女 我今年16 是個很內向很內向的女生，但是和朋友熟絡起來就比較瘋。然而，我朋友都是同性，我對異性 有一種 莫名其妙的緊張和害怕，我也不知道為什么 看了很多類似案例都說要多接觸多接觸時間一長就好了，可是我越接觸越緊張根本不行啊，而且還會莫名其妙臉紅啊！！整張臉都會紅，且不僅限于身邊的男生，還包括陌生人t_t所以我想請教一下大家 能不能幫我開導一下 這個問題 真的困擾我很久了 (匿名)

女 面對異性總是緊張焦慮，嚴重影響了我的生活學習

女，性格特別內向，是一名老師，感覺性格影響工作、生活方方面面，住在學校兩個人一個宿舍，不知道從什么時候開始，只要室友在，我就會很緊張，一直咽口水，這個蠻苦惱我。還有我平常就喜歡獨來獨往，有其他人一起就不自在，在那么多人前面上課也很不自在，最痛苦的是要開公開課，有老師來聽課很容易緊張，臉紅，知道要開公開課就會很難受，心塞，不喜歡被批評，指指點點的感覺，我覺得我問題可大了 (匿名)

男 我性格太內向怎么能改變，我見到漂亮的女生總是緊張直冒漢，你能幫我改變嗎

男 每次有異性在的時候，會很緊張總感覺自己表現不好 不知道接下來要做什么 會感覺到有人在看你 但是又沒有。 異性不在的時候 就會覺得很自在不會約束，性格完全就是兩個人。 我應該怎么辦？ (匿名)

男 我性格內向，跟女朋友一個班級。我們是從qq中獲得好感，成為了男女朋友。可是一見面我就緊張，跟在qq上判若兩人。這怎么辦

女 太內向，一看到生人就緊張，我應怎么克服。 (匿名)

女 我現在有一問題很困擾，就是一見人我就緊張，而見到我的人也很不自在，我現在交際緊張，我性格內向，我想放松下來，一見到人我就緊張，我不知道我這是心理病嗎？我現在很痛苦影響我的生活了。非常感謝！ (匿名)

女 很想讀好，但是看到書又看不進去，焦慮了很久，4年前就這樣了，那科現在還是一點都不懂 (匿名)

我和女朋友認識有十年，十年來一直是關系很好朋友，最近才決定在一起，由于分隔兩地，平時都會相互去看對方，但每次相處一兩天，她都會變的非常煩躁，對我也不理不睬，如果再分開幾天關系又會恢復得很親密，這是什么回事。 (匿名)