女,我有社交恐懼癥，比較嚴(yán)重，每次到一個陌生的地方，或是和陌生人相處就很緊張，很害怕，總感覺礙著別人了，有人看我不順眼了，于是我害怕交朋友，害怕工作，工作總是要和很多陌生人接觸，現(xiàn)在待業(yè)，害怕去工作，好痛苦 (匿名)

女 不知道我是怎么了，只喜歡待在家里，害怕社交一樣，跟別人相處又怕說錯話又怕做錯事 上班大半個月跟同事都處不到一起，我該怎么辦

女,女，三十好幾了，嚴(yán)重社交恐懼。無論去什么群體，都不會融入。很想和別人交流又不知道怎么做。不會找話題不知道說些什么，于是去哪都一個人。現(xiàn)在自己的語言表達(dá)能力都退步了，因為工作類型沒機(jī)會和人打交道，平時也沒朋友一起玩。痛苦。。感覺自己要毀了 (匿名)

女,22歲,出來工作到一個環(huán)境就變得這么緊張兮兮 感覺自己神經(jīng)很崩潰 不知道怎么與人相處 可能自己真的有社交恐懼癥 感覺每個人都在拿著放大鏡一樣的望著我 感覺自己像個演員 渾身不自在 很喜歡那種一進(jìn)去就窩到晚上的班 這種環(huán)境天天開會每天還要分享還要跳舞還要開小會 感覺自己不適應(yīng) 每天不開心 容易臉紅 不知道該怎么辦 對待不同的人有不同的性格 (匿名)

女,社交恐懼癥怎么辦總是怕別人不喜歡我 剛剛找了份工作要學(xué)習(xí)總怕自己學(xué)不好 (匿名)

女 我感覺自己有社交恐懼癥，不想上班不想和人交流，和陌生人說話就緊張~和家人還好，但是看到他們也會莫名緊張，應(yīng)該怎么辦啊，好煩~比如現(xiàn)在寧愿在家也不出門

女,我好怕跟人接觸、朋友叫我出去我的總是逃避、害怕跟人接觸、這總情況很嚴(yán)重影響了我的工作和心情，這幾天剛上班感覺我的融入不進(jìn)同事的圈子怎么辦？20歲

女 女 一年沒上班了，又比較宅，基本平時自己一個人呆在家里，現(xiàn)在超級想工作上班，卻發(fā)現(xiàn)自己不知道什么時候變得有社交恐懼癥了，連面試都沒有勇氣，完全不知道說什么，請問要怎么才能改變這種狀態(tài)？感覺自己已經(jīng)廢了

女 回想以前總覺得自己做的事特別不對，但是又不能從來，所以總是糾結(jié)過去，怎么辦 (匿名)

女,我不想與人相處，但是覺得很孤獨，很想發(fā)泄可是很多原因不可以，在別人面前總是感覺很好，也沒人會覺得我會孤獨，在別人看來我是特別開朗等，我想一個這是怎么了 (匿名)