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蔣振寧心理咨詢師
44歲
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問心理服務熱線電話的通知
匿名
2015-06-22 17:09:07
2015-06-22 17:09:07
抱抱TA
男,15歲,我是一名男生，因為自己面貌不漂亮在街上十分緊張，不能集中注意力，在公共場所表情呆板，總是觀察別人。愛躲在家里，性格孤僻心理承受能力較差。希望大夫能給我一些建議來克服這些心理障礙。謝謝
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王金波 心理專家
您好！ -
趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好！為了隱私安全，可點我頭像，加關注，圖文咨詢或直接電話我的，祝好！ -
史丹鳳心理咨詢師
你好 -
史丹鳳心理咨詢師
你好
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匿名
您好，希望您能給我一些建議。謝謝 -
史丹鳳心理咨詢師
你是有些自卑，不夠自信。平時多鍛煉自己，不要怯場，不要苛求自己
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王金波 心理專家
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您是從什么時候開始有以上這些感受的呢？平時在與家人相伴時是否也有這樣的感受？
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王金波 心理專家
建議就是請學著接納自己，愛自己。其實我們每個人都有優點的，只是自己很難發現，那么您不妨嘗試著多多去發現自己身上的優點，這樣漸漸的就會有自信，只要有了自信，以上的現象就會漸漸得到緩解的。因為一個人只要擁有了自信就等于擁有了無窮的力量。加油吧，為您祝福！
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匿名
謝謝。我在公共場所總是覺得有人看我，我想他們看我是因為我呆泄的表情看起來像傻子，我也很想改變，但是高興不起來。
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匿名
剛上上高中時才有這樣的感受，與家人相處時也有這樣的感受
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匿名
嗯謝謝
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史丹鳳心理咨詢師
你和父母的關系怎樣？家庭和睦嗎？
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史丹鳳心理咨詢師
首先要接納自己，包括你的一切，外貌，性格，經歷，優點，缺點。
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史丹鳳心理咨詢師
然后愛自己，不傷害自己，不苛求自己，接受自己的不完美。
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史丹鳳心理咨詢師
多做運動，如果愛唱歌，多練習唱歌，高聲的唱出來。你想試著做做吧
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匿名
嗯謝謝
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