女,23歲,我是不是抑郁癥了，我每天都不想與人交流，與人溝通，不想交朋友，只想自己一個人呆著，想把自己關(guān)起來，關(guān)在沒有光亮的小黑屋，每天晚上睡眠質(zhì)量很差，沒有一覺到天亮的時候，自己莫名其妙的就想哭，坐著坐著就能哭出來。又不知道自己為什么想哭，工作效率下降，注意力不能集中，脾氣也越來越差，每天下班我都把自己關(guān)在房間里，也不出去了，每天莫名其妙的就會覺得煩躁，很焦慮，總覺得，有什么事要發(fā)生一樣，對人也越來越敏感，不想談男朋友。

女 從初中開始，每個月我都會出現(xiàn)一段時間的消極，失眠，沒有胃口，感覺自己很孤獨，莫名其妙掉眼淚，感覺全世界都在排斥我，我會很敏感周圍的一切，就算在人群中也會覺得孤獨，心慌，有時候會嚴(yán)重到想死，但是白天又不會表露出來，我做過很多回這里的測試，經(jīng)常是中度或重度抑郁癥，我也不知道自己是否真的有這個病，我經(jīng)常在安慰自己，哄自己開心，但是總是會有一段時間控制不了自己的情緒，初中的時候還不嚴(yán)重，到了高二高三的時候就變成了常態(tài)，現(xiàn)在大學(xué)了，還是經(jīng)常有這種情況，我應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女 我想測試自己是不是有點抑郁，最近老感覺心情低落，一直再哭，對什么事情都提不起興趣，媽媽對我管的太嚴(yán)，以至于我沒有幾個朋友，周末出去都被限制了時間，她說我這么做都是為了你，她還翻看過我的日記本，手機，在學(xué)習(xí)上給我無形的壓力，我也有過想自殺的念頭，和爸媽交流不來，不愿意給別人講心里話，以前我是個很開朗的孩子，很喜歡我的爸爸媽媽，現(xiàn)在…… (匿名)

女,14歲,我經(jīng)常會情緒低落，我可以一整天不睡覺，有時候看視頻看著看著就會哭，我感覺自己很抑郁，有時候特別煩，誰都不想理，有一次過年的時候，家里的人說我的糗事，說了之后我感覺我控制不住自己的情緒，就跑回自己房間里哭，我爸爸過來安慰我的時候，我也不知道為什么我就在那里尖叫，我爸爸就出去了，應(yīng)該是讓我靜一靜，他走了之后我就在摔東西，我經(jīng)常發(fā)脾氣，脾氣一點都不好控制，有時候時不時的用刀片往手上劃，想開心，可就是開心不起來，我不敢跟爸爸媽媽講，我怕他們擔(dān)心，我想去醫(yī)院檢查，卻不敢跟他們說 (匿名)

女,我最近老是認(rèn)為自己得了抑郁癥，這段時間來一直都是心里壓力很大，剛開始還好，有朋友她們在身邊，但后來她們都離開這里了，我還被其中一個朋友誤會了，但后來解釋了，可我總感覺自己還是沒解釋一樣，到回來發(fā)生了很多事，我漸漸變得不愛跟別人交流，喜歡一個人獨處，哪怕有時間去我也不會去，我寧愿一個人呆著也不出去，漸漸的我就經(jīng)常把自己關(guān)在房間里不出去，就前段時間老是聽到響聲就會嚇一跳，心就砰砰跳不停，總感覺有人要進(jìn)來，還強破自己一直一直玩手機，因為我一但停下來就感到害怕迷忙，睡不著也吃不下，每天晚上不敢睡一定要到早上9點10點那樣子才敢睡，睡也只睡倆小時左右就驚醒了，就算是朋友打電話發(fā)信息給我我也不想回，有人給我說話，我也不理會，不是不理會，而是我已經(jīng)沉靜在自己的世界中，時常莫名的傷感，煩躁，不安，會哭，一但哭起來沒倆小時是不會停的，但哭完我也不知道自己哭的什么，會自己一個人傻笑，還感到恐懼，特別是晚上，想找人傾訴，都找不到，就只有對著手機不停的刷新淘寶，現(xiàn)在一聽到手機響我就會嚇著連手機都扔出去，這倆天有人陪著我，我感覺自己好一點了，但還是會做一些自己都不理解的事，就像今天，她帶我出去逛街，有個女生給我派傳單，對著我笑了一下，我就想著我也要回她一個笑容然后我就對著她傻笑，把她嚇到了，然后開始我就覺得路上的人都對我有意見，我就一直一直往前走，我也不知道走到哪里去了。我還有想向別人傾訴的的沖動，就恨不得跟每個人都講我是抑郁癥患者，但是我回到房間就很清醒自己在干些什么，但是就控制不了自己，大前天還把自己逼得崩潰了一次，如果那時沒人陪著我的話，估計我…… 這倆天沒她們陪著的話，我估計就寫不了這些，我童年不幸，感情也不是很好！我時常覺得自己是個沒用的，是他們的累贅，會自責(zé)，有時候還有一死百了的想發(fā)， (匿名)

女 抑郁癥。我每天都很抑郁，有時候會因為一點小事情就大發(fā)脾氣，會無緣無故的就很煩，有點自殘傾向，晚上有點失眠，在晚上會睡不著有時候會醒來好幾次，不想和別人說話，喜歡把自己一個人關(guān)在房間里，會想哭，但哭不出來。差不多就這樣了我很怕自己有了抑郁癥了 (匿名)

女,特別能追星，這是為什么？感覺看韓國男團(tuán)女團(tuán)，就像中毒一樣 (匿名)

男,怎么消除急于求成的心態(tài)和達(dá)到一個空杯狀態(tài)