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王倩倩心理咨詢師
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匿名
2016-08-02 18:09:02
抱抱TA
怎樣才能解決郁悶 壓抑的情緒 怎么忘記那些不開心的事情呢
13
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456
林芳
您好
王旭東
你好
張欣
學會感恩
陳素娟
事情發生都難以忘記,我們可以轉變思維方式,讓自己變得快樂起來。
程國鳳
你好!
張柏和
不開心的事情,需要調整思維角度。積極從新審視那些事件。吸取
劉艷
你好
易云俠
可以選擇釋放壓抑的情緒
李君
您好,非常理解您現在的感受?
張敏
你好
李君
在這里簡單的交流可能對你的幫助不大,最好可以選擇和我電話咨詢,我們詳細的交流,歡迎訂購我的咨詢套餐,希望能夠盡快地幫你擺脫困惑,可以的話關注我,我們私聊。
許文慧
你好,非常理解你的心情。
方勇
你好
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郁悶
(匿名)
有沒有知道怎么緩解心情壓抑的,我感覺我好壓抑,還容易多想…
(匿名)
各位有什么辦法可以讓自己不壓抑,開心快樂一點…求解
(匿名)
我每天老是做同樣的事情,沒有精神,每天覺得好郁悶,也沒有一個說真心話的朋友,每天工作完之后,覺得沒事可干,覺得心理好壓抑的感覺,真心求助大家給個建議,讓我有所好轉,謝謝大家!
(匿名)
怎樣才會忘記有不愉快的事情,變得快樂起來?
(匿名)
怎么舒緩自己緊張的情緒,排解自己內心的壓力呢?在就是怎么讓自己忘記那些已經過去的不開心的事情,重新開始新的生活呢。
(匿名)
女 老師您好怎樣解決心里郁悶?我總是把所有的事情都往壞處想,總覺的所有的人都對不起我,總是把所有人都往壞處想,整天都高興不起來,半夜醒來也是想這些糟心的事情,總是失眠,我該怎樣緩解?
女 有沒有什么辦法能讓我不要這么壓抑?或者可以忘記或者選擇性忘記不愉快的事情?有沒有什么辦法或者藥物可以快速壓制住暴躁抑郁的情緒?
(匿名)
女 我有個非常討厭的弟弟,7歲,雖然相差5歲,但他也不小了。他經常進我房間偷一些好看的東西,他還偷了我的備用鑰匙,我告訴我媽聽,我媽說“怎么可能,你弟還那么小,你別老說你弟弟偷你東西”,有次我弟又偷我等下,我又告訴我媽聽,我媽不僅沒罵他,還說我小氣、斤斤計較、陰險,我爸爸從我出生到現在都不怎么管我,連看都沒看過我,有次我今在客廳倒水的時候,他一直看電視也正眼看過我,我爸爸媽媽跟我弟弟每次都是偷偷出去玩的,好像他們才是一家人,我成績不是很好,他們每天只會罵我,讓我學習。我該怎么辦呢,我想過18歲自己住,但還有6年,這6年讓我怎樣熬,我該怎么辦
(匿名)
男 活著沒意思,也沒什么興趣,上班也沒什么動力,怎么辦。
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