女,不能和別人正常交流，沒話聊，感覺沒真心朋友，停留在學生時代，不能理解現在人的相處模式，除了對象不相信別人，男朋友覺得我沒趣，像長不大的孩子

女 沒有朋友，感覺自己不討人喜歡，遇到人多的時候感覺自己有點拘束，無所適從，沒話和別人說，也不知道該怎么說，說什么？有時候在家人看來，自己低別人一等，看著有點可憐。 (匿名)

女 不喜歡跟別人接觸太多，總感覺不知道說什么，朋友也就一兩個，感覺自己有自閉癥一樣 (匿名)

女 社交能力太差 不敢主動和不熟的人說話 很孤單。。 (匿名)

女 我認為自己有社交障礙，我有很多在社交網絡中能噓寒問暖的朋友，但是在現實生活中，我往往是一個人，干什么都自己一個人。但是我也想想和別人親近，但是總是做不到。該怎么辦呢！

男 見到女人不怎么愛說話而且不會交際，感覺自己好像自卑，希望花錢找一個真正能解決我問題的人 (匿名)

女,您好，我想咨詢的是:人際關系。感覺自己有社交障礙，不管跟誰，都是沒有什么太多話說，只要單獨和誰，或者不熟的人聊天，就渾身不自在。一遇到聚會，也是不敢說話，總覺得自己是多余的。插不上話，做不到活躍。弄的對方也不舒服，然后有時候不敢對視，一對視就感覺很尷尬，聽不進去對方在講什么了，異性的話更嚴重。特別親近的朋友也總是有距離。做不到跟誰無話不談，(女 26歲) (匿名)

女 今天很累，那個誰，我想和你發信息啊，只是不知道要說什么，就不敢發了，就像現實里，不是不會說話啊，只是心被刑役了。 害怕自卑敏感，越來越不敢在人前講話，越來越不會開玩笑，想想以前挺開心的啊。 為什么那么在意別人的看法了呢？，想找人聊天啊。你來吧，做我的朋友，好不好 (匿名)

女,我的爸媽處處為我考慮可又不是我喜歡的，用為我好的名義限制我的自由非逼我跟他們一起，我的男朋友讓我去他的城市我該去嗎 (匿名)

男,我是一個慷慨、誠實、懶惰、務實、說話溫和、說話委婉、順從的寬大的、做事踏實的的人。,我想成為：有雄心壯志 能說會道 有主見 富有魅力 積極進取 聰明智慧 樂于挑戰 樂于合作 富有創造力 做事果斷 有耐心 有智慧 自信 獨立思考 值得信賴 精力充沛 有毅力的人。請問有什么方法實現。