自己認(rèn)為是心理緊張。有沒有比較好的心理暗示,暗示自己不要磨牙
(匿名)
男 學(xué)習(xí)壓力很大 晚上難入睡 ,心態(tài)不好。求幫助
朋友說(shuō)我晚上誰(shuí)覺的時(shí)候咬牙,磨牙,聲音非常大,這是什么現(xiàn)象,應(yīng)該怎么改變,男18歲我也不知道這樣多久了
男 因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大。造成失眠。連續(xù)失眠幾次后。開始害怕失眠。睡前東想西想。睡不著。
(匿名)
女 睡覺總是磨牙,睡不踏實(shí),防備心很強(qiáng)。半睡半醒中
(匿名)
男 平時(shí)習(xí)慣性咬緊牙“晚上似乎不磨牙”,看牙醫(yī),牙醫(yī)說(shuō)我的牙齒磨損程度大過我的年齡了(22歲),是不是心理問題
男 最近學(xué)習(xí)壓力大 背書背進(jìn)去 怎么辦啊,晚上還失眠
男 學(xué)習(xí)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
男 為什么我不敢見人,還那么害羞。又不愛說(shuō)話,,每天活的那么累,我怎么這么差勁……
(匿名)
女,33歲,我有焦慮恐慌證,自己調(diào)整好了一些!沒有之前那么恐懼了!但還是會(huì)覺得心慌、會(huì)經(jīng)常覺得呼吸困難,吞咽困難!我該怎樣才能讓自己更快地好起來(lái)!
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男 學(xué)習(xí)壓力大,夜晚磨牙,該怎樣心理治療?
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