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辛海軍心理咨詢師
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匿名
2016-07-25 19:37:39
2016-07-25 19:37:39
抱抱TA
女 總是覺得心煩，現在高三，從一個學期前開始感覺自己學習力不從心，腦子里亂糟糟的，無法解決，睡覺也總得過個十幾二十分鐘才睡得著，怎么樣才能讓自己靜下心來學習？我覺得可能是因為操心的太多，考慮的太多，所以習慣了，現在無法從那種狀態下退出
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女 我現在高三了，總是不能靜下心來好好學習，怎么辦？ (匿名) -
女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來寫作業，不是不想寫，一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態，自從高二下學期期末考那段時間開始就這樣，一直持續到現在。 在那之前我一直很認真，別人都說我勤奮，但或許是方法不對，成績一直上不去。本人就讀于一所重點高中，競爭激烈，學習壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人，經常想太多，每次提起筆就會想到別人是多么地認真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補作業的時候，也會同樣自信心不足，補不下去 -
女,19歲,現在高三，每天聽課覺得班里人和老師呼應的很吵，每次都有他們全都會的感覺，弄得我現在壓力很大，現在是班里第二，就怕別人超過去，一想到他們全都會，和老師那樣呼應，就心煩，無法靜心學習 -
女 我為什么總是無法專心，學習方面，我老是覺得不夠信任自己，當做練習題，或考試之前，我告訴自己，不要胡思亂想，但到了開始時，我往往會這樣。相反，我如果真正放松，不反復叮囑自己，反而能很專心。 我我對學習忽冷忽熱，我的情緒往往會受天氣影響，心情時好時壞 ，我現在高三了，還有一年不到的時間高考，我不知道怎么辦？ (匿名)
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女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)
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女 快高考了，但是又特別多的煩心事，想要靜下心學習，發現根本做不到，總是不專心 (匿名)
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女 高三學生，放假在家靜不下心學習怎么回事
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女 為什么我最近學習總是靜不下心來 很想好好學但是總是看不進去 然后總會很煩躁 (匿名)
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男 2013年剛入大學，和一個北方女子相戀，由于自己不太成熟，沒有好好經營這份感情，女子身心都付出 于我，最后大吵一架分手了，我還罵了別人，當時后悔想挽回！但是她已經放下了，有時候自己真心不是個人！傷害了別人！過了7年，我依然內疚，畢竟是自己的初戀，有她電話，不知道是不是打過去，想道歉！她已經結婚了，估計也有孩子了，求各位開導!謝謝了！ (匿名)
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女 跟男朋友吵架，他總是傷害自己，但從來不打我，我是不是應該早點分手？ (匿名)
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