女,19歲,為什么我一個(gè)人不敢睡覺？就連洗臉也不敢？一到晚上就莫名害怕？即使一個(gè)人睡也必須開燈…即使開燈我也難以入眠而且非要等到天亮我也不知道我在害怕什么我總覺得身邊有什么我這就是怕黑怕鬼嗎？但是只要有個(gè)伴和我一起我就不害怕這是為什么？我怎么才能改掉這個(gè)膽小的習(xí)慣呢？因?yàn)槲腋绺缛スぷ髁朔孔永锞椭挥形液臀遗笥巡贿^她睡得很早…我只要下直播走出我的房間門我就會(huì)害怕更別說洗臉洗澡了我連洗澡洗衣服都要白天怎么辦阿？？？

女 自己睡覺總是很害怕 洗頭和洗澡的時(shí)候都要盡量把眼睛睜開 走夜路總會(huì)回頭看 安全感幾乎沒有 該怎么辦

女 原來一直以為是膽小晚上不敢睡覺，慢慢長(zhǎng)大了吧還是這樣，反而越大越不敢，晚上睡覺只要有聲響，再小我都必須睜眼，有時(shí)候總是在快睡著時(shí)候胡思亂想猛然睜眼，然后再睡 循環(huán) 從小到大只看過兩部鬼片 現(xiàn)在還記得 一部是筆仙 一部是京城81號(hào) 再?zèng)]有看過其他但是腦子里總胡思亂想 前段時(shí)間看了捉迷藏 秦海璐的那個(gè)角色讓我驚恐 總害怕有人要害我或者我下一秒說不定就不在了 這算是被害妄想癥嗎 大白天在家我都感到害怕 不知道算不算心理問題 父母離過婚 在我小時(shí)候離的 有沒有家庭的原因

女 我從小就害怕黑暗，還有死亡的恐懼，晚上沒有光的情況下基本睡不著，總是愛做奇怪的夢(mèng)，晚上走路也覺得有什么，總會(huì)想到死亡，害怕到不敢睡覺，這種恐懼我快受不了 (匿名)

女,不敢一個(gè)人睡覺，害怕晚上，特別是關(guān)燈后，膽小

女 怕天黑，特別害怕，怕到不敢上樓梯，不在自己睡，睡覺總要開燈，還經(jīng)常做噩夢(mèng) (匿名)

女 我15歲了還不敢一個(gè)人睡。如果晚上醒來旁邊有人就會(huì)覺得很安心。但是如果沒有人就會(huì)很害怕。而且我感覺我膽子很小，總會(huì)被嚇一跳。但是我性格是那種很活潑的那種。

男 我害怕水 不是真的害怕 就是有時(shí)想起我害怕水害怕被嗆到就特別恐懼不敢去洗澡洗臉 有時(shí)候在洗澡突然想到害怕水 就會(huì)被嗆到 這件事已經(jīng)困擾我很久很久 我現(xiàn)在特別孤獨(dú) 一個(gè)人的時(shí)候就特別沒有安全感不是害怕是孤獨(dú) 但我又習(xí)慣一個(gè)人

女,我跟我現(xiàn)在的男朋友 認(rèn)識(shí)有兩年了 今年才來電 他才追我 他是我閨蜜老公的同學(xué) 我們這三個(gè)月感情一直很好 但是我就鬧毛病了 我想結(jié)婚 他口口聲聲說愛我 但是我說結(jié)婚 他就不想要的感覺 說我沖動(dòng) 他說今年沒打算結(jié)婚 還要過兩年 但是我今年23了 過兩年25/26了 我不想那么久 我我們有過一次發(fā)生關(guān)系了 我不想一直這樣下去 這樣對(duì)我們女生不公平 我知道我說結(jié)婚太夸張 后面我說 如果要談多兩年 那不可以動(dòng)手動(dòng)腳 最多拉拉手 有時(shí)候在外面住 也不可以碰我 他居然也答應(yīng)了 你們說他是不是從開始就不想跟我結(jié)婚 然后一點(diǎn) 我長(zhǎng)得不算可以 不丑 他長(zhǎng)得一般 后面說我開始要交往 沒說今年要結(jié)婚

經(jīng)常擔(dān)心身體健康出問題，有時(shí)腸胃不舒服，心臟不舒服！怎么擺脫困境？跪求