女,你好我覺(jué)得生了孩子性格脾氣方面發(fā)生了很大的變化，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。現(xiàn)在帶著兩個(gè)寶寶脾氣更大，想控制自己的脾氣都控制不了，很煩躁。我現(xiàn)在會(huì)失眠多夢(mèng)，易怒、多疑多想。對(duì)生活沒(méi)有信心。對(duì)別人無(wú)意說(shuō)的話會(huì)刻意去想，覺(jué)得自己快崩潰了。夫妻之間的感情也不好，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐患∈露髣?dòng)干戈。我感覺(jué)自己神經(jīng)出問(wèn)題了，很郁悶。我也變得自卑了，發(fā)現(xiàn)自己身上一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)也沒(méi)有。有時(shí)覺(jué)得過(guò)的好累。我的寶寶他們貪玩也會(huì)發(fā)脾氣而暴打他們一頓但是過(guò)后又很后悔，但是就是控制不了自己的情緒。我的脾氣連我自己都害怕，但是沒(méi)辦法控制不了。我不知道怎么辦？