女 小學的時候自己很瘦，成績總是第一，和父母關系比較好和親密。從五年級跳級到一所私立初中后，剛開始成績很優秀。遭遇到同學們的排擠和毆打后，心情長時間處于一種壓抑中，開始狂吃，開始發胖100斤左右。初一下半學期退學，到浙江打工，體態瘦90斤左右。半年后，16歲，父母的支持下，換了個學校。回到家鄉重初一開始讀，讀了三年初中，體重110。18歲，初三退學。到上海打工，現在22歲，體重已經過120了，身高160，微胖。 以上說的都不是重點，重點是現在幾乎每天都吃夜宵，根本忍不住，吃完后強大的罪惡感和自責。討厭自己肥胖的身體，看到瘦的女孩，眼珠子都快掉下來了。自己在上海做了面部抽脂，沒用，臉還是很大。在健身房報了私教課，每次上課都無比痛苦，內心深處沉重的只有是體重。健身房沒去過幾次，跑步機跑幾分鐘就停了來休息。我該怎么辦瘦到90斤？或者讓我接納現在的自己？

女 就想躲起來，不想見任何人，不相信他們。覺得很無助，因為體重。今天有了勇氣站上去，卻發現現實很可怕，164，129斤。開學來就不敢稱體重，覺得已經在很辛苦的控制體重了還是這樣。真的很辛苦，之前一直用長裙不看見自己多胖，現在就想暴露出來，逼自己，可是覺得好無力。不想給自己壓力，可是又希望自己去改變。 反反復復減肥，100-120-現在真的到了130。我害怕這種節食減肥的反復，我知道自己可以長期不吃東西，我知道自己會暴食，我知道自己會難過。我也一直在心理咨詢，可是我真的不不知道為什么還是那么無助。我是想改變，可是為了我那么貪圖不勞而獲，不愿意去運動。我就只愿意節食，我害怕自己逼自己，我害怕自己的急功近利。

太瘦了怎么辦？，我每天都要吃好多東西，飯量特別大，然后有一次只吃了早飯和中飯，然后還吃了好多奧利奧，晚飯竟然開始餓了，然后當時一天都沒有運動。我身高一米六，體重只有69斤，我都懷疑我是怎么長到這么高的。我真的每天都要吃好多東西，而且不運動，吃很多東西還會餓，這是什么原因 (匿名)

男 從小因為胖自卑盡管現在已經瘦下來了周圍人還有父母都說我很好了，已經不胖了，可是我始終不相信，依然想著減肥減肥，到現在都害怕社交還有和陌生人聊天

男,我不知道怎么開始說。?起初我是因為一段感情失落三年前了。她嫌棄我胖離開我，在此之前家里人也有點嫌棄我胖。我那時候大概一百四的樣子吧體重升高一米七三。她罵我騷豬之后還各種嘲諷我。?因為我對待那段感情很深所以我都憋在心里，后來決定去減肥。?兩年時間每天跑十多公里一天只吃一頓飯。現在瘦下來了一百斤出頭。?我就很怕胖回去很怕很怕。?一天一頓飯搞的我都少了很多朋友。晚上的夜生活宵夜什么的全部不參加，我甚至一個人在家都在原地踏步走怕長胖。?我感覺我得了抑郁癥了。?我現在有了新女朋友我都逼著她陪我一起吃。?有時候破例吃晚飯她還是不吃我都會很惱火。?我知道我自己問題很大。但是我不知道怎么辦真的，而且我脾氣現在越來越大，會因為吃飽了肚子稍微漲大了點就煩躁。而且吃晚飯必須站一兩個小時。

男 突然想減肥了，有什么可以堅持下去的，小時候吃的好，而且生病吃藥等因素，長得挺胖的，一直到后來，我初中時候當時一米八，體重一百七左右，后來高中戀愛，談了四年女友分了，心里有點想不開，感覺對愛情失望透了，然后想從此以后不想再談戀愛了，然后就不管形象猛吃猛喝，結果后來都220了。。。。到現在我差不多走出那種陰影，但是突然發現減肥好難了，，，老是堅持不下去，有什么好方法堅持呢。 (匿名)

怎么減肥啊啊啊啊啊，真的胖乎乎的了，好想要瘦瘦的 (匿名)

女,19歲,我因為之前節食了現在暴飲暴食怎么恢復，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時間覺得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開始制定減肥計劃，一開始想要80斤但是慢慢的我覺得瘦下來很容易只要吃的少一點清淡一點就行，于是天天制定減脂計劃，不吃主食，每天清水煮一切，無油無鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個月的時間我瘦到了69斤，但是我并不開心，我不能像正常人一樣吃飯，看見油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見自己喜歡的美食我也要計算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會計算著時間要過4-5小時吃飯，超過晚上六點吃飯我就會覺得前功盡棄會胖會生氣，瘦了之后我做事情提不上來精神，姨媽也不來了，我去醫院檢查醫生說我子宮內膜太薄了來不了開了激素藥，我意識到了我之前審美的不對，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開始改變 想要恢復到之前一樣，反彈也沒事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開始一日三餐正常吃飯，但一開始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見甜品和油炸的東西我會瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開心一日三餐正常吃，想吃零食的時候就買，但不會吃撐正常的狀態，我不想像現在一早起床就計劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營養均衡，然后無聊的時候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫畫打游戲根本不會在意一日三餐吃什么，而現在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

男 精神分析跟認知治療那個更好，為什么我的心理醫生給我看了那么久的精神分析我都覺得沒有好轉，覺得不太適合我，沒有找到我的根本問題。而認知治療更像心靈雞湯，還是感覺沒什么用，覺得是強作解釋。但是，我該怎么辦，該信誰的？自己家都說自己家好，但是我只要結果，療效，媽的，我該怎么辦？我覺得什么都沒意義了，而精神分析醫生卻告訴我是舊的超我死去的表現，媽的真的是什么都能做出解釋，但是也不足以信服，看了那么久，忍受了辣么多痛苦，就現在都還在吃精神類藥物！真的不知道活著有什么意義，慢慢地不知道自己是誰了。混亂，迷茫，痛苦，渴望解脫。難道就沒有一個醫生專業點？要真的專業，我真的打算破斧沉舟了！

女,只要有一點點不順就發脾氣，沒睡夠也會，跟別人說話，別人要重復一遍聽，我就不耐煩了，我媽總是說我小氣，脾氣差，總是在我耳朵說老爸沒用，不愛家，不賺錢，沒用什么的，有時候聽她說，有時候聽著聽著就煩躁了，就朝她吵了起來，有時候一生氣就心里很堵， (匿名)