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范志遠(yuǎn)心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)315人|99%好評(píng)
咨詢
問鞍山心理咨詢寧老師
關(guān)東野客
2016-09-08 14:30:12
2016-09-08 14:30:12
抱抱TA
男 學(xué)習(xí)壓力大，夜晚磨牙，該怎樣心理治療？
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獲得公益心：
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李君
你好帥哥 -
胡在珊
你好 -
張銀玲
你好 -
李君
通過減壓疏導(dǎo)就可以了
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董娟波
你好，可以在學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣上，對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知上做些改變，再配合放松訓(xùn)練 -
史丹鳳
你好！減壓，釋放自己 -
陳志顯
你好 -
胡亞娣
您好 -
張敏
你好 -
周紅梅
你好 -
于飛
你好，壓力太大了，如果自己可以想一些辦法就自己緩解，如果感到無(wú)助，可以借助專業(yè)咨詢師的幫助！ -
關(guān)東野客
我自己其實(shí)白天沒啥感覺，就是克制自己不和別人說(shuō)話，自己努力學(xué)習(xí)
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關(guān)東野客
有些壓抑自己
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關(guān)東野客
好矛盾，應(yīng)該是自己覺著沒壓力，然后轉(zhuǎn)變成了潛意識(shí)的磨牙
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關(guān)東野客
情緒得不到發(fā)泄
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關(guān)東野客
時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)問題嗎
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任海濤
您好 -
關(guān)東野客
能回答一下嗎？
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羅柳瓊
您好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,睡覺經(jīng)常磨牙。成年人，自己認(rèn)為是心理緊張。有沒有比較好的心理暗示，暗示自己不要磨牙 (匿名) -
男 學(xué)習(xí)壓力很大 晚上難入睡 ，心態(tài)不好。求幫助 -
朋友說(shuō)我晚上誰(shuí)覺的時(shí)候咬牙，磨牙，聲音非常大，這是什么現(xiàn)象，應(yīng)該怎么改變，男18歲我也不知道這樣多久了 -
男 因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大。造成失眠。連續(xù)失眠幾次后。開始害怕失眠。睡前東想西想。睡不著。 (匿名)
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女 睡覺總是磨牙，睡不踏實(shí)，防備心很強(qiáng)。半睡半醒中 (匿名)
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男 平時(shí)習(xí)慣性咬緊牙“晚上似乎不磨牙”，看牙醫(yī)，牙醫(yī)說(shuō)我的牙齒磨損程度大過我的年齡了(22歲)，是不是心理問題 -
男 最近學(xué)習(xí)壓力大 背書背進(jìn)去 怎么辦啊，晚上還失眠 -
男 學(xué)習(xí)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 -
男 為什么我不敢見人，還那么害羞。又不愛說(shuō)話，，每天活的那么累，我怎么這么差勁…… (匿名)
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女,33歲,我有焦慮恐慌證，自己調(diào)整好了一些！沒有之前那么恐懼了！但還是會(huì)覺得心慌、會(huì)經(jīng)常覺得呼吸困難，吞咽困難！我該怎樣才能讓自己更快地好起來(lái)！
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