女 經常生悶氣，可是心里也能理解對方，可是就是會忍不住生氣，而且會覺得胃的部分特別堵，沒辦法自我調節，該怎么辦？比如我上班的地方，有人懷孕不干活，我就生氣，可是也能理解她懷孕少干正常，可是不干活還聊天，就讓我無法忍受，就是生悶氣，，，該怎么辦呢