男,24歲了，還沒談過戀愛，初中開始臉上長痘痘到大三才算好轉(zhuǎn)，并且還很黑，臉上毛孔粗糙，因?yàn)檫@些我從來不敢直視女生，一和女生說話臉就紅了，我現(xiàn)在很糾結(jié)， (匿名)

男 我得上了自卑心理，我長得丑大家都不想和我做朋友，我的顏值很差，同學(xué)們就連老師也見不得我，我該怎么辦啊

男 男 我的頭大，感覺很自卑，覺得自己很丑，別人看不起我 ，真的好難受，我該怎么辦 (匿名)

女,16歲,有些自卑，自己皮膚不是特別好，因?yàn)橐郧伴L痘痘 毛孔比較大 平常還好 故作堅(jiān)強(qiáng) 可是有時(shí)候不敢和別人正面對視 他們看我我就低下頭he他們說話 怎么克服啊 也不敢和追我人在一起 怕他嫌棄我

男,覺得外表不如別人，感覺到別人在嘲笑自己，19歲，怕見同學(xué)

男 為什么有的人看到我他樣子特別丑陋，，，

女 覺得自己長的太一般，主要還近視，身材胖，男生想見我，我覺得他們條件太好了，老回避，越來越討厭自己 (匿名)

男 自卑，因?yàn)槲议L的不好看。不敢正視別人。不善與人交流。常常胡思亂想 (匿名)

女 一年前對一個(gè)同事挺有好感的，聊得來，他也經(jīng)常和我聊私密話題，后來她妻子懷疑他出軌，總和她吵，最近他妻子還打電話給我，可我和他除了聊聊沒有什么，我沒敢接電話，怎么辦呢？ (匿名)

女 我怎么我做什么事情都沒有自信。有一次我跟同學(xué)出來唱歌，我拿起那個(gè)麥，我就唱的很糟糕，然后我就不敢面對音樂。我說話有點(diǎn)口吃，于是我就每天盡量不說話，然后我就和我朋友的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)了。現(xiàn)在，我不敢在班群里說話，不敢發(fā)朋友圈，就連見同學(xué)一眼就感覺到自卑，雖然我在她們面前表現(xiàn)的很活潑開朗，但我內(nèi)心是無比的害怕和恐懼，請問我該怎么辦呢？ (匿名)