女 好朋友和我討論關于她和她男朋友的事，讓我感覺那個男生不是真心的人，而且每次分手吵架都是她求和，讓我特別生氣，然后每次我一聽到她和她男朋友的事我就特別煩，自己生悶氣，我就不想理她，氣她沒自尊，不自愛。 我知道我這樣對自己，對她都不好，可就是控制不住自己生氣，該怎么辦，希望各位可以給我分析一下 (匿名)

女,29歲,生氣的時候不想搭理任何人也不想做任何事情。每次和老公吵架，感覺不是自己的錯。絕對不會主動搭理對方。如果對方不主動交談，還跟什么事沒發生一樣。這時我就會更生氣，甚至會故意做出來一些事情惹對方生氣。懷疑自己有心理障礙，不會調節情緒。有時候明明知道不要不理人是不對的，可心情不好總是逃避跟人交流。 (匿名)

我覺得我自己的心理有問題。明明對方生氣了，可是我也跟著生氣，老是這樣，明明知道自己脾氣好一點，什么問題都好解決，對方也會覺得沒什么，我偏偏做不到不生氣，我告訴過自己無數次改正，可是為什么，我真的很難做到不生氣，總是會這樣，我真的很愛她，為什么這么愛她，反而做傷害他的事情呢？我以前的戀愛中，從來不吵架，從來不生氣的，我是不是變了，變得心理有問題了，為什么我會做不到這一點？為什么我這么愛她還傷害她？？ (匿名)

女,心情不好，有時不知道怎么了，就發脾氣，以前男朋友有過和別的女生有過較好，后來讓我知道了，我是選擇原諒他了，可是我心里，有口氣咽不下，每當我想發脾氣的時候，他不會哄我，我就只能，越來越生氣，到現在自己控制不住了，

女 怎么講呢。我感覺我很容易生氣，并且真的生氣的時候會更喜歡冷暴力，就是比較選擇沉默，即使對方跟我道歉并且哄我了，當時我感覺好多了，但是我還是會很長一段時間心里不舒服甚至變本加厲，像今天就是我失眠了，反反復復也不睡不著。而且我感覺我生氣的方面都挺小的。就是比如昨天晚上，我和我男朋友在外面開了個房間，其實也只是來談談心的，因為感覺自己有很大心結，他之前也說過要和我好好談談，但是從他來了對我說了幾句好聽的然后抱我躺了會，就去看電視了，我心里就郁悶，電視啥時候不能看，本來和他見面的時間就很少了晚上我還得回家，他還要看電視。而且最近他感冒了，我看他還在抽了一根煙，我就哭給他看，他問我你為啥哭啊，我也都沒說話，我就暗示了一句:反正我生氣了 (匿名)

男 最近遇到一點點小的事情就會特別生氣。而且知道自己錯了。改不過來。覺得全世界都是仇人。

男,23歲,我一直脾氣很倔，經常沒因為什么事跟女朋友吵架，一句話傷著了，然后就不跟女朋友說話，甚至一沖動走了，女朋友經常哄我，但是我就是不下臺階，一直不說話，心情好的時候有時會哄女朋友，但是如果心情不好，就回很極端，很沖動，給女朋友發一些生無可戀之類的信息，有一次，我心情不好，一句話我不愛聽我就不說話了，晚上到了家也不想下車，就想在車上過夜，女朋友下車之前哄我了，我也沒答應，之后女朋友不耐煩了，回家了，一會又給我打電話，之后右下來了一趟，他可能有點生氣，錘了車座椅一下，然后我心里就有氣，給了我自己好幾個耳光，女朋友哭了，就回家了，我越想越生氣，本來喝了酒，就上了高速，跑出去了40公里在一個服務區睡了一覺，我上高速之前女朋友說出來找我，我在高速口徘徊了一段時間，然后就下了決心要去別的城市待幾天，說不下去了…我很后悔我想請教心理疾病，然后踏實治療 (匿名)

女 家里的爸爸媽媽生氣都是摔東西，吵架，我自己生氣都是哭，然后難過傷心，以前是和爸爸媽媽吵架，然后挨打，現在他們不打我，我現在每次生氣都會離家出走并且想要已死讓他們難過。 我自尊心很強如果他們不站在我這邊，我就會生氣。生氣就會……但我真的不知道生氣要怎么做，我會因為生氣而罵人打人傷害自己。你們生氣的時候呢？

我跟我分開兩年的女朋友再次聯系，她找我不過她出國了然后我以前對她有歉意所以悻然跟她繼續不確定關系下在一起了（在一起只是網上） 到了后面她有一次提到叫我過去。我說這個問題我考慮了很久我不可能過去我有我的親人在這邊我放不下，她想盡一切辦法說每年過去一次，我說你知道我們家庭的問題，不可能這樣，她沒說話了她問我怎么辦，我說你回來我放棄我現在的工作幫你搞你的事業，她說她花了金錢精力才出國要做出樣子才行所以我沉默了然后她哭了說她已經盡力了，這段長達2年后想再次在一起就斷了，到后來現在我心理面還有她 今天在同學群里面我加了她還有，她同意了但是第一句話就讓我很困擾很傷心感覺她很恨我，她說她有男朋友了，然后說我現在加好友想有感而發？這讓我很傷心，我不清楚到底我想要什么，我只想加個她好友看著她，我這樣是不是心里有點問題？是否是自己很自私

男 我今年16 不上學了 我爸給我找了個ktv上班 可是我膽小不愛說話 應該怎么辦