男,沒有任何動力去做事情，我根本就做不好，有時候背后好像有一個人一直嘀嘀咕咕的，有時候一晃眼，會看到穿白色衣服的人，經常被自己嚇到，我不相信任何人，感覺他們都在看不起我，整天就很困，悶悶不樂的，一堆事情全部堆積在心里，但不知道是哪一件事情讓我難受，最難受的時候，自己一個人聽著歌就哭了，吼叫，一瞬間會忘記自己是誰，清醒以后會后怕，不知道剛剛自己在干什么，有時候站在窗戶旁邊，想跳下去，但是又不敢，有時候覺得，血從身體里流出來，肯定特別舒服，這樣的狀態是從去年11月份慢慢開始，越來越嚴重，腦袋里說一句話出來，馬上會空掉，或者質疑自己，從原來的不相信別人，到現在，不相信自己，我想知道，我是怎么了？

女 已經很長時間了，感覺什么東西都沒有意思，就想自己一個人待在屋子里，不想跟外界的任何東西打交道，工作換了多少個自己都數不清了，每次都是干幾天就干不下去了，感覺工作的時候特別煎熬很不自在，早上不想工作的想法最嚴重，下午晚上會輕一點，雖然內心很想干好，但是總是有一種力不從心的感覺，感覺自己很沒用，總是給別人添麻煩，想找一個沒人的地方自己一個人待著，最開始壓抑是因為自己談了對象家里不同意，死活反對，就感覺連家里人、最親近的人都不懂我，好痛苦，現在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感覺好累啊，自己的人生都不能自己選擇，家也不想回，把回家當成一種任務。頭每天都在疼，而且特別能睡，醒了還能睡，醒了還能睡，早上起來總是混混沌沌的，去檢查醫生說我氣血不好，說我脾氣太大，可是我控制不了自己的脾氣，很容易被激怒，很容易哭，感覺沒有一個人懂我，跟我對象說我是不是抑郁了，去看看醫生吧，他總說不可能，你就是太懶了自己不愿意調節，我唯一依賴的人現在也不懂我，每天什么都不干也感覺自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表現的很正常，想從這個世界上消失，卻又沒有這個膽氣，感覺做一個人好累啊，真的快堅持不下去了。 (匿名)

男 我學歷不高，我也不覺得我有多聰明。我也會被生活壓力所困擾，我渴望物質，我渴望成功，但常常不盡人意，我幻想著我有一天能成為有錢的人。常常在想，常常在想，因為我渴望物質生活，盡管我年齡還小，但我迫切成功。等計劃永遠趕不上變化，我已經出社會了，但我沒有一個穩定的生活，常常東奔西跑，有時候連吃飯都成問題。我有時會埋怨這個社會的不公平，有時又想靠努力取得成功，我很矛盾。有時候我總是幻想活著的意義，但想來想去去也毫無結果。我覺得沒有人能夠救我，只有錢能讓我安逸。但是沒有錢，所以我常常為了這些煩惱。雖說錢乃身外之物，但我畢竟也是人，逃不過五谷雜糧，前提是五谷雜糧也得要錢吶，我還是似懂非懂的去體會人生，可能是我無所作為吧，唉……

男 我一直不敢肯定自己，很想證明自己，經常會感到很累，是從身體里的累，一直不能很好的處理我與他人之間的關系，甚至是與父母之間， (匿名)

男,我對生活沒有向往，沒有動力，覺得干什么都干不了，壓力還很大，一直找不到突破口，總有兩個我，一個告訴我要努力，一個又扳著我讓我做自己無拘無束，我甚至都想好了以后沒錢沒工作做乞丐的念頭，幫幫我，怎么我才會對生活，工作，人生充滿無窮的希望 (匿名)

性別：男 年齡：23 文化程度：本科 問題描述：您好！我在最近很長一段時期以來都感到心里沒有希望，心情時常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，沒有辦法與他人建立親密關系，平時和同學之類的交往都是帶著面具，強顏歡笑，被動的融入他們之中。我自己完全沒有主動性，也不愿意或者不敢聯系老朋友，畏懼社交。我只能應對平時相對較為平和的人際環境，一到你爭我奪或者他人的強烈情緒中就打退堂鼓，不敢勇于維護自己的權益。總是害怕得罪別人，害怕別人生氣。 但是我有時候又能強撐起面子，打起精神來與人交流，看似非常和氣開朗，可這種強撐的交流從來無法持續多久，對人不滿的情緒積累久了后就會表現出膩煩不滿，不自覺地敵視他人，導致人際關系惡劣起來，自己又沒法去挽回，導致自我隔離。有時候取得了一點小成就便會輕視他人，遭遇挫敗時又會覺得自己不如別人，因此時而處于一種又自卑又自負的狀態，讓別人討厭的同時也讓自我苦惱。 面對困難時老是傾向于退縮和逃避，不敢直面挫折，無法持之以恒地攻克一件事情。每次面臨困難總是自怨自艾，自己暗示自己絕對不行，久而久之這個困難就變成了心頭上的沉重負擔，壓得自己喘不過氣來，最后這種不良心理狀態甚至影響到身體健康，導致腦子越來越遲鈍，各種疾病纏身。 去年一年備戰考研也是被這種心理打敗了，最后這種絕望的心態導致我以幾分之差無緣研究生。經過這次挫敗后更是有點一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上網睡覺，渾渾噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奮斗，完全沒有青年人應該有的陽光和朝氣，暮氣沉沉。我也完全不知道自己是一個什么樣的人以及應該成為一個什么樣的人，整個陷入了迷茫混沌之中。 我有時候都感覺這么活著不如直接消失了好，活著要面對這么多難以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被動的應對，任由它們從我身上沖刷而過。 總之，我感覺心里的生命力已經將近枯竭，完全沒什么希望，無法獲取前進的力量，沒有什么期盼，但是又要應對生活，真的很痛苦！ 今年又要畢業了，面臨找工作選擇未來道路的問題，我的過去還沒理清呢，就又要面臨未來的一連串阻滯，感到無力且彷徨！ 希望獲得什么幫助：感謝您耐心看完這么長一段抱怨，希望醫生您能幫我分析分析，提點意見或建議！我要如何才能從這種負能量狀態中走出來呢？實在感激不盡！

男 有些事情總是藏在心里不愿和別人說 就連我自己的媳婦說了都不理解我 經常在外打工 好不容易回家有一點不順心就會發脾氣 折磨別人 到了不可收拾的時候我爸媽又來幫我求人家 我到底想干啥 我想要什么樣的生活 每天都會不開心 不會笑 我快瘋了 ！ (匿名)

男 不知怎么的，每當心情不好的時候，心情都特別沮喪，就像個歇了氣的皮球，感覺外面的世界不能應付了，一切事情都難以應付了，老是想哭，別人和你說話，只能用伊啊呀啊的應付，好想躲起來，去過隱居的生活。連上班都困難，索性就不去上班了，即使去上了，還是得逃回來，想想又特別愧疚我的老板，生活像個無頭的蒼蠅，連做個決定都那么的困難，親愛的老師，我是個男人真的不想一輩子就這個樣子，我覺得我突然就不能與人共情了，好害怕，不知道什么時候能好！

男 總是想著女朋友會愛上別人，總是擔心！ (匿名)

女,我有一個特別復雜的問題，甚至我自己都不知道如何選擇，但是很影響我現在工作和生活，誰能幫助下我？ (匿名)