男 以前上學的時候是一個很陽光很開朗的人。畢業以后發現自己的心理變化很嚴重，開始變得不愛和家人分享事情，不愿意交流。和家人生活在一起，確每天基本0交流。甚至不愿意一個飯桌吃飯。但他們都對我很好。到現在，連朋友也不想交流?？偸撬麄冋f，我自己想我自己的事。我有一個在一起7年的女朋友。有心里話確會對她說。我現在很煩。覺得我的性格變得越來越差。陽光什么的詞語根本和我沒關系一樣，我怕我會越來越嚴重，最后封閉自己。連唯一會給她說心里話的女朋友也不在交流。我該怎么辦。這種性格很影響我的生活。工作也沒辦法注意集中一點。我跟困惑。