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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問紫金心理咨詢
匿名
2016-06-14 10:04:58
2016-06-14 10:04:58
抱抱TA
女, 如何調適考前壓力？？？？無法復習
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 還有3個小時就要考試了，我還沒復習好，好緊張，怎么辦？ (匿名) -
女 有些心事可是考試在即有沒有什么好的建議可以幫助我調整下狀態 (匿名)
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女 應該是考前焦慮。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女 考前焦慮怎么辦，沉不下心復習，看到題身體就好多小動作，明明不想卻坐立難安 (匿名)
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女 哎呀，準備要考試了，好煩啊！。。。。。。。。為什么還要考試啊，感覺腦抽了 (匿名)
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女 考前很焦慮，靜不下心讀書，很煩呀，總感覺還有太多要背的內容，自己沒準備充分，浪費了太多的時間 -
女 高考前各種緊張，覺得自己考不上。該怎么調整 (匿名)
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女 快考試了，但是心情特別不好，很頹廢，復習不進去，怎么辦？ (匿名)
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女,20歲, 我一直調整不好自己的心態，總愛發脾氣，我知道發脾氣解決不了問題，只能使事情朝相反方向發展，可是我無法控制，尤其是受委屈或被指責的時候，血直沖腦門，嗓門不受控制增大，尖苛話語沖口而出。唉，本人又是一善良的人，等到吼完了，還覺得太失態還得跟人道歉。可傷害已經造成了。我真的意識到有時我是拿別人的錯懲罰自己，偶該怎么辦呢？尤其是現在跟老公的關系處理不好，三天兩頭吵架，現在懷孕已經八個月了，我知道吵架大部分原因都是我的問題，可我就是控制不了，我該怎么辦 (匿名)
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女 情感問題 異地戀nnnnnnnnnn
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