女 面對(duì)異性總是緊張焦慮，嚴(yán)重影響了我的生活學(xué)習(xí)

男 每次有異性在的時(shí)候，會(huì)很緊張總感覺自己表現(xiàn)不好 不知道接下來(lái)要做什么 會(huì)感覺到有人在看你 但是又沒有。 異性不在的時(shí)候 就會(huì)覺得很自在不會(huì)約束，性格完全就是兩個(gè)人。 我應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女,20歲,我想問坐在男生前面有點(diǎn)點(diǎn)緊張，不自然，說(shuō)明什么 (匿名)

女 和大家做在一起沒話說(shuō) 不知該怎么做 一見到男生就緊張 (匿名)

女 我今年21歲，為啥我就一出去和男生玩就緊張，不好意思說(shuō)話，語(yǔ)無(wú)倫次的 (匿名)

女 我是一個(gè)初二的學(xué)生，我有一天和我的一個(gè)異性同學(xué)聊天，只要和他聊天我就緊張，他有女朋友，我也不想和他有什么。我要怎么辦？

女 我今年16 是個(gè)很內(nèi)向很內(nèi)向的女生，但是和朋友熟絡(luò)起來(lái)就比較瘋。然而，我朋友都是同性，我對(duì)異性 有一種 莫名其妙的緊張和害怕，我也不知道為什么 看了很多類似案例都說(shuō)要多接觸多接觸時(shí)間一長(zhǎng)就好了，可是我越接觸越緊張根本不行啊，而且還會(huì)莫名其妙臉紅啊！！整張臉都會(huì)紅，且不僅限于身邊的男生，還包括陌生人t_t所以我想請(qǐng)教一下大家 能不能幫我開導(dǎo)一下 這個(gè)問題 真的困擾我很久了 (匿名)

女 為何一看到老師就緊張，或者老師一走進(jìn)就緊張，和老師單獨(dú)在一起會(huì)緊張的說(shuō)不出話。學(xué)習(xí)中不敢想老師請(qǐng)教、問題，怎樣做才能突破這個(gè)心理上的障礙！ (匿名)

女 我跟老公結(jié)婚16年了，兩個(gè)孩子，大的15歲，小的10歲，因?yàn)樾愿裨蚪?jīng)常吵架，我性格比較強(qiáng)勢(shì)，老公比較內(nèi)向，因?yàn)樯馍弦庖姴缓汪[矛盾，之前12年15年之間老公出軌，經(jīng)過好多事情我原諒了他，可是我的心里總是過不去這個(gè)坎兒，報(bào)復(fù)他的心理我也出軌了，只是逢場(chǎng)作戲，從沒動(dòng)過真感情那種！老公發(fā)現(xiàn)后堅(jiān)決離婚！我不舍的孩子，舍不得苦心經(jīng)營(yíng)的這個(gè)家！想挽回！

女 老公和我都是大學(xué)生，經(jīng)常因小事大吼大叫，有時(shí)還摔杯子，威脅要?dú)⒘宋遥沂窍嘈潘麜?huì)做到的，和他生活在一起，太可怕了，想結(jié)束這段關(guān)系，向合適的心理咨詢師求助 (匿名)