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關東野客
2016-09-08 14:30:12
抱抱TA
男 學習壓力大,夜晚磨牙,該怎樣心理治療?
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獲得公益心:
李君
你好帥哥
胡在珊
你好
張銀玲
你好
李君
通過減壓疏導就可以了
董娟波
你好,可以在學習方法和習慣上,對學習的認知上做些改變,再配合放松訓練
史丹鳳
你好!減壓,釋放自己
陳志顯
你好
胡亞娣
您好
張敏
你好
周紅梅
你好
于飛
你好,壓力太大了,如果自己可以想一些辦法就自己緩解,如果感到無助,可以借助專業咨詢師的幫助!
關東野客
我自己其實白天沒啥感覺,就是克制自己不和別人說話,自己努力學習
關東野客
有些壓抑自己
關東野客
好矛盾,應該是自己覺著沒壓力,然后轉變成了潛意識的磨牙
關東野客
情緒得不到發泄
關東野客
時間長了會出現問題嗎
任海濤
您好
關東野客
能回答一下嗎?
羅柳瓊
您好
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女,睡覺經常磨牙。成年人,自己認為是心理緊張。有沒有比較好的心理暗示,暗示自己不要磨牙
(匿名)
男 學習壓力很大 晚上難入睡 ,心態不好。求幫助
朋友說我晚上誰覺的時候咬牙,磨牙,聲音非常大,這是什么現象,應該怎么改變,男18歲我也不知道這樣多久了
男 因為學習壓力大。造成失眠。連續失眠幾次后。開始害怕失眠。睡前東想西想。睡不著。
(匿名)
女 睡覺總是磨牙,睡不踏實,防備心很強。半睡半醒中
(匿名)
男 平時習慣性咬緊牙“晚上似乎不磨牙”,看牙醫,牙醫說我的牙齒磨損程度大過我的年齡了(22歲),是不是心理問題
男 最近學習壓力大 背書背進去 怎么辦啊,晚上還失眠
男 學習。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
男 為什么我不敢見人,還那么害羞。又不愛說話,,每天活的那么累,我怎么這么差勁……
(匿名)
女,33歲,我有焦慮恐慌證,自己調整好了一些!沒有之前那么恐懼了!但還是會覺得心慌、會經常覺得呼吸困難,吞咽困難!我該怎樣才能讓自己更快地好起來!
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男 學習壓力大,夜晚磨牙,該怎樣心理治療?
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