問
王英梅心理咨詢工作室
女,我本身就是一個倔脾氣的女孩,一打結(jié)婚一直想的慢慢改變自己,卻發(fā)現(xiàn)除了沒改變好像還增多了,有時候一件不順心的是就能讓我亂發(fā)脾氣給家人,如果在辦事的時候遇到不順利或者雙方都有過錯的行為下我就忍不住的和別人吵起來了,有時候吵完就很后悔,但是我就是忍不住,這樣長期下去的話,我不僅沒有可以交心的朋友,人際關(guān)系也會越來越差,可是我每次都忍不住,想尋求一個方法,怎么可以在關(guān)鍵的時候?qū)W會忍!學(xué)會控制自己的情緒!