女 到底怎樣才能改變？？？已經一年半了，不可以在這樣下去了。到底怎樣才能像以前一樣正常的生活，想得簡單，像以前一樣開心快樂呢？？？？？？？

女 看著論壇上這么多人限于苦惱，還是蠻無奈的。有煩惱的人吶，在這發發牢騷，發泄發泄。完了還是要該做什么就做什么的。沒有人能左右你的人生，還是要自己慢慢改變，不要指望別人，別人也只是能給你點建議，怎么走，還是要自己。每天鼓勵自己一點點，然后一點點變成樂觀

女 怎樣徹底改變自己？包括不好的生活習慣

女,31歲,當我把最難熬的那些事都熬過去的時候，大概我就會變成另外一個人吧。

女,覺得好難熬……這些日子好難熬。真的不知道怎么改變這些輪回，真的不懂，真的學不會堅強， (匿名)

女,36歲,就是很難啊，道理都懂，但是沒有條件，沒有方法，再清楚的道理也改變不了 (匿名)

女 受到很多壓力往往會慢慢的去適應去被改變。可是我，即使被壓力壓到喘不上氣來被現實，傷的體無完膚，去逼迫自己。去改變去適應，可是卻沒有一點的改變

女 我的爸爸和我的奶奶非常喜歡摧殘我的尊嚴。我每次決心要好好努力讀書可我的奶奶總是說“就你這樣高中都考不起”真的，這對我的打擊很重。我甚至都想放棄我的活在世上的欲望。奶奶說我不愛笑，我就學著開朗。爸爸說我太瘋。我心真的很累。我的爸爸從來都不想了解我只要我好好的學習。他們從來都不考慮我的感受和我的想法。堅持打，罵才是對孩子最好的一種教育。我的奶奶總會挑我一大堆毛病，我開始慢慢的改。我的爸爸媽媽爺爺奶奶總愛拿我向世界名人，學習好的比較。其實原本，給我奶奶聊我的人并沒有那么說那些話，都是我奶奶借助別人的嘴巴來對我說更難聽的話 。每次我都會對自己的自作自受，受人摧殘哭暈過去

男,23歲，自己從今年開始有賭癮了，和同事老要賭錢，我想戒了，趁現在還小，我這方面自控不太好，我該怎么辦，老困惑著我，爸媽說了我很多次也沒用啊 (匿名)