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陳芹心理咨詢師
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問
先進心理咨詢師事跡
匿名
2016-09-05 22:27:39
抱抱TA
男 最近感覺心里壓抑 心里有種無名火 老是想發(fā)脾氣 看什么都不順眼
18
0
538
王金波
您好!
王 宇
你好
匿名
你好
徐麒麟
看來事出有因啊
匿名
?
曾麗霞
你好
匿名
嗯你好
張敏
你好
王金波
您好!請問最近生活中是否發(fā)生過什么令您感覺到無奈的事?
王金波
其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就OK。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
匿名
比如?
周紅梅
你好
胡亞娣
您好
李麗
你好帥哥
胡亞娣
你幾歲了
張銀玲
你好
史丹鳳
你好
張欣
你好!
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男 不知道為什么老是想發(fā)火,不管是看誰,或者是什么事情都不順眼,無緣無故發(fā)脾氣
(匿名)
女,心里每天都感覺有東西堵在身體,發(fā)泄不出來,每天總想發(fā)脾氣,單位和家里都讓我不舒服,喜歡自己呆在狹小的房間,不跟別人交流。特別煩
(匿名)
男 最近一直心里堵得慌,無名的壓力壓著,開心不起來,也不想動,心里很煩躁,只想一個人呆著不說話
女 心里總感覺有火發(fā)不出來 干什么都特別沒耐心
男,29歲,最近總是容易發(fā)脾氣,控制不住,不知道什么原因。一到家就壓抑,工作心情也不是太好。易怒,暴躁,有時候自己也刻意去控制,但是總克制不住。一個小事都會跟身邊的人發(fā)脾氣。
(匿名)
男 老是自卑,動不動發(fā)脾氣而且有時候心情還特別壓抑
(匿名)
男,最近事情多壓力很多大,但是感覺很煩躁什么也不想做,情緒經(jīng)常比較的低落,只想打游戲看視頻消磨時間,最近感情上也有問題,總之感覺最近自己心理上有問題,但又不知道問題出在哪里?想請高手幫幫我
(匿名)
男,22歲,易怒,一點小事覺得不爽就會很生氣,有時候沒辦法抑制,看到誰都覺得不舒服。心里堵得慌,聽不進去別人勸,有時候莫名其妙覺得難過生氣
(匿名)
女 我恨我父母,如果可以結束,我寧愿殺了他們
(匿名)
男 不知道為什么,心里總是心慌心跳,總是感覺有人會加害于自己,我是不是得抑郁癥了?怎么辦?
(匿名)
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